智享健康 你的生活管家

2020-04-28 12:47:10 0点赞 0收藏 0评论

体脂称+小米手环+电动牙刷+冲牙器+小米手机

我戴手环很多年了,从一代的时候就入手了。只是那时候没有屏幕,只能单独的记录步数和睡眠。所以就左手手表右手手环。正好那时候我姐刚怀孕没多久,小米又出了个体重秤,可以连接APP记录历史体重曲线的那种。真的,这个点一下子就把我get到了,拼着必须14块的运费也马上买回来给我姐用。就是希望看到当时我那还没出生的外甥从0到10再到0的过程。可惜我姐懒得连,所以这愿望没能实现,很是失望。

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随着科技日新月异的发展,现在戴的还是几年前买的米动手表青春版,实在是太耐用了,中间发现一次表盖脱落,自己网上买了专用胶水粘回去了。要不是深潜坏了一个,结果几天没戴不习惯立马闲鱼买了个接着戴。可能就是因为是自己粘的胶水,无法保证密闭性所以才在深潜的时候报废了的吧。拆开看了下,其实里面并没有多少水,但是所有的电路板全部烧毁了。

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首先,这是一个续航特别久的,堪比手环的手表,现在开着最高频率的测心率的情况下续航还能达到25天左右,而且基本每天1万步的那种。在手环的界面里就可以设置很多种个性表盘,如果在专属APP小米运动里可以下载更多的表盘,但是我是不建议的,因为这样会很耗电,一个礼拜就得充一次,这是我受不了的。还是官方第一个的界面简简单单,显示的又很齐全,符合我这直男实用至上的本性。

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这是一款带屏幕的,比手环的要大,像苹果手表那样,方方正正的刚刚好。相比一代手环多了运动模式和测心率的功能。依然延续着优秀的计步和统计睡眠功能。对了,还可以支付宝扫码支付哦,每次在超市结账用手表刷二维码的时候店员都很惊讶的说。

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测心率的这个功能真的很实用,一开始开的是半小时检测一次,后来试了下这个功能并不怎么费电,就调到最低区间一分钟一次了,这样检测的也更精准。当然,这个价位的毕竟不是专业的,只能当做参考。比如去年体检我检查出来了窦性心律过缓,给我吓得不行,最后去医院检查一切正常。才发现这个情况和我们的工作性质有关系,由于经常走动,所以是运动员型心律过缓,软件里面显示的静息心率基本在50-55之间浮动。还是和医院检查结果能对的上的。

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然后去年手机泡海水废了,公交卡里的余额退不了要补偿我100块以内的东西,选来选去最终还是选择了小米体脂称。真是损失惨重的一次旅游啊。然后一称96分,身体年龄23岁(92年的油腻大叔了),感觉这功能很不错,可以以此为目标激励自己去保持、去锻炼。结果那段时候刚好是疫情期间,不能出去,天天吃好喝好,又没什么运动量,于是体重猛增,得分也越来越低,身体年龄也直逼真实年龄。还好后面上班了天天暴走十公里,才把这个数据又刷好了。至此也越发的明白,想要保持身材就得管住嘴迈开腿!最好再进行针对性的专项训练,比如减脂塑形什么的。从来没有天上掉下来的馅饼这等好事,更没有坐着吃着零食就能瘦的情况!

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对了,无意中还在小米运动APP中发现它竟然有个平衡性的测试。即单脚闭目站在体重秤上看能保持多久。于是好奇心驱使我立马去做,一试一分半不到,以为是很差的结果,结果发现还不错。这个对我来说还是很难的,眼睛一闭,再单脚的话就很难保持平衡了,于是就靠身体一直去调节,最后感觉太累了就下来了。

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电动牙刷也是买了好几年了,和冲牙器一样是用了就回不去的东西。现在吃完不冲牙就感觉口腔很脏。不用电动牙刷刷牙就感觉洗不干净,也不知道怎么刷牙的那种了。电动牙刷也是可以连接米家APP的,同步后可以看到刷牙的分数,以及有哪些地方没刷到位需要下次注意加强的

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现在我的生活中到处充斥着小米及其生态链的产品,没有它们,我估计都不会习惯,也不知道怎么生活了。作为一个工科生,数据对我们来说就是最漂亮的符合,于是就经过手环啊、体脂称啊,电动牙刷来监测我们的健康。

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