自制mini汉堡包，和娃一起吃的减脂餐

小朋友长大了，学会点餐了。看电视看动画片，跟我说麻麻我要吃汉堡🍔披萨

家里没有马苏里拉奶酪，做不成披萨了。总得满足娃另一个愿望吧，勉为其难做个汉堡🍔吧

要知道做这个决定有多不容易，家里没有厨师机面包机，想要靠自己勤劳的双手，揉出手套膜，简直是对耐心和耐性的考验再次证明娃是亲娃，有需求还是要想办法适当满足的

做汉堡首先得做汉堡坯子

我只想说，没有面包机，千万别揽这个瓷器活。没有个把小时，手套膜是揉不出来的

另外，汉堡胚和馒头一样需要二次发酵，所以留足时间，别饿着肚子做，还没做好就饿晕了

分享一个我觉得比例不错的汉堡胚子配方

除了黄油以外，所有东西加进去揉到延伸状态后，再加黄油揉出手套膜

我的成品图，因为时间准备不足，第二次发酵没怎么太发起来

成品1，常规汉堡

先夹个鸡蛋🥚火腿牛肉试试，娃表示很爱吃

自己家做的，胚子虽小，里面夹的馅料分量很足

搭配牛奶🥛或者粥，一顿早餐轻松出来了

火腿➕鸡蛋➕牛肉➕火腿，豪华套餐，开启🔛一天美好生活

成品2，减脂mini汉堡

减肥期间，想吃😋汉堡🍔怎么办？减脂+mini汉堡，安排！

夹心馅料选择的是低脂鸡胸肉➕玉米🌽，加入了少量盐🧂和黑胡椒粉调味，完美

价格鸡蛋🥚，除了小巧，没别的毛病

光吃汉堡早餐有点单调，搭配养乐多➕橙子🍊，完美早餐走起

汉堡🍔虽小，都是精华

和那么小只的养乐多对比一下，早餐吃的好，一天没烦恼

总结

吃没吃饱不重要，要的就是精致！小巧！还没有手掌大🤲大的mini汉堡🍔，你值得拥有