这个时间段喝咖啡最提神，咖啡爱好者必看

创作立场声明：本人为咖啡爱好者，大家喝咖啡的目的可能都有一个共同的特点，就是为了提神醒脑，那么具体什么时间喝咖啡提神呢？今天我就带大家看看吧

相信只要跟大家一提到咖啡，大家首先想到的应该就是提神醒脑，无论是加班熬夜，还是上班犯困，还是早上刚睡醒的时候，都少不了需要一杯咖啡帮助你，那么大家知道什么时间段喝咖啡是最提神的吗？下面我就带大家一起来看看吧

最佳时间：

一般来说，在上午九点半到十一点半这个时间，是喝咖啡的最佳时间，因为我们是在喝完咖啡二十分钟左右开始起到提神醒脑的效果，而这个时间恰恰是我们最容易犯困的时间段，可以让你的提神效果显著提升，下午2点到3点很多人在午觉后会觉得很疲惫，这个时候也可以适量喝咖啡醒脑，但是注意一定要少量的喝，否则可能会引起晚上睡不着的情况

什么时间不喝：

上面给大家说了下喝咖啡的最佳时间，这条跟大家说说什么时间不能喝吧，一般来说大家在下午四点以后就不要选择喝咖啡了，否则会导致晚上失眠的情况出现，另外，大家最好等到饭后再喝咖啡，因为没有进食就喝咖啡可能会对我们的胃有一定的危害