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HELLO轻食主义！干了这杯神仙饮品告别亚健康
2019-11-05 15:50:38
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肥宅快乐水外的N种选择。
“轻食”一说起初是从欧洲传而来，也就是人们津津乐道的快餐文化，无需花费太多的时间和技巧，就能达到饱腹的效果。不过2019年的今天，“轻食”的词义得到了扩大，逐渐演变成低脂肪、低热量且富含高纤维和营养的食物，成就了当下的“轻食主义”。
这都是深受食品安全问题的影响，以及人们健康生活思想的暗示，才形成的新局面。于繁忙的都市生活中，为自己安排一顿营养饱腹的轻食，减少糖分的摄入和油脂的侵害，晋升为当代年轻人最想做的事情之一。
轻饮作为轻食的一部分，也是颇具讲究的。
从字面上来理解，果蔬汁囊括了水果和蔬菜，被新鲜榨取后变成了满满一杯的维生素饮料。这可是纯天然的饮料哦，没有添加任何的防腐剂，也没有加入人工色素，大量的微量元素，不仅可以调整人体功能协调，还能增强抵抗力。
更重要的是，蔬菜中的抗氧化物可以起到紧致肌肤，提亮肤色的效果。不同的水果和蔬菜相互搭配，还有增强“疗效”的作用。如果你打算入手一台榨汁机来制作果蔬汁的话，我建议还是换成一台成熟的破壁机吧。
99%的人都分不清榨汁机和破壁机的区别，其实这非常简单。榨汁机的功率一般都比较小，转速没有破壁机高，适合出差、旅行时携带。而破壁机拥有的超高转速，可以彻底打碎食材中的坚硬部分，让榨出来的果汁口感更加细腻顺滑，没有粗糙的颗粒物，日常的饮品都可以倚靠它完成。
九阳作为家用电器中的老品牌，在破壁机上下的功夫可不小。这款便是运用了降噪技术，即使四叶刀片在高速运转，还是能降低研磨时的声响。传统的破壁机，并没有做到名副其实的保鲜效果，榨出的果汁颜色暗淡，漂浮的泡沫颗粒粗糙，这都是与空气接触产生氧化的缘故。
为了避免这种情况的发生，L18-Y968做到了快速研磨，短短10分钟就能得到成品。此外还进行了真空锁鲜处理，延缓果蔬氧化，让液体更加清透。大多数人的DIY饮品都止步于后期清洗，它一键清洗的设计实属贴心，再配合高温红外科技，自除细菌也得心应手。
L18-Y68也值得一夸。它每分钟可达43000转的强动力电机，可以瞬间打破植物细胞壁，和5D扰流破壁技术相融合，让榨出的果蔬汁口感更具有层次，顺滑细腻。内置的U型加热盘进行着环流加热，让杯中的食材受热均匀，即便是做水分较少的果泥也不会糊底。
之后的每一个清晨，你都可以将果蔬放入杯中，一键开启电源，安心的去洗漱就好。智能防溢的功能，让它在没有人看管时也能老实工作。
初入轻食世界，果蔬汁能为你开启好头，接下来想要进阶轻食达人，可以尝试舍弃口味复杂的果蔬汁，投入简单纯粹的豆浆怀抱。
这是因为果蔬汁中，含有的糖分还是不少，很难做到深度的养身功效。豆浆就不同了，它易于人体吸收，还能提供大量的卵磷脂、蛋白质，尤其是其中含有的钙元素，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，满足青少年、老年人群的需求。
像是这样一台可供家庭使用的迷你豆浆机，日常的早餐都不用愁啦~不到A4纸一半的大小，却有结实的结构，5分钟的高速研磨不会产生剧烈摇晃，还可以自动减少噪音。更妙的是，它还能充当桌面即饮机，温水模式掌控温度，让你一杯接一杯喝不停。
除了快，预约能力才是九阳豆浆机的王牌。牵手现代科技，实现手机操控模式，把你冲破天际的想象力一一实现。豆浆、咖啡、米稀……升级后的它大展身手，只需一键使唤强劲电机，瞬间破壁不留残渣，唤醒每日活力。另有K61的清洗程序支配内腔，粉碎后的泡沫痕迹清理起来so easy~
关于破壁机还有豆浆机，还有一个尚未被广泛使用的强大“异能”。那就是DIY色拉酱或者是水果泥。尤其是有婴幼儿的家庭，随着宝宝的成长，母乳中提供的养分很难让他们得到满足，这时就需要制作一些轻便的辅食来补充营养所需。
速食水果泥就是不错的选择，既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，又能为断奶做准备。甚至还不需要什么技术含量，这样的多功能小电器，怎能不夺得你喜爱。如果你还是一个资深的厨娘，运用它来研发新的菜谱也并不困难，比如说往豆浆机里加入米粒，熬成香浓的粥品，或者制作清爽饮品，冰镇奶昔……
有了这些神仙饮品，你还沉迷于肥宅快乐水吗？聪明的人早已经将碳酸饮料拉入了黑名单，投入了果蔬汁以及豆浆的怀抱。希望你也能及时融入这种“轻式生活”，发现更多的美好~
