散打搏击装备选择个人看法

往年我是浑身横肉，近几年来沉迷啤酒后，变得毫无训练痕迹，但是自我感觉战斗力惊人，个人以为单挑大概率可以胜过10%以上没有练习过的普通成年人，所以斗胆来这里普及一下搏击的装备知识。当然我也是个业余爱好者，装备也就是搏击房的教练和的队友推荐的欢迎高手指正批评！今天天气热时间紧，我先写个初稿，也发给我认识的各位搏击高手大佬。等待大家指正后面慢慢改。

一、拳套

九日山和泰国的RAJA都是好牌子，但是单价偏贵，其实拳套我们主要要求厚度，当然硬度是必须的，光有厚度太软了不受力就同样缺少防护。京造和迪卡侬这些规模化的品牌厚度都不错，不要买杂牌，前面很多学员买了杂牌都不太好，第三方店铺买名牌好多是山寨的。。我发的第一个是儿童的哈。

二、护裆

这玩意实战对男人很重要，实战过应该有体会，再三要求不能攻击要害，总有人要踢过来。尤其是对方打不过又好胜心强的那种。

当然最好是不要实战，尤其要选性格正常的人。打着打着翻脸的，我见的太多了。

三、护腿

跟拳击不同，我们散打更注重用脚，一般讲究“手是两扇门，全靠脚打人”，护腿是重点。如果穿鞋去的话倒是可以不用护腿，但是现在搏击馆健身房为了爱护沙袋和地面，一般是不允许穿鞋的，如果光脚踢的话就会很难受，光脚太用力你甚至可能引起重伤残疾哈，都以为脚背和脚内侧坚硬，实际上也是脆弱的。实战更不允许穿鞋。护腿大号一般是170以上。矮个子买中号，120-140买小号，年龄再小就没必要练散打了，以前传说太小开始练习会影响身高，感觉也有一定依据。。

四、头盔

不参加正规比赛也不爱用太讲究，平时很少带头盔，我甚至用过摩托头盔。

五、沙袋

沙袋分两种，一种是地面上用的。好处是安装方便，缺点是占地方和力度过大会侧翻。以前我买了个大的因为飞腿引发本人受伤被老婆强令出手了。现在买了个小的踢着玩。吸盘固定也还算结实。

有条件还是买大的，下面注水方便牢固。击打的时候不要太兴奋就行。

悬挂式沙袋我也用过，全部装沙子的话基本不会飘，但是太硬了。可以考虑外层装布里面装沙。