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茶饮咖啡因该强制标注吗？1000+用户观点大碰撞

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25-12-28

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微言 | 喝杯奶茶睁眼到天亮？咖啡因标注别 “隐身”！

咖啡因过载！霸王茶姬，正掏空年轻人睡眠与钱包

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28. 犯困时吊打冰美式的六杯本人主播，常年晚班，至少连续三年在凌晨0-6点睡觉，关于保持清醒应该没有人比我更权威了😎 —— 精心钻研了一下各大饮品的咖啡因含量，总结出以下6杯（咖啡因含量由高到低） 1.茶坊苦抹·清｜196.8mg 这杯是我最意外的，它还有个茶坊苦抹·浓，但清的咖啡因居然比浓要高 2.小奶茉（超大杯）｜181.4mg 3.万象春和｜181.3mg 4.万里木兰｜168.2mg 5.碎银子牛乳茶｜165.5mg 6.山野栀子｜155.7mg 🔸以上数据来自品牌小x序，具体点单图里有标 🔸我工作的时候不能吃东西，所以都不含小料 🔸1罐红牛约50mg，1份浓缩约60-100mg 🔸咖啡因含量低于150别来沾边，喝了没感觉 🔸冰量和甜度也会影响热量和咖啡因含量【霸王茶姬】不同冰量热量一样，热的热量更高甜度越高，热量越高不同冰量咖啡因一样，热的咖啡因更高甜度越低，咖啡因越高【喜茶】温度越高，热量越高甜度越高，热量越高咖啡因含量系统只给了一个固定值，他们研发可能没测那么细 —— 这些都是给实在没办法的宝宝参考的，如果有条件，最好还是多睡觉少熬夜，熬夜的危害真的比任何不良嗜好都大🥲 #熬夜 #早起 #犯困 #高能量 #邪修

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35. “以为功能饮料能提神又健康？我门诊有个 20 岁小伙，每天把它当水喝，结果半夜心慌睡不着！”功能饮料含咖啡因、牛磺酸等成分，咖啡因能兴奋神经、提高注意力，牛磺酸可清除自由基，熬夜时喝确实能暂时抗疲劳 —— 动物实验也发现，它能提高运动耐力、减少运动后乳酸堆积。但千万别把它当普通饮料喝！过量咖啡因危害大：成人每天摄入超 400 毫克就有风险，可有的功能饮料一罐就含 504 毫克，喝多了会失眠、心慌，还可能增加焦虑抑郁风险，青少年代谢慢，伤害更大；糖含量更超标，最高一罐达 37.62 克，远超每日 25 克推荐量，长期喝易致肥胖、龋齿，还会损伤血管内皮。尤其这 5 类人要慎喝：孕妇哺乳期人群、儿童青少年、胃肠疾病患者（咖啡因刺激胃酸）、服药人群（可能影响药效）、饮酒人群（易让人意识不到醉酒）。记住，功能饮料偶尔喝可提神，别过量、别当日常饮品。#健康科普 #男性健康 #饮料安全 #健康小知识

36. 霸王茶姬风波背后：产品一年前陷类似争议，一杯奶茶究竟含多少咖啡因？

37. 网红奶茶霸王茶姬因含咖啡因冲上热搜，网友纷纷表示喝了睡不着，奶茶里到底有多少咖啡因呢？以下分享给大家

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43. 霸王茶姬回应咖啡因争议

44. 进来算算你孩子一天摄入多少咖啡因，没喝咖啡也要算

45. 咖啡因摄入多少才算过量？

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49. 一杯或让人睁眼到天亮很多人不知道还天天喝

50. 普及 | 一杯就让人睁眼到天亮？很多人不知道还天天喝

51. 霸王茶姬回应咖啡因：饮品咖啡因含量可查看

52. 男子喝7瓶功能性饮料后失去意识空腹喝功能性饮料后咖啡因中毒

53. 刚才看到微博几个帖子，不知道是真是假，反正大家讨论的挺激烈，也有一种恍然大悟的感觉，终于找到了喝茶饮整宿睡不着的原因。有博主发出了某茶饮咖啡因的帖子，晒出了几款茶饮，几乎咖啡因都在100毫克左右，有高的差不多235毫克。或许大家对于235毫克的咖啡因没有概念，要知道，一杯美式咖啡的咖啡因含量

54. 咖啡 vs 茶咖啡因差异，医生告诉你答案 1️⃣ 含量：一杯标准美式≈95-100 mg；一杯绿茶≈30-50 mg，红茶≈40-70 mg。 2️⃣ 吸收速度：咖啡的咖啡因游离，10分钟飙血峰；茶里的茶多酚+茶氨酸形成“缓释胶囊”，血峰慢但持续2-4小时，更不易心悸。 3️⃣ 体感：咖啡=“快速上头”；茶=“清醒镇定”，因茶氨酸促进α脑波，抵消咖啡因焦虑。 4️⃣ 代谢：半衰期相同(≈5小时)，但茶中儿茶素能抑制CYP1A2酶，轻微延长作用时间。 🎯 结论：提神选咖啡，温和续航选茶；睡眠敏感人群下午4点后两者都停！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #咖啡 #咖啡因 #茶

55. 真的建议：这 8 类人要少喝咖啡！

56. 霸王茶姬深夜回应“咖啡因”争议

57. 霸王茶姬一杯奶茶咖啡因含量相当于5罐红牛，有网友称喝完后会睡不着，霸王茶姬回应：法务部门已全面介入

58. 咖啡因含量可能比咖啡还高奶茶还可以放心喝吗？

59. 孩子爱吃的这些食物，居然含隐形咖啡因，家长要警惕！

60. 一杯就让人睁眼到天亮！很多人还天天喝（不是咖啡）

61. 霸王茶姬因“咖啡因”登上热搜，有网友称喝完睡不着，客服：购买前可查看咖啡因含量

62. 这种饮品咖啡因含量竟然比咖啡还高

63. 家长警惕：这些“隐形咖啡因”饮料，正悄悄偷走孩子的身高和睡眠！

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65. 霸王茶姬回应咖啡因质疑：一杯原叶茶咖啡因含量约等于拿铁

66. 股价大跌，冲上热搜！有人称喝了一晚上睡不着，霸王茶姬回应“咖啡因”争议

67. 霸王茶姬回应“咖啡因含量”争议：我们坚持使用原叶茶汤，咖啡因天然含量也相对呈现，推出了“轻因”产品，将其咖啡因含量降低了约50%

68. 一杯就让人睁眼到天亮，很多人不知道还天天喝（不是咖啡）

69. 奶茶喝多了导致失眠？咖啡因含量超乎你想象！

70. 咖啡、茶和饮料，你喝进的咖啡因，有多少被身体吸收了？

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73. 一杯就让人睁眼到天亮？！很多人不知道还天天喝（不是咖啡）

74. 霸王茶姬发文回应“咖啡因含量”争议！

75. 悄悄藏着”咖啡因“的食物，可能让你整夜睡不好！

76. 怪不得有人喝了霸王茶姬睡不着

77. 绿茶、红茶、咖啡，喝哪个更提神？科学解析三者的提神效果与机制

78. 霸王茶姬因“咖啡因”登上热搜，有网友称喝完后会睡不着

79. 霸王茶姬咖啡因含量，你了解吗

80. 咖啡因：科学解读它的双面人生

81. 霸王茶姬回应“咖啡因含量”争议，美股应声大跌

82. 霸王茶姬大跌！深夜发文回应“咖啡因含量”争议

83. 政规·速递 | 澳大利亚拟修订食品中咖啡因使用规定

84. 霸王茶姬深夜回应“咖啡因”问题

85. “霸王茶姬咖啡因”事件，官方回应来了！

86. 【奶茶里的“隐形咖啡因”：心智饮食也要注意】近年来，奶茶成为年轻人的“快乐水”，但你知道吗？一杯奶茶的咖啡因含量可能比咖啡还高。一些检测显示，每杯奶茶平均含咖啡因约270毫克，最高可达480毫克，相当于4杯咖啡或8罐红牛。奶茶之所以含咖啡因，是因为茶叶本身就含咖啡因，加上市售奶茶常用浓缩茶粉