脂溢性皮炎自救之路——可抑不好治

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开幕雷击（可能会引起不适）

找了些相关的图片，因为以前也没有手机，也没有拍照的习惯，所以只能找些网图了

这位朋友跟我严重的时候有的一拼，头皮泛红瘙痒，

发作的部位全是白屑，一碰头发像下雪一样，还给小伙伴表演过……

小时候不懂，各方面不注意，脂溢性皮炎也比较严重，头上经常有这种成片的白屑，扣下来还挺有成就感

扣下来就是这个样子

严重时会像这位女士一样，鼻翼两侧都泛红瘙痒，甚至向上延伸至两侧眉毛处，又痛又痒！

随后结痂，白屑脱落，难受不说，看起来，相当吓人……

病因

尚未完全清楚，

危险因素有——

皮脂溢出

饮食习惯

嗜酒

物理气候

神经递质异常

精神压力

药物作用等。

我觉得可能是上小学时候辣条吃多了， 那会儿真是辣条当饭吃……

现在只要一吃辣的或者比较油腻的食物，就会发作。

看到辣的就瑟瑟发抖

碰到考试等精神压力大的时候，也会比较严重，周期性反复发作。

幸好没有发展成更严重的疾病如红皮病。

诊断——

如果出现头皮屑增多、油腻鳞屑、红斑湿疹、结痂、瘙痒等情况，就有可能是脂溢性皮炎，及时去医院看皮肤科。

预防——

生活规律、睡眠充足（我个人的话要≥8h才行，好难...）、避免精神过度紧张

多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物、戒酒

勿用过热水和刺激性强的皂剂洗头

治疗之路

说实话一直没有放在心上，家里人也没有太重视，不过难受的时候确实是，令人抓狂。

每次去理发，都是平头或者光头（如0.5mm），头发长了容易发作，那叫一个难受，剃个光头，神清气爽

不过理发师就不这么想了，每次都能看到大片雪花……

家里人用过物理疗法，

用这种梳子大力出奇迹，那酸爽，嘶——

然而别说治标不治本了，还容易损伤头皮，试过一两次后就没再用了

外用——

也用过康王

用了确实有一定效果，洗完挺舒服的，能顶一段时间，但也只能抑制，头屑多的朋友也可以试试康王

也用过抗菌药，如红霉素，

涂在瘙痒红斑处，挺好用的

内服——

主要是B组维生素，要长期内服

也有中医手段治疗的，可以参考这位值友

痘后综合征患者的自救之路：跟困扰油皮的脂溢性皮炎说再见小编注：感谢值友为我们带来这么认真细致的原创内容，但是因为比较写实，图片有可能会引起不适，希望大家能够理解。写在前面：楼主并非专业医生，仅仅是一个跟青春痘挣扎斗争了好几年的普通妹纸，在好不容易斗赢了痤疮（主要是年龄斗赢的）又遇上了脂溢性皮炎，文中所谈均为我在痘后一年来恢复过程中的所见所闻，样本有限只酷盖王六千| 赞1k 评论751 收藏4k查看详情

同病相怜

总结

感觉我这病很难根治了

目前来说的话，只要饮食上注意，作息规律，很少发作了

稍微严重点可能就是这个样子，前段时间吃了点辣的导致的...

病从口入这话，绝非虚言

虽然可能会错过很多美食，但一想到发病时那种酸爽的滋味，就能管住嘴了

那么本次分享就到这里，有什么意见或者建议，欢迎留言讨论！

我们下次见!