跑步鞋 篇一：跑鞋评测篇一:亚瑟士kayano22

创作立场声明：自费购买，个人感觉，如不认同，请轻喷，谢谢配合。

首先声明:所有鞋全是自费购买，评测也是个人感觉。

个人情况介绍:82年的，身高165，体重减肥前140+，跑步之后最低125。脚长243，脚宽105（很宽很宽的脚），鞋码一般选择260（我买鞋一般看厘米码），正常来说我穿250或者255合适，但脚宽所以都选大一些。

鞋:跑步一年多，成绩属于跑渣，然而鞋买了不少（九双，并且第一双入门级的我都没算。）上图:

买鞋原则是，优先选择*级，无论新款老款配色，价格方面大概打三折吧。除了第一双K22是刚需，520买的别的都算比较便宜。

跑步之前:18年的时候爬二楼都喘不过气来了，然后反省自己是不是太胖了，决定减肥，正好618买了花了268买了两双亚瑟士鞋，一看是跑步鞋，得，跑步减肥得了。然而，瞎跑了七天，膝盖疼了十好几天。然后才开始研究鞋，于是买了这双K22。

正文:膝盖疼觉得是鞋有问题（反正我不会承认自己的问题），于是各种查资料，各种研究。才知道内翻外翻，我脚型正常，缓震和支撑都可以穿，但考虑到我跑步很不稳（容易左右晃），于是买了本文的主角，亚瑟士kayano22。当时24是新款，人穷不会买新款的，22和23价格几乎一样，评测说22更软一些，脚感好。于是狠下心来花了520买的，感谢跑步让我穿上了500以上的鞋。。。上截图

并不是官方，因为刚需，没空等，但我个人不认为是假的。

初期评测:穿了入门之后穿*级，感觉真是又稳又软啊。（以我后来这么多鞋的感觉，我从来没觉得体重小不能穿*级，我感觉全都踩的开，缓震足够）。刚跑步的时候跑渣中的战斗渣啊，先上图再说话

这个好像是首跑，步频完全不合格。步频几乎是穿这双鞋练出来的，先卡160然后170然后175最后180，我的原则是无视配速，完全卡步频，直到步频合格之后再考虑配速。再上图

大概一个月之后我步频能到170了。配速很不稳。我哥经常说，你这快的时候赶上我慢跑速度了。再上图

这大概是最后一次穿这双鞋跑步，明显步频180合格了（大概两三个月的时候步频就合格了）。然后这双鞋就退役成走路鞋了。

我在跑步两三个月的时候配速能进600了，然而大多数六分内都是穿圣康尼胜利4跑的。K22的优点在于缓震足够，稳（因为沉所以稳，别人说的）。缺点在于沉，弹不足，跑起来有鞋粘地上的感觉，用小学语文的话，双腿像灌了铅一样。。。但还是要感谢这双鞋，解决了我膝盖疼的问题，才让我有跑下去的动力（买鞋是我跑下去的动力！！！）。

然后说下耐用性吧，大概两三个月的时候后跟网布破，让妈妈给补的。大底耐磨性也可以，我跑姿不对，所有鞋后跟外侧大底都会很快磨下去（我哥说我吃鞋），然而坚持五百公里后跟大底没磨穿（胜利4大概三百公里的时候磨穿了）。因为我脚宽，鞋面外侧小脚趾的地方网布撑破了。还是上图吧

最后总结一下:K22作为老款*级支撑，支撑稳定性没的说，非常适合新手入门，大多新手都存在腿部力量不足的问题，力量不足鞋来凑。缓震性我觉得非常好，踩屎感十足，毕竟搭配它家的*级gel。回弹性，很差，鞋太重（gel的缺点），我是感觉弹不起来。比较圣康尼的回弹，K22被秒成渣。耐用性的话，只要不在意后跟破还是可以穿很长时间的（我穿着跑步半年多，走路一年，现在走路也不太爱穿了，缓震衰减，还破了）。

题外:我穿了K22之后和很多人推荐过。比如我哥，大概400入手23。我媳妇和我嫂子270入手一人一双23。一个同事大概400入手23。然而，我还给我这哥200买了双亚瑟士 DynaFlyte 男士轻量缓冲减震网面运动鞋，他跑半马和训练都穿这双多点，我很奇怪为啥不穿*级。直到后来我能跑530了，我才知道，K系也就入门合适，等有一定跑步基础之后它太沉太弹不起来了。