痔疮3年即将上岸，记录我的心路历程....

得痔疮千万不要久坐！不要久坐！不要久坐！更不要憋便！我就是赤裸裸的教训

我有痔疮算起来已经三年了，其实一直都是不疼不痒的，对生活没啥影响，但是去年因为工作强度变大，基本上每天都是加班久坐外卖，而且忙起来连上厕所都没空，我本来就很容易便秘，一憋更上不出来了，结果痔疮一下就爆发了！

那段时间上厕所一用力，就跟被小刀划一样，擦屁股还总带血，最煎熬的是晚上睡觉，侧躺、平躺都特别容易压到肉球，整个晚上只能趴在床上硬熬...

从那段时间之后，但凡吃辣、熬夜“菊花”就又胀又疼，根本没办法正常生活

为了尽快摆脱痔疮，这一年我是真的没少想办法：

1.肛肠科检查，医生就直接让手术，但是我自己本身确实怕疼，而且刚工作也没多久，几千块对我来说压力确实太大了

2.第二次看了一个老中医，开了个中药包，让我每天坐浴，我连着泡了半个多月，刚泡完疼痛感确实能减轻不少，但是上班久坐菊花就又开始难受，每天这样折腾实在是太麻烦了，加上中药包也快用完了，就没有继续

3.朋友看我每天坐立难安的样子，大概就知道我是怎么回事了，让我试试止净汀痔疮凝胶，说他就是痔疮，用了之后效果还挺好的，现在已经没啥感觉了，我上网看了一下，知道的人确实不多，但是评价都很好，索性一次直接买回来了五盒，想着这次好好护理一下

它会搭配3个给药器，推进菊花里面也挺方便的，是那种凝胶质地，涂上去之后吸收的也很快，第一支用完之后就不怎么疼了，肉球摸起来也比之前软了很多

坚持用了两周之后，本来脱出的肉球也可以自己缩回去了，后面还没等5盒用完，肉球就瘪的差不多了，基本上不用手仔细摸是摸不到的，而且后续也没有复发！

4.肉球不怎么疼了之后，我就开始锻炼了，跟着网上的视频做，凯格尔运动、瑜伽什么的都挺好的，坚持下来能感觉肛门周围的肌肉紧致多了，对痔疮的恢复巩固都有效

5.忌口！这个很关键！我那段时间油腻、辛辣根本碰都不碰，没想到吃了一阵子炒青菜之后我上厕所也没有以前那么费劲了~

我的方法就这么多了，可能对很多老痔友来说算是老生常谈，但是我感觉身边很多有痔疮的人为啥一直反反复复，说到底还是意志力不够，很多人坚持个两三天就放弃了，结果就一直在复发，也希望大家这次看完这篇之后可以鼓起信心！坚持下去！