破壁机实用食谱推荐,一日三餐健康护航

2020-10-14 20:29:52 0点赞 0收藏 0评论

今天快节奏的生活方式影响了许多人的生活习惯。越来越多的年轻人在生活压力下形成了不吃早餐的习惯,但事实上,这种做法对身体有很多不良影响。因此,如果你没有时间做早餐,可以找到一个方法来替代它。破壁机可以很好地解决这个问题。因为破壁机的功率比较大,它可以使用餐变得简单,而且不会占用你太长时间。同时,还能保证您对早餐的营养需求。如果你有这方面需求,可以选择破壁机。能用破壁机做什么样的早餐?这里小编给大家推荐几个。


破壁机实用食谱推荐,一日三餐健康护航


食谱一:五谷米浆

用芝麻做的饭也很好吃,因为芝麻的味道也很香。在做黑芝麻之前,尽可能多的烫一下,放入平底锅里1到2分钟。在芝麻、水和大米的帮助下,芝麻的味道可以更好地发挥出来。尽量加入少量的水,这样味道会比较丰富,这样可以帮助你降低胆固醇,而在加入谷物之后,也可以帮助你改善健康,破壁机可以将食材打的更碎更好吸收。


破壁机实用食谱推荐,一日三餐健康护航


食谱二:燕麦汁

其次,我们还可以做燕麦汁。我们都知道燕麦本身就是一种非常健康的食材。在养生理念下,它成为了很多人喜欢的产品。同时它也有助于减肥。因此,我们可以通过破壁机来制作燕麦汁。具体方法是将燕麦粥和水放入杯中,然后按搅拌。如果你喜欢浓稠的口感,可以加入少量的水。如果你想喝得更顺口,你也可以多加些水。也可以加核桃等调味料,如果喜欢甜味,可以加些糖。

食谱三:山药南瓜粥

破壁机也可以用来做山药和南瓜粥。山药是为了提升南瓜粥的口感。加山药和南瓜少许,还可以加些大豆调味。在加入适量的水后,可以直接按下按钮制作谷物豆浆程序,因为它在搅拌过程中非常细腻。因此,如果有更多的水,你也能感觉到醇厚的味道。山药本身又软又粘,在口感上是很好的补充。因此,尽量多加些水,否则会更粘。细腻的口感饮用更佳。


破壁机实用食谱推荐,一日三餐健康护航


食谱四:红枣豆浆

红枣豆浆是一种非常常见的豆浆。很多人在日常早餐中喜欢喝一杯豆浆。破壁机生产的豆浆味道和口感更为突出。另外,可以在豆浆中保留更多的营养成分,帮助人体补充营养。制作豆浆时,可选择60克豆子和6颗红枣。浸泡后,在杯子里加点水。如果是食用人数少,可以适当减少剂量。红枣本身就有这样的甜味,所以里面的糖不需要添加太多,而且制作出来的味道非常好。


破壁机实用食谱推荐,一日三餐健康护航



破壁机实用食谱推荐,一日三餐健康护航


总结:如今破壁机渐渐被大家所熟知,也逐渐进入了大家的生活里,破壁机融合了很多传统机器的功能,功能很丰富,操作也方便,针对家庭一日三餐包括日常喝果汁都可以用到它,有需求的用户可以考虑入手。


展开 收起

金龙鱼 东北鲜稻小町大米 5kg

金龙鱼 东北鲜稻小町大米 5kg

23.45元起

金龙鱼 精炼一级 菜籽油 5L

金龙鱼 精炼一级 菜籽油 5L

49.9元起

金龙鱼 臻选长粒香大米 10kg

金龙鱼 臻选长粒香大米 10kg

51.11元起

柴火大院 香稻贡米 5kg

柴火大院 香稻贡米 5kg

39.5元起

福临门 家香味 压榨一级花生油 6.18L

福临门 家香味 压榨一级花生油 6.18L

109.8元起

香雪 麦芯鸡蛋面 800g*3包

香雪 麦芯鸡蛋面 800g*3包

8.61元起

福临门 水晶米 5Kg

福临门 水晶米 5Kg

27.8元起

KOKO 泰国茉莉香米 红版 5kg

KOKO 泰国茉莉香米 红版 5kg

45.92元起

柴火大院 长粒香大米 5kg

柴火大院 长粒香大米 5kg

35.62元起

金龙鱼 长粒香 5kg

金龙鱼 长粒香 5kg

25.9元起

十月稻田 香稻贡米 东北大米 当季新米 5kg

十月稻田 香稻贡米 东北大米 当季新米 5kg

32.4元起

福临门 葵花籽原香 食用调和油 5L

福临门 葵花籽原香 食用调和油 5L

39.8元起

柴火大院 五常稻花香米 10kg

柴火大院 五常稻花香米 10kg

93元起

福临门 泰玉香 一品茉莉香米 5kg

福临门 泰玉香 一品茉莉香米 5kg

23.61元起

五湖 秋田小町 臻选东北大米 5kg

五湖 秋田小町 臻选东北大米 5kg

23.61元起

SAMYANG 三养 超辣火鸡面 140g*5袋

SAMYANG 三养 超辣火鸡面 140g*5袋

21.51元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
天猫超级红包
距结束::
天猫双11超级红包 每天领3次 金额可叠加
红包按钮
最新文章 热门文章
0
扫一下,分享更方便,购买更轻松