咕咚来了—咕咚GPS运动手表S1

什么？咕咚？咕咚是谁？户外运动手表一直是某拓、某明的天下，但动辄几十张的价格，让不少热爱运动的朋友处于观望状态。作为一种智能穿戴设备，运动手表已经不是新鲜事物，如今口碑性能俱佳的运动APP——咕咚，也加入了这个行列。

基础功能完备、双星定位、价格不到3张，这是我对咕咚运动手表S1的最初印象。市场就需要这样的搅局者，让我们拭目以待，期待搅动一池春水。

下面详细说一说咕咚GPS运动手表S1，以下简称S1。

一看就知道是手表

价格的实惠，并不影响产品的品质，S1外包装采用硬质可开合的纸盒，并附有一层一次性拆封塑料膜，保证到手的是全新产品。外观所见即所得，到手后的S1在秋日阳光下，静待运动的开启。

S1的外观中规中矩，表盘仍然是主流的圆盘设计玻璃表面，表盘正面外圈的压环为亮银灰色铝合金材质，表耳和周围护边以及底盘都是黑色工程塑料材质。表带为亲肤柔软的医疗橡胶，佩戴比较舒适，红色的配色也平添运动气息。

测量一下，S1厚度14.5mm，表盘外径48mm，屏幕直径27.7mm，表带宽度22mm，表带厚度3.6mm，表带可调节长度155mm~250mm，重量58.6g，在运动中几乎没有太大的负赘感。个人认为S1体积还是有些偏大，更适合男士佩戴。

S1支持游泳，防水等级达到了5ATM，也就是50米水压，刻在-10℃~50℃之间使用。但是热水、海水等环境还是要尽量避免，给S1在布满青苔的山间小溪里洗个澡完全不会损坏。

液晶正显触摸屏的表盘

表盘看着很大，显示直径为27.7毫米，外圈是模拟的指针刻度，6点钟方向为COODON商标，但是现在表盘设置并没有提供指针模式的选项，估计后期版本更新会增加。屏幕显示为液晶正显，比其他运动手表的彩显和多重风格相比明显缺乏科技感。不过想想价格也就释然了。

S1仅有右侧两点、四点钟位两个按键，上面的是选择和转换按键，并支持长按直达选定的运动模式，下面的按键是返回键。两个键就意味着S1的操作应该不会复杂。

按键为金属材质，按压到位的反馈手感比较清晰，手表对按压的反应也比较灵敏，按键回弹良好。从这个角度看，S1确实比较厚实。

表盘四角由螺丝固定，螺丝的沉头凹槽边缘没有倒角，比较锋利，这种老式的固定方式也显得手表比较粗犷。好在这块屏幕的可显示角度还是挺大的，能够让处于运动状态的你从各个角度都能看清屏幕内容。

在户外运动时，即便在强烈的阳光下，S1屏幕的反光和眩光比较小，完全能看清屏幕字体，不会出现跑着步，还得抬手调整姿势和角度才能看清的情况。

S1的屏幕还有背光功能，在任何状态下，只要按压任意按键，就能启动背光，静置约8秒左右，背光自动关闭。这个功能在夜间也可以作为小夜灯使用。S1的屏幕还是一面触摸屏，支持滑动和点击，省去了按按键的麻烦，反应的灵敏度不错，错误率不超过5%，但是触屏没有返回功能，要返回必须按动下按键。

表背传感器

手表背面正中略凸起的是光电心率传感器，可以监测心率，测量血压和血氧含量，这三个都是运动和健康应该关注的数据。下端有两个镀金触点，这是充电端，使用标配的充电线可以为S1充电。

花心思设计的表带

S1的表带还是比较有特色的，橡胶柔软富有弹性，手腕处在各种运动状态都不会被表带边缘卡住而不适。这个表带至少有三项细节功能，设计师还是用了心的。

第一个细节就是双排扣眼，一方面增加了束紧后的可调节范围，总有一个位置适合你的手腕，另一方面这也可以更快地排汗排水，增强了透气散热的功能。由于是橡胶材质也不免易沾灰尘。

第二个细节，这是一根双面表带，如果你是直男，不喜欢红色，可以通过拉动固定卡位上的快拆金属销钉，实现表带从表耳内脱开，从而取下表带，然后转换方向重新按上即可实现转换颜色。想想以前修机械表的表带，还得使用专用的拆带器，这个小设计使动手能力不强的人也能轻松拆下表带。

三种不同的正面配色，搭配三种不同的表盘风格，造就与众不同的运动的你。

第三个小细节就是，两只表带束紧扣内部都有两个小的凸起，刚好内放进表带扣眼，这样在尽情运动的过程中，束紧扣就不会与表带发生相对运动。

表带末端可以被稳定地束紧，不会因为橡胶自身的弹性而总是支巴拃巴着，影响运动效果和心情。

轻松连接咕咚APP

S1是咕咚推出的智能穿戴设备，当然得从咕咚的APP里添加手表，位置如下，开启手机蓝牙后，能够自动搜索到S1，并自动添加，这样就能同步运动数据，并且对手表进行设置了。

刚连接好，恰逢S1固件升级，只要确保链接，就能稳定升级，目前的版本是V1.15，期待后期升级继续增加手表的功能。

简单易懂的手机端设置

咕咚APP的使用还是比较简单明了的，主要是用手机对S1进行各种设置，菜单主要有表盘设置、查看剩余电量、设置心率区间、运动中里程或时间的提示、设置长按运动键等功能。并且可以开关只能消息通知、来电提醒、久坐提醒、闹钟等生活附加功能。详细参见下面的视频。设置表盘模式，可以跟手表同步显示，直观性较强。

APP对手表的运动键有快捷设置，长按运动键将会一键开启选定的功能，这个选项对运动来讲非常方便。刚拿到手表，最好通过APP对自己的身高体重和年龄进行设置，这样可以选择合适的心率范围，也可以更准确地记录运动成绩。

手表端五大内容、十八小项，便于操作

运动就要抛开手机，无拘无束，S1支持无连接详细记录运动数据。S1的主界面菜单和子菜单包括：运动（跑步、室内跑步、健走、室内健走、骑行、游泳、历史记录）、心率、天气、更多功能（秒表、指南针、血压、血氧）、设置、今日状态这六项内容。全部通过按键或触屏操作，要注意的是，滑动页面时，需要从屏幕边缘开始滑起，屏幕的感应还是比较顺畅的，菜单逻辑设置清晰，操作起来也比较便利。这里提一点建议，如果触屏能支持返回功能就好了。

做好监测，安全运动

设置好手表就可以开始运动了。科学的运动，要监控好自己的心率和其他指标，如果有了私人教练的记录和提示，一切都变得很简单。S1提供了心率、血氧和血压的监测，从手表选择想监测的内容，点击屏幕，正常测量时间约10~20秒钟左右开始显示当前测量数值，测量时需要把表带勒得较紧，才会更加准确。

但通过与手摸脉搏对比，S1的测量值偏大，而且变化较快。举个12公斤的哑铃心率才72，还是得上有氧运动。

运动前关注天气

户外运动要查看温度和污染程度，S1具备查看天气功能，可以显示当前天气状态、温度、污染程度。下图就是晴、12℃、188中度污染，在这种雾霾的气候条件下，还是在室内运动更合适。

室内跑步

S1对室内运动提供健步走和跑步两项，内容都差不多，以跑步作介绍。从手表端选择运动，点击滑动屏幕到想要的运动，再次点击即可以开始运动。

刚跑了400米，就是振动提示我心率超过190了，此时根本还没有喘气出汗，此后跑步过程中多次提醒，看来S1的心率算法还需要加强。

S1室内运动估计是通过内部感应器监测摆臂，通过之前输入的年龄、身高、体重等数据来计算距离。跑步机则是根据转轮的周长和转速来计算距离。从实际情况看，刚开始运动时S1的距离数值比跑步机小，后来随着速度增大反而又超过跑步机。运动结束后，S1和跑步机在5公里的距离相差300多米，还在能接受的范围内，但是如果超过10公里则可能多出近1公里。

运动后回看的信息比较全面，共分4屏，包括距离、时间、配速、心率、步数、步频、步幅，以及通过体重计算出的消耗的卡路里，可以通过上下划动屏幕来查看，让你对自己的运动心中有数。

室外骑行

其实只要天气允许，运动还是得去室外。骑行是本人最喜欢的户外运动之一，先试试这一项。

通过点击手表运动键，并滑动屏幕选择骑行，这时手表开始搜索GPS信号，如果在比较开阔的地方，搜索大概持续3~5秒，搜星成功后即可开始记录骑行数据，同时表盘后部光电心率传感器开始工作，记录实时心率。

整个骑行过程佩戴没有累赘感，运动中抬腕看手表显示内容比较方便，内容显示清晰，查看不影响骑行安全。

S1通过GPS和GLONASS双星定位，整体运动轨迹的记录非常准确，里程与手机端也不相上下。相比手机端轨迹的平直线，S1对一些直路上的小的左右转弯晃动都能记录下来。但是S1的记录只有轨迹形状，并没有位置的记录。如果S1能够支持定点显示当前经纬度的功能就好了，就可以支持野外活动了。

由于S1是通过卫星定位计算运动距离，同时根据时间来计算运动速度，所以与码表对比即时速率显得不够准确，有些时候偏差会较大。

但是运动后，查询运动概况，则与手机端的记录差不多，与码表的平均速率也差不多，此时的心率显示也比较正常。

跑起来就是赢

秋雨绵绵，天气越来越冷，要抓紧时间室外跑步了，即便穿着长袖衣服也不影响佩戴S1，红色的表带给秋雨中运动的你增添了靓色，由于要监测心率，手表带的比较紧，也不会影响跑步正常的摆臂。

室外标准400米跑道，跑步模式的开启方式与骑行类似。S1按照卫星定位，跑过的距离没有太大偏差，但是轨迹有些差强人意，回看数据同样能够记录卡路里、步数、步频、步幅、时间、配速、心率等多方面数据信息，运动后一目了然，通过前后对比可以掌握自己运动的成绩变化，改进训练方式。

我有一个电子秘书

S1在日常生活中也尽心尽责，像个贴心的秘书，你自己选择的重要消息都会一个不拉的提醒你。比如QQ消息、微信消息、手机短信，来电，久坐等，都会通过振动和亮屏两种方式告诉你。当然了，你在运动中不想知道的事，可以选择关闭，就可以安心运动了。

运动中重要电话不错过

链接到手机后，如果有来电，S1屏幕会亮起，同时会有振动，此时在手表端可以选择挂断或忽略，选择忽略手机仍然会响。这个功能目前有个小bug，必须一直开启咕咚APP才能保持S1的蓝牙连接状态，如果关闭咕咚APP则来电提醒就不会生效。如果想要这个功能，可以选择在手机后台常开咕咚。

早睡早起身体好

S1可以通过手机设置最多5个闹钟，并可约定是每周几的闹钟（比如工作日，或者每周三），比较人性。闹钟响起时屏幕会亮起，手表开始震动提示，上滑屏幕关闭手表闹钟提示。

久坐是健康的杀手

久坐是办公室志愿的健康杀手，S1设置有久坐提醒功能，而且可以自由设置开始时间和结束时间，以及午休免打扰，这样在白天静坐在电脑前工作超过设置时间， S1就会像尽职的健康助理，通过振动和亮屏提醒，站起身来活动活动身体，放松放松眼睛，保持健康的身体才能更好地工作。

超长的续航能力

咨询过朋友，对运动户外手表最大的遗憾就是续航时间太短，运动前还得想着提前充电，运动之旅无法做到说走就走。S1一方面使用黑白的小屏比较省电，另一方面，只有在开启户外运动模式的时候才启动搜星定位，刷星率目前不可调，在确保轨迹理想的前提下应该也不会太高。因此，待机时间非常长，刚到手的时候有一半电量，用了五天仍然有约1/3。S1的电量可以同时在手机和APP端查看，但是只是柱状显示，如果升级成百分比显示就更加清晰了。

巧妙的磁吸充电

S1使用一只USB磁吸充电器，手表充电端两侧的内部也有磁铁，巧妙地利用同性相斥的原理，避免充电头反装；当然了，异性相吸，就能吸附得比较牢固，确保充电中不会断电。

测量了一下，实际充电功率约为1瓦，冲入电量161wAh、 0.82Wh，从大约20%开始到充满用时约1小时，充电速度很快，一晚上肯定能充满，保证了使用的接续。

当天运动状态回顾

运动了一天，S1提供当日基础运动数据的查看，包括步数、里程、消耗热量这三项，并且能够同步到咕咚APP，方便掌握当天运动情况。

运动手表戴咕咚，健康轻松掌握中

S1作为咕咚的第一款运动手表，就具备了双星定位、六大运动模式、三大身体状态监测、基础数据回看等运动功能，是运动爱好者的贴心装备。如果你是个跑马者，S1超强的续航能力，即便使用多日不充电也足够支持你跑完全程。多项日常提醒功能，就像一个忠实的助理，帮你打理好生活中的琐事。S1的功能已经全面超越了一般的运动手环。

显然咕咚是了解运动手表市场的，不要繁多的功能，不要复杂的操作，咕咚GPS运动⼿手表S1鲜明的定位和定价，目前似乎在这个市场上还没有对手。那么，何不在1111来临之时购入一只，帮助你开启运动管理健康人生呢？