生活小神器 篇一：春节身心放松指南，看看哪种适合你

光阴似箭，日月如梭，弹指之间已到年末，回首这一年，你过得如何？

是忙碌，是清闲，是闹心，还是幸福？

无论哪种，18年已经过去，未来依旧值得被期待，而现在，春假将近，我们刚好趁此机会调养身体，放松自己……

那么，珍贵而漫长的春假，我们有哪些方式调节自己的身心呢？下面小编就来和大家好好唠一唠▽

1、饱饱的睡上一觉

工作日早出晚归，熬着夜，每天起床一百个不情愿，分分钟想睡回笼觉，但是春假，没人吵你，终于可以睡到自然醒，把往日欠的睡眠时间好好补上~

睡眠套餐

环境太吵？光线太亮睡不着？只要有了这个“睡眠套餐”一切睡眠问题都是不存在的。

耳塞柔软舒适，自动贴合耳道，戴上它，小分贝的声音自动屏蔽，高分贝的声音也会降低许多，感觉整个世界瞬间都静了下来。

赏芯隔音耳塞防噪音睡眠用专业静音学生宿舍吵闹寝室睡觉防吵神器11.6元天猫精选去购买

电脑和手机玩太多导致眼睛干涩疲劳，房间光线太亮无法好好入睡？不妨给自己准备一盒珍视明的眼罩哦，蒸汽热敷眼睛能够让你舒服得瞬间放松下来，迅速进入睡眠模式。

2、下厨做饭

吃腻了外卖，春假在家不妨露一手，为家人和自己下一次厨，菜色无需满汉全席，3菜一汤刚好，简单而爱意满满。

菜品推荐

担心自己的厨艺不精在家人面前出丑？别急小编来支招，一道番茄炒蛋，一道炒青菜，一道炒瘦肉，最后一道紫菜蛋花汤，搞定~

前面说的菜我们可以去市场买到新鲜的，最后一道紫菜汤，小编在这里种草下方的这款紫菜。它来自紫菜出名产地——福建霞浦，口感比市场买的更加脆嫩，带着大海的自然营养与美味，煮出来的汤水，色香味俱全！

海得辉紫菜60g 福建霞浦野生新鲜无沙免洗包装非水头干货海鲜年货20.8元天猫精选去购买

3、年前出游

过年出游，各地景点无一不是人山人海，如果你有一颗想去各地走走的心，不妨趁着年前去旅游，人少，美景尽收眼底。

出游装备

一个大容量小体积耐折磨的行李箱是旅游的标配。这里小编推荐20寸的行李箱，搭乘飞机，短期旅游一个搞定出行需要的所有行李。

ins行李箱拉杆箱登机20寸铝框旅行箱24女男万向轮 密码网红皮箱子128元天猫精选去购买

而收纳袋则是省心好用的神器，将出行的衣物，化妆品做分类，抵达旅馆的时候要拿什么东西，快速找到，再也不用东翻西找。

防水旅行抽绳束口收纳袋布袋出差衣物整理分装袋子内衣裤收纳包袋22.8元淘宝精选去购买

4、补补身体

身体是革命的本钱，往日过得太忙碌，没有时间停下步伐好好爱自己，不如趁着春假，慢下来，花点时间，每天为自己熬一顿补身体的靓汤。

散养500天的老母鸡，肉质鲜嫩紧实，是煲汤必备的美味。入手还送了米其林大厨推荐的料包，让煲汤小白也能煲出营养补气的靓汤。

买1送1 皇卫皖南散养老母鸡农家土鸡走地鸡笨鸡500天炖汤年货特产99元天猫精选去购买

5、运动

一有节假日就想吃喝睡，当一只胖胖的小猪仔？No~No~No那不是精致男孩女孩的追求。每天坚持抽出1小时进行一项自己喜欢的运动，拒绝每逢佳节胖10斤！

运动伴侣

音乐能让运动更带劲，蓝牙运动耳机无论你是跑步还瑜伽，它都能陪伴左右，狂甩不掉，耳机佩戴舒适，音质也是杠杠的，听久了也不会涨耳朵哦~

✅Inpher/音霏尔 S81运动蓝牙耳机双耳入耳式跑步无线挂耳式耳塞苹果颈挂脖超小迷你隐形头戴式VIVO通用OPPO59.9元天猫精选去购买

6、大扫除

研究表明，适量的劳动可以忘却人们心中的烦恼。春节放假回家，与其在家好吃懒做，赖上7天，不如拿起打扫工具帮忙做大扫除，看到脏兮兮的家在自己的努力下变得闪闪发光，相信你心里也会有满满的成就感。

清洁神器

往年大扫除最最费劲的一项工作就是擦窗户，但是如果有了这个擦玻璃神器，想必擦窗这种费劲事儿也会变得简单许多吧~一擦就是两面，几分钟窗户闪闪发光~

擦玻璃神器双面擦双层可调磁防夹手擦窗户高楼强磁家用清洁器洗搽39.9元天猫精选去购买

最后，难得的春节假日，无论选择哪一种放松身心的方式，都愿节后的大家，元气满满，干劲十足~比心ing~