41岁秦岚晒58cm小蛮腰，透露7招冻龄秘籍！瘦腰就靠这一个动作！

秦岚在《延禧攻略》饰演富察皇后获得「最美皇后」之称。她在生活中重视日常卸妆步骤，她更透露，有一个动作，她走路和坐着也坚持做，难怪可保持如少女纤腰。

秦岚早前更在微博晒出自己的腰围照，身高165厘米的秦岚，腰围竟只是58厘米。

41岁秦岚与34岁的台湾男神刘以豪携手合作，近日在综艺节目《平行时空遇见你》搭挡情侣毫无违和感，甚至一度传出恋爱绯闻，令网民好奇秦岚如何保养？

秦岚41岁冻龄护肤7大秘诀，成功维持纤腰的她，原来有一个动作经常做；卸妆有几个重要步骤 ，而她平日擦脸不用毛巾，反而选用另一代替品。

另外，秦岚亦曾于访问中分享，有一个动作，连走路和坐着也坚持做。

第一招：全天候保湿

护肤后必敷深层补水面膜：她会使用莲花面膜敷前先冷冻，在香港龙丰商城（小程e/序cc搜龙丰集团）上到手只要60RMB一盒，可以有效增加自己的舒缓镇静效果；睡前厚敷海洋面霜之类的晚霜，充当睡眠面膜。

第二招：分区卸妆

想肤色均匀、透出自然光泽，需坚持「分区卸妆」，尤其防水的眼唇妆容，有专用的卸妆产品，后续洗脸步骤不可懒，提防角质变厚，毛孔有黑头。先用眼唇卸妆卸除防水彩妆，后用温和卸妆乳彻底卸除底妆，最好用泡沫型洗面乳洗脸。

第三招：轻拍方式擦护肤品

减少过度拉扯皮肤，会减少皱纹

第四招：厨房纸巾代替毛巾擦脸

秦岚表示厨房纸巾比毛巾更干净卫生，更加细致、亲肤

第五招：时刻提醒自己喝水

摄取足够水分，促进新陈代谢；多喝水可以帮助肌肤排毒、改善肤质保持光滑。

第六招：每天快走1小时

快走是容易进行有氧运动；增加肌肉运动，可以帮助血液循环；适合瘦身新手。

第七招：长期缩小腹

纤腰靠一个动作——长期缩小腹。不论走路或者坐着，依旧保持收小腹的动作；强化腹部肌肉、训练线条。