戴眼镜的可以看看，注意事项

1.不要关灯看手机和电脑

夜里关灯看电子设备，很容易视觉疲劳，导致度数和散光增加。

2.不要随意乱放眼镜

不要把眼镜放在床上和沙发上！！总有您不注意的一天被坐歪或者压歪的。不用的时候尽量放在硬镜盒子里或者桌子上。

3.不要拿眼镜布擦镜片

再说一遍，眼镜布不是用来擦眼镜的！！眼镜脏时要用清水冲洗，然后用纸巾吸干上面的水珠，注意是吸干，不是擦干！镜布、纸巾擦拭镜片都有可能造成镜片的磨损！不在乎的这条忽略。

4.不要把眼镜放在高温地方

大夏天的车子里面暴晒、桑拿房、热水冲洗等这些温度高的地方都不能放眼镜！太高的温度会损坏镜片膜层，造成镜片模糊看不见。

5.不要戴别人的眼镜

每个人眼睛度数都是不一样的，佩戴别人的眼镜会出现头晕、眼睛模糊的情况，还有可能会导致度数增长；

6.不要随意戴大框眼镜

大框眼镜虽然好看，但是并不是每个人都适合戴大镜框。过大的镜框会增加鼻梁的负担，而且大镜框对度数和瞳距的要求很高，并不是每一个人都适合佩戴大镜框。近视度数较大的人大镜框就更不用想了，还是老老实实戴小镜框吧！

7.不要在风大的地方戴隐形眼镜

骑车或者所处的地方风很大时，眼睛会非常容易干燥。

8.高度数减少剧烈运动

高度近视人群眼睛会更加敏感一些，尽量不要做剧烈运动。严重的可能导致视网膜脱离的风险。

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