治愈系奇书《梨子小姐与自己相处》，终结了我的精神内耗！

想坏事做尽，仍混的风生水起，一点也不难。只要你能找到一套说服自己的言辞，让自己自洽就可以了！

现在绝大多数人有一个通病：精神内耗。精神内耗的定义是人因为无法自洽，而摆脱不了自己思维的折磨。很多人将精神内耗的问题归咎于社会，认为只要社会足够健康，人能够按照自己的意志活着，活得自洽，就不会遇到精神内耗的问题。但事实真的如此吗？

与人类相比，其她动物拥有的才是真正的智慧……它们不急功近利，懂得享受当下……这一点让人类自惭形秽。因为太多时候，我们都在浮躁的郁郁寡欢中自我消耗。------德国哲学家叔本华《论世间的苦难》

最近，看了一本小说《叫梨子小姐与自己相处》，作者是白辂。小说的故事发生一个由无数岛屿组成的地方。女主角梨子小姐生活的岛屿叫虫岛。虫岛这座城市，一座座拔地而起的高楼大厦。拥有工作，拥有更赚钱的工作，几乎是所有虫岛人从小到大的追求。虫岛中心，有一个巨大的用白金铸造的标语，上面写着：劳动使人自由。虫岛的人被分为三大等级：上等阶级、中等阶级和下等阶级。而中等阶级和下等阶级彼此轮换。因此中等阶级成了最痛苦且最容易感到绝望的阶级。那些追求精神享受却不参与工作的人，在虫岛被视为精神病患者。

故事开始，28岁的梨子一夜之间失去了一切。被公司裁员，外婆去世，男友消失。在她感到绝望的时候，一只名叫马可的会说话的小猫，闯进了她的家里，把她带去了另外一座岛屿：佛岛。佛岛，城市开阔，没有人烟，更没有高楼。整个城市，被浅色的植被覆盖着，人们一个个眉目舒展，自信天然，没有任何烦心事。这里的人都是经历过一些重大事故之后，领悟了人生的真谛，才选择留下来的。

梨子在马可指引下，在佛岛遇到了一个叫雅图的男人。雅图是佛岛的一位智者。梨子称他为佛先生。在雅图的引导下，梨子开始自省。她突然间惊讶的发现，原来自己将近30年的人生都不过是由各种欲望和标签组成的。在虫岛一个幸福的人生标准是显而易见的：好学校，好工作。在狭小的虫岛上，有一座漂亮的房子与门当户对的人，生个孩子，让她开始在某个标准中找到自己的位置。

如果我是一个没有自我的女人，恐怕会幸福的多。我无需怀疑，无需抗争，无需证明，只需生出孩子，让她尽情吮吸奶水。人生的使命就完成了十之八九。无论嫁给何种自大的男人，我始终接纳他，追随他，毫无怨言的与之融为一体。在他每一个荒诞的思考与动作之后，保持微笑，以他的尊严为尊严，以他的满足为满足。绝不争辩是粗鄙还是高尚，谁说这又不是幸福的呢？

可是我呢，不够纯粹。既不纯粹的愚蠢，也不纯粹的智慧。经过这番自省，梨子意识到了自身不自洽的地方。经过大师的点化之后，她又回到了虫岛，决定开始一段新的人生。这个时候，好朋友拉奇邀请梨子跟她一起创业。与此同时，梨子也收到了一份不错的offer，可以进一家大公司，拿稳定的月薪。纠结一番之后，梨子最终选择进大公司，拿稳定的月薪。很明显，这其实跟她之前的生活没什么两样，所以这样生活了一段时间之后，她又开始迷茫了，觉得这不是自己真正想要的生活，又开始无法自洽了，又开始内耗了。于是她再一次回到了佛岛，找到了雅图。雅图一语就点破了她说，你虽然做出了这个选择，但是你对自己的选择并不坚定！于是，梨子再次回到虫岛，果断的辞掉了工作，去和自己的好朋友拉齐一起创业，开了一家女性拳击馆。梨子凭借自己出色的工作能力，不到半年的时间就名利双收，事业的成功让她变得忙碌充实而自信。她开始觉得这就是自己想要的人生。但就在这个时候，母亲突然出现了，要卖掉外婆留给她的房子，好给她的弟弟买房子。更狗血的是，梨子突然发现自己的前男友竟然跟害过自己的死对头林黛斯在一起了。而更更狗血的是梨子后来又发现：其实当时害自己的是被自己视为朋友的CC，而不是林黛斯，就这样梨子再一次陷入了痛苦。

梨子再一次来到了佛岛。她问雅图，如何才能摆脱人际关系带来的痛苦。得到的答案是要无条件的接受自己，无条件的接受别人，无条件的接受生活。话虽如此，道理我们都懂，但是怎么样做到呢？这一点梨子也不知道，因此她再一次被现实生活困住。也就在这个时候，她收到了一本书，叫《鱼岛旅行记》。作者是她三年前的冲浪教练，名叫伊鸠。鱼岛的形状像一个巨大的甜甜圈，这里的人很热爱自然，皮肤晒成小麦色，远离现代文明的喧嚣，过着与自然融为一体的原始生活。于是，梨子开始思考鱼岛的生活会不会才是自己真正想要的。就在这个时候，她的好朋友拉奇背叛了她，把她踢出了董事会。之前那些所有冲着她的名利，跟她交好的人，也一个一个对她背过身去。

于是梨子就再一次来到了佛岛，找大师点化。这一次，马可把它带到了一个特殊的地方。这个地方的人，原本都是虫岛人。但是，在虫岛失去了活下去的希望。听说，佛岛像天堂一样，于是就来到了佛岛。但是却戒不掉虫岛的劣根性。佛岛人出于人道，就把她们塞进了胶囊里面，让她们永远生活在欲望得以满足的幸福的幻觉当中。梨子也去体验了一下这样的幻觉。但是她很快就意识到这并不是自己想要的。在雅图的启迪之下，梨子终于意识到：在虫岛上，驱动大多数人的并不是强烈的热情，而是深深的恐惧。而且随着年龄增长，恐惧也会不断增加，怕父母失望，怕失去工作，怕被人看不起，怕孩子不成器。每一个人生角色都伴随着全新的恐惧，恐惧像影子一样追着我们，让我们变得不像自己。正是这种恐惧，使人不自由，不自恰，陷入内耗。梨子终于解开了自己长久以来的困惑，认识到只有战胜内心的恐惧，才能成为一个自洽的完满的人。

这个时候，虫岛和佛岛之间的通道要关闭，梨子必须选择留在哪个世界。梨子决定先回虫岛，在虫岛整理外婆遗物的时候，她突然间发现：原来自己并不是母亲的亲女儿，而是收养的。但此时的她已经强大到能够平静的接受这一切了。所以她决定去一个自己从未去过的世界看一看。那就是鱼岛，鱼岛果然如伊鸠写的那样。拥有你所能想象到的一切自然之美，但同时也潜伏着很多危险，比如食人族之类的。小说的最后，梨子在她的世外桃源里面和她的猫咪马可，还有她的冲浪教练一起幸福的生活。

也许，我们每个人身上都有梨子小姐的影子。面对现实，我们抗拒；面对未来，我们担忧；面对压力，我们内耗；面对他人，我们摇摆。似乎，精神世界总是游离于主观意志之外，梨子小姐的7次旅途，给我们带来7种不同的思维解药，让我们扫清眼前那些看不见摸不着却始终阻碍自己前行的壁垒。

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