城市探索 vs 宅家生活？我们汇总了128位用户真实体验，答案在这_手机软件

1. 周末宅家陪家人，比出去旅游更幸福

2. 最近购入的一些家居好物｜提升宅家的幸福感

3. 27岁独居我一个人宅家的幸福感！

4. 宅家的幸福感|被这个氛围感角落治愈到了！

5. 🏡宅家幸福感拉满｜我的治愈系居家日常☕️

6. 宅家的幸福在此刻具像化

7. 50种职场人周末宅家的幸福

8. 【周末宅家指南】| 拒绝人潮拥挤！这7种“治愈系宅家模式”让你满血复活

9. 宅家也能活出精彩，这种生活方式正悄悄改变着我们的生活

10. 宅家的日子里，幸福好像都变得具体起来了✨

11. 有谁和我一样，国庆只想宅家彻底的躺平😆。调休的怨气比鬼还重…

12. “城市漫步”风潮背后

13. 城市漫步者，在行走中寻回心灵秩序

14. 漫步城市，寻回呼吸

15. 年轻人扎堆 “City Walk”

16. 35岁，i人的周末漫游，去咖啡店看展、发呆、积攒能量

17. 家里的小角落，藏着我的快乐和安全感，宅着也是一种幸福。家里有温暖的床、喜欢的零食和追不完的剧，宅着真的太舒服了。

18. 是旅游快乐还是宅家快乐？

19. 家独处，是成年人最舒服的精神回血

20. 十一出游？我选择宅家

21. 国庆节是宅家还是添堵呢

22. 刘医生聊生活智慧｜外科医生扒旅游

23. 国庆假期宅家还是出游？从出生日看哪种方式能帮你避灾纳福

24. 退休后，我最喜欢做的就是闷在家里。除了拿快递，我基本不出门。

25. 为什么越来越多中老年人，都渐渐喜欢上了“宅”在家里的生活？

26. 不喜欢出门，可以一整天待家里的，往往是这4种人

27. 当代顶级奢侈

28. 宅在家里最舒服

29. 元旦假期

30. 人到晚年才明白

31. 如何利用时间、情绪和社交之间的关系提升幸福感？

32. 向内求索，方得生活本真

33. 《内向者优势》

34. 成长麦浪||被迫外向？——内向者的自处之道

35. 内向、外向的人，各自有这么几点优势

36. 请不要和「外向世界」一起排斥自己的「内向」

37. 告别“外向至上”，内向者也能光芒万丈

38. 内向人优势

39. 内向的人也能当领袖

40. 【每日一讲，第1666讲】

41. 最新！MIT等单位《npj US》发文揭示

42. 【实证研究】J E M

43. 夜晚更暗，生活更幸福？城市绿地夜间可达性对居民主观幸福感的影响

44. 探秘城市自然力量

45. 【新文实证】JEP

46. 逛一次公园的快乐能持续4小时!

47. 【领域经典Vol.11】景观与福祉

48. 同江廉政公园，这两公里，刚好

49. 宅家过久

50. 真的很玄学不要长期呆在家里

51. 很多事情只要放下电子产品就能做到

52. 90后女生花100万，把租来的荒废老宅爆改成梦中情院！ #家的第六感原来是氛围感#我的宅家新主张#双11美好宅家季@我叫荔枝 #第一次对温暖治愈风装修有了实感#心动的房子

53. 原来，“不按常理”装修的家，才是提升幸福感的关键！

54. 快乐小零食！

55. 有了家以后，才觉得真正的幸福不过如此吧……

56. 28岁不爱社交不爱出门，只想宅在新中式家🏠

57. 自己解锁“丰容”改变刻板行为 #提升幸福感 #治愈 #丰容

58. 分享一下我买到的居家幸福感好物，窝在这样的家里也太幸福了吧！ #居家好物 #幸福感up的家居神器 #好物分享 #vlog

59. 不是被动接受世界，而是主动创造体验。#生活感悟 #生活小妙招 #成长 #提升幸福感 #治愈

60. 新疆本地徒手啃新疆羊腿香到直接上手！好吃哭了！一口羊肉一口抓饭幸福感爆棚！#我的美食日记# #微博尝鲜计划# #一口心动指南# #新疆抓饭# 吃货圆圈圈的微博视频

61. 你正在经历怎样的婚姻生活？

62. 治愈系低成本爱好之「手工篇」，宅家也能秒变“艺术家”！#手工 #治愈系 #兴趣爱好 #生活碎片

63. “人这一生对自我最好的投资是投资记忆。”#心理学 #成长 #生活感悟 #峰终定律 #幸福感

64. 能不能活出幸福好状态，居然取决于身体表达

65. 时间会奖励认真生活的人

66. #马思纯谈幸福感是自己寻找的##马思纯谈论幸福感的来源# 看完《狂想之城》@马思纯说幸福还是得自己去寻找，了解了别人多样的生活方式也不需要去比较，关于幸福，每个人都有不一样的方式，与其去羡慕别人躺在绿山草坪上的远方，不如享受在沙发上晒太阳的当下，你如何理解幸福感呢？#狂想之城#

67. 3层洋房古法过冬❄️幸福的第一步是慢下来～

68. 提升幸福感家居好物，生活越来越美好～

69. 假期宅家喝茶写字🍵工作之余难得闲适时光

70. 十一假期宅家云游书单！！极大提升眼界格局！！

71. 不管周一到周五在哪，周末都必须去河北。这条视频讲讲，河北到底有什么啊？#这么近那么美周末到河北 #寻找中国最美城市 #河北

72. 精致辣妈与女儿分享童年，筑起和女儿共同成长的家#让生活不再将旧 #梦想再启航 #顾家床垫 #京东超省日

73. 生活变好了，孩子无聊了

74. 正在选花洒的姐妹有福啦~快冲！

75. 太幸福了！2026年不用再手掏厨余垃圾了！

76. 沉浸式开箱｜时髦精拒绝不了的高颜值小登西

77. VLOG｜丁克老夫老妻“最近的日常”！持续的幸福感，是因为既有人在不停创造幸福的瞬间，又有人能持续感知并回馈幸福的感受。🤓🤓🤓 ALLEN_GY的微博视频

78. ：常变常新的家

79. 闯进深圳90㎡全粉之家！每一寸空间都是少女心爆炸的浪漫 #一眼就沉沦的貌美家居 #我的宅家新主张 #双11美好宅家季

80. 干货‼️盘点9️⃣件懒人厨房好物✨实用又顺手✅

81. 智慧洁净 | 大疆 ROMO S打开我的精致生活

82. 逃离城市vlog|探索藏在山野的快乐天堂～

83. 独自在伦敦怕被偷，我决定不带手机玩一天！

84. 📦7min开箱的快乐！穿搭/彩妆/生活幸福小物～

85. 适猫化小家｜霍曼自动猫砂盆让我幸福感翻倍

86. 下午4:00⏰ 宁波郊区的家

87. 4000块连玩两国富人私藏小众地，几个w即视感【穿越中美洲系列第2集】这个系列是按旅行难度更新的🌟 如果想填充中美洲版图比起下一期的几个哥斯达黎加和巴拿马是最适合旅行的中美洲国家啦～ #环球旅行 #中美洲旅行 #哥斯达黎加 #巴拿马 #青年创作者成长计划

88. 搬来杭州的第一件事，用48小时给它拍一部旅行纪录片！

89. 花100多万住进动漫里的场景，真的好幸福啊😭

90. 我的精致厨房好物～分分钟爱上下厨！

91. 全屋30W电器，卖得最值的一笔幸福感投资

92. 呆呆“摇人按猪”带火合川，真诚是永远的必杀技！ #合川的爆火从来不是一场意外 #杀年猪了 #呆呆（部分素材来源：@合川文旅）

93. 8️⃣件小户型懒人宝藏神器❗️不鸡肋不闲置🐮

94. 7️⃣个提高效率的家居神器❗️生活痛点拿捏🤌

95. 平淡期必看！5个小技巧让伴侣越来越爱你

96. #这辈子你有没有这样追过星#外物皆浮光，心头暖意才是幸福感的来源.我一直觉得幸福感来源于生活的点点滴滴比如早晨的阳光🌞、运动后的大汗淋漓；然后拧开恒温的花洒，水流恰好裹住肌肤，带来清爽；冷天里钻进鹅绒被，蓬松暖意似云朵相拥，连梦都柔软☁️想喝冷饮时，冰箱即刻递上清凉；冬日里智能马桶的温感座圈；猫咪绒毛散落，扫地机悄拂去尘埃；这些都是让生活闪闪发光的magic✨

97. 【华为WATCH Ultimate 2 非凡探索】非凡探索，登峰造极

98. 一些超实用的租房好物‼️懒人必看👀太🉑啦🤣

99. 苏州Vlog｜上海三口之家周末带娃的仪式感

100. 在寒冷的冬天没有什么比宅在家更幸福了，之前宅在家都是抱着手机刷一天，很累；不过今年冬天宅，主打一个松弛感和科技感。为了满足用户高质量的宅家体验，#小米科技暖冬季#很贴心地推出了多款爆品年终促销，至高优惠2000元，有#小米电视#S Pro Mini 75/85/98、S Mini 75/85/98，#小米智能门锁# M40 Pro、小米智能门锁M40 还有#小米智能摄像机#小米智能摄像机 4 变焦版、小米智能摄像机 4、小米智能室外摄像机 4 双摄版。把这几款产品，通过小米生态联动起来，就会带来不一样的宅家体验，比如说电视和门锁联动，看电视的时候有人敲门，电视便会直接弹窗把访客视频投到电视上；电视加摄像，把摄像画面投屏到电视上，可以随时监测其他房间状况，不用动身，便能轻松掌控全局。把寒冷挡在门外，“高智感”宅家，幸福感爆棚，喜欢的小伙伴可以看下哟

101. 又不想上班了羡慕福建小县城#城市的烟火气 #泰宁美食 #三明美食 #福建旅游

102. 带我妈环游祖国出发探索！洋芋王国 #带我妈环游世界 #寻找中国最美城市 #青年创作者成长计划 #贵阳 #贵阳旅游攻略

103. 北京80㎡爆改6房，三代同堂，空间利用率绝了！ @罗茗-茗家设计 #宅家才是冬日顶配 #2026我的第一个居家日记 #我家过年新三样 #抖音好家大赏

104. 我家的治愈系卧室🌿慢生活，从一夜好眠开始

105. 5个能带给我长效幸福感的家居好物～

106. 30岁反骨仔的叛逆小家🏠住起来有多爽❓❗

107. 兼顾设计感与性价比的，雅斯菲尔酒店2.0首店在南宁揭秘！#雅斯菲尔2.0 #酒店投资新模型 #生活美学酒店 #空间运营革命@雅斯特酒店

108. 当多巴胺遇上美式复古，这个品牌让你为情绪买单 #TopoDesigns #小众背包推荐 #多巴胺穿搭 #颜值背包 #城市户外背包

109. 卫生间好物分享，都是我的爱用物！

110. 我该怎么去描述这种幸福感

111. 很爱我普通的小生活～

112. #谁懂沈月旅游逛便利店的幸福感# 找到了旅行搭子！和我一样，觉得每座城市的便利店都是宝藏盲盒旅途的小小仪式感，实在可能就是找到一瓶本地限定的饮料期待她在湖南卫视跨年演唱会上，解锁新的惊喜舞台！#湖南卫视跨年演唱会##微博跨年狂欢节#

113. #全网都在抄的抖音双11爆款清单# 走在路上裹紧外套穿过冷风，在推开门的瞬间被家里的温暖狠狠包围的感觉谁懂啊！！！最近的幸福感来源全是抖音商城，不管是洗完澡必穿的羊羔毛居家服，还是窝家必备的云朵感盖毯，再或者是最爱的木质调香薰！！咱就是说抖音双11补贴真的太懂我了~想要get同款好物，就上抖音商城趁补贴打包下单，无论外面风多大，宅家都能拥有幸福感！

114. 沉浸式清洁🧹未婚独居，住在300平别墅有多爽

115. 🔥双11最后一波冲刺！两娃妈妈加资深吃货的囤货清单绝对顶的！每年必蹲天猫福利，毕竟折扣力度直接拉满，吃穿用度、娃的刚需、自己的快乐全靠这波查漏补缺，错过真的要等一整年！姐妹们快翻购物车，缺啥赶紧补，别留遗憾呀～#双十一听劝式购物#☕️咖啡豆绝对是我的年度囤货C位！作为每天靠咖啡续命的我，宅家冲一杯真的幸福感爆棚，仪式感拉满还能解乏，口粮消耗快，大促囤货性价比直接封神天冷宅家怎么少得了火锅🍲肥牛卷、Q弹牛肉丸、鲜嫩蟹柳棒必须塞满冰箱，想吃随时开涮，全家围坐热热闹闹，解馋又省事，幸福感直接原地起飞当然快乐购物也要理性剁手呀！囤对不囤多，才是双11的正确打开方式～有没有姐妹私藏的宝妈友好型好物、耐囤零食或娃爱吃的宝藏单品？评论区分享一波，一起精准薅羊毛，开心买买买

116. 生活里“顺”的答案🧊就藏在这杯冰美式～

117. 建议大家不要去过「临时生活」

118. 从近郊到城市，Club Med双线布局，以法式基因重塑短途度假新生活方式

119. 被10万人追问的小家！全屋地毯合集大公开

120. 说说真心话，盘点我家每天都在用的清洁好物

121. 住了7年的家我被复古森系小屋滋养得很好

122. 第一次电车自驾探索西藏 #乐道的远方 #东西南北中换电到珠峰#乐道L60

123. 新中式家的保鲜秘籍，解锁夏日宅家幸福感

124. 干货‼️自用6️⃣件幸福感懒人好物✨好用不贵✅

125. 8️⃣件小户型收纳清洁神器❗️直接抄作业🐮

126. 冬日软糯睡衣分享🫧奶huhu 滴居家好氛围～

127. 跟着杨迪沈梦辰轻松速通#天猫家剧场#，在对抗路小夫妻的搞笑辩论中，拿捏更多#家的新享法#，随剧情沉浸式种草大牌爆款电视、热水器、卫浴、空调，再也不用费心做功课，上淘宝搜【天猫家剧场】，家电家装低至5折，轻松提升家庭幸福感，真优惠速冲！天猫的微博视频

128. 宝藏家居好物！爱上居家的每一天～

129. #攀枝花最具幸福感城市# #花开有声幸福有样# 12月9日，2025最具幸福感城市论坛在成都举行。现场发布了“2025最具幸福感城市”调查推选结果，攀枝花市入选“2025最具幸福感城市（地级市）”榜单，这也是自2021年以来，攀枝花市连续第5年获此殊荣

130. 实用总结‼️那些好用到飞起的家居好物

131. #小米科技暖冬季# 在这个冬天，家是最温暖的港湾。想把宅家的日子过得更松弛、更安心？来看看小米科技暖冬季这几个真正提升生活幸福感的小米智能好物，冬日宅家核心三件套：智慧大屏——小米电视 S Pro Mini / S Mini 系列，主打一个智能联动，体验加倍。安心守护就看小米智能门锁 M40 Pro / M40，智能识别、安全可靠。全天候看护还得是“保安”——小米智能摄像机，支持变焦与双摄，画面清晰，随时查看家中状况。#小米智能门锁#但真正的智能，还藏在设备之间的默契配合里：电视 + 门锁：不用起身也能看清是谁。 #小米电视#电视 + 摄像机：在客厅看电视时，可随时留意宝宝或宠物动态。门锁 + 摄像机：出门回家都能启动相应模式，室内摄像机联动启停。#小米智能摄像机#更关键的是！以上好物统统有折扣，从120-2000元不等！这个冬天，与其向往远方，不如舒舒服服的宅家！

132. 无语❗️燃气灶这么多坑怎么没人说‼️

133. 直播预告：超多新品好物，买出幸福感的家

134. 入户门上的20个实用好物

135. 不能滑雪的飞行员夹克不是好羽绒服 #GAINAX探索边界之外#大G羽绒服 #滑雪装备

136. 开箱vlog📦｜小众且高颜值的家居小登西们~

137. 我的必备厨房好物！爱上下厨，幸福感加倍

138. 沉浸式补货收纳✨100s解压生活囤货消耗

139. 💃KARINA 畅聊冬日生活方式与必备单品

140. #微博声浪计划##听见微博# 热搜词突然发现开车通勤其实是提前上班，音频中提到开车通勤消耗精力时间，一线城市年均耗47工作日，成本1.8万，还影响效率幸福感。建议租房近公司、调整出行方式或弹性办公破解困境。#酷玩全运会# 酷车同学的微博音频

141. 让人提升幸福感的50个建议： \n1. 去公园发一下午呆 \n2. 学习一项新技能 \n3. 写一封信给未来的自己 \n4. 挑战一件你害怕的事 \n5. 主动联系一位久未碰面的老朋友 \n6. 为家人做一顿饭 \n7. 主动赞美陌生人 \n8. 原谅一件耿耿于怀的小事 \n9. 养一盆植物或宠物 \n10. 独自旅行一次，享受完全自由的时间 \n11. 去海边/山顶看一次日出或日落 \n12. 尝试一次露营，在星空下入睡 \n13. 在城市里随机坐一趟公交车，在不熟悉的地方下车探索 \n14. 参加一场音乐节或艺术展，感受人群的热情 \n15. 学做一道异国料理 \n16. 看一部经典老电影，并写下感受 \n17. 画一幅画，无需技巧，随心而画 \n18. 亲手做一件礼物，送给重要的人 \n19. 整理手机相册，打印喜欢的照片做成相册 \n20. 学弹一首简单的曲子 \n21. 写下自己的童年回忆 \n22. 跟着食谱做一道复杂的菜 \n23. 早起一天，感受清晨的宁静 \n24. 尝试一种新运动 \n25. 戒掉一个坏习惯 \n26. 无防具淋一次雨 \n27. 重看一遍你最爱的童年电影/动画 \n28. 公开分享一次你的知识或经验 \n29. 专心致志地吃每一顿饭 \n30. 记录一个梦境 \n31. 读完一本让你彻底沉浸的书 \n32. 录一段视频，记录下此刻的想法和生活，留给未来的自己 \n33. 坦诚地道歉 \n34. 仰望星空 \n35. 买到一件心仪很久却没舍得买的小物件 \n36. 睡个懒觉 \n37. 下雨天在窗边看雨，听雨滴打在玻璃上的声音 \n38. 和朋友吐槽最近的烦恼 \n39. 学会一首喜欢的歌 \n40. 秋天踩路边的落叶 \n41. 宠物主动蹭手求贴贴 \n42. 吃到刚出炉的热乎早餐 \n43. 买到刚好合身的衣服 \n44. 拍一张满意的风景照 \n45. 给作者点赞 \n46. 把房间打扫干净，开窗通风闻到新鲜空气 \n47. 读到一首打动你的诗词 \n48. 睡到自然醒 \n49. 做到最后一条 \n50. 把这份清单收好，然后忘掉它#短发 #齐刘海

142. 为什么秋天的公园是“天然疗愈馆”？3个治愈功效，多数人不知道

143. 退休生活:出门旅游不如在家躺平，两种生活方式该怎么选？

144. “低精力人下班提升幸福感指南”

145. 一个人旅行的浪漫！6座「安逸小城」，适合女生独自出发

146. 心理学有个「自我决定理论」：不用刻意追求，也能获得幸福的方法

147. 抗抑郁还助眠，我愿称之为最适合秋天的运动！

148. 【文献分享US】多重环境感知对城市蓝绿空间暴露与流动人口主观幸福感之间关联的中介作用

149. 好文转载｜Nature Cities述评：城市自然环境与心理健康

150. 颠覆认知！中老年人沉迷宅家，背后原因竟如此治愈？

151. 为什么越来越多女性独自旅行？7个最安全的城市，第4个让人惊艳

152. BBC随身英语｜“森林浴”能治愈现代压力吗？

153. 【人与植物】反复暴露于自然和城市环境的心理生理反应

154. 为什么宅家可能让你更焦虑？揭秘健康背后的重大隐患

155. 周末宅家幸福感爆棚！这5个家居好物让你爱上回家

156. 女性独自旅行，这6个高铁直达城市让你一个人也能享受完美旅程

157. 🌍 女生独行 | 安全感满分的9个城市

158. 国庆出行！全国最安全的6个女性独旅城市，一个人也能玩得很开心！

159. 高铁直达！9月女生独行避坑清单：6个安全友好城市，住行好评如潮！

160. 每月一点心理学“自然疗愈 · 心灵漫步”户外心理活动！

161. 周末宅家：解锁低成本幸福密码，把日子过成诗

162. 这8城市安全系数超高，高铁直达还不贵

163. 生活空间中的心灵漫步

164. 每天去公园玩20分钟会很放松 | Psychology Today

165. 女生不要一个人旅行，因为你会… 太爽啦！！两年独行48城的我，同时想把这份包含交通、住宿、游玩、人际交往的安全指南，分享那些一直很想独自旅行但是怕不安全的女孩儿~ 希望这期视频能带给你们独自出行的勇气！记得先❤️⭐️不然要用的时候可就找不到啦！ #独自旅行 #女性安全 #一个人的旅行 #在拍一种很新的vlog

166. 崇德讲堂第45期|自然的力量：绿色空间如何提升幸福感

167. 为什么说长期宅家的人容易出现心理问题？

168. 国庆抉择：宅家与出游的双面镜

169. 你以为外向的人快乐，内向的人孤独？其实刚好相反。我们总以为外向的人更快乐，其实他们只是在热闹中掩饰孤独。而那些内向的人，看似沉默，却在独处里，与自己相处得很好。这个动画献给每一个曾被误解的灵魂。不论你是外向还是内向，你都在用自己的方式，努力活成完整的人。 #快乐 #幸福 #正能量 #烦恼 #智慧

170. 太原哪个医院看心理看得好｜城市漫步看街景？情绪放空的独处时光

171. 温馨书桌角落提升宅家幸福感

172. 十一宅家指南 | 主打一个幸福感~

173. 对于老年人而言“宅家”静养比“出门”旅游更好、更养生的选择。

174. 我66岁开始独自旅行！这5个城市最安全友好，特别适合女性！

175. 国庆假期在家蹲和外出旅游你选哪个？

176. 读万维钢《外向好，还是内向好》|尝试与坚持的平衡：外向拓圈，内向扎根

177. 2025年中国人幸福感报告解读（42页附下载）

178. “2025年幸福感研究学术研讨会”于清华大学召开，倡导“一起好状态”

179. 宁愿宅家、去旅游，也不愿回老家过节，揭露了这些现实

180. 当代人幸福感报告：主动的人，更幸福

181. 【人与植物】城市绿地在促进健康和福祉方面的作用与自然连通性和生物多样性有关

182. 周末逛城市植物园的小美好

183. 宅家幸福感拉满丨承包你的每一刻舒适

184. 提升幸福感的家居好物合集|宅家幸福感拉满

185. 被困在“躺平式宅家”模式里？—— 重建生活秩序的行动指南

186. 让居民在家门口收获更多幸福——“城”长记系列报道之一

187. 30岁独居|独居真好！宅家真好！未婚真好！

188. 夏日宅家企划 | 解锁宅家幸福感up指南📝

189. 冬日宅家幸福感拉满！❄️我的治愈系粉色好物

190. 宅家幸福感🛋️｜客厅布置分享（带🔗版

191. 月薪3k｜200搞定宅家幸福三件套

192. 上三休四后，宅家幸福感提升200%！我的一周⌛️ 三天是津京通勤打工人✍🏻 四天是卧室布置主理人🛏️ 居家牛马的日常是随时切换工作与休闲状态试了试新入手的护腰神器🌟 真的救我狗命了坐得舒服才能专注工作🖥️ 宅家幸福指数📈直线提升！ #vlog日常 #生活vlog #独居日记vlog #独居日记

193. 23条举措提升山东人的“城市幸福感”

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