春季开学装备|宿舍床品幸福感清单，建议直接抄作业!

是谁过年还没有缓过来劲头，就要开始上学了，人已经在宿舍躺平，但心还在家里，特别是从家里“软乎又暖和”的床换成了学校标配的“硬板床”，想回家的心情到了顶峰！

不要难受！作为“床垫混子”来帮你解决“睡眠舒适度”这个难题！毕竟在学校的时间是大于在家的时间的，所以提升“宿舍的睡眠幸福感”是十分重要的！搜罗了一些值得买的【宿舍床品幸福感清单】，带大家抄作业！

一、幸福感清单--宿舍薄垫

床垫有多重要，之前说过很多次，给家里选一个好的床垫大家会很用心，但是给宿舍选一个，可能很多人都会得过且过，选一个几十块的薄垫，或者垫一层褥子就“将就”过去，但这也是“换汤不换药”的方式，与其将就不如改善一下自己的睡眠环境。

1、宿舍薄垫【材质】怎么选？

市面上常见的薄垫材料有棕榈、记忆棉、乳胶等，以及有新兴的3D材料、空气纤维、EAC无压网格等，带来的睡感都不尽相同。

【棕榈材质】：支撑性强，质地偏硬，适合喜欢硬床的人；

【记忆棉材质】：可以根据身体温度和重量适应身体曲线，提供良好的支撑和舒适度；

【乳胶床垫】：具有良好的透气性和弹性，睡着很舒服，但不能贪便宜，部分人造乳胶不耐用，可能还没有到你毕业，床垫就该换了。

【EAC无压网格】：婴儿奶嘴安全级别的标准，安全的是第一个，立体的网格有独特的释压能力，透气有支撑，久睡也不会很疲惫，适合天天躺着的人。

2、宿舍薄垫【预算】多少合适？

虽然建议大家可以通过选择薄垫来提升自己的睡眠质量，但是“关于预算”丰俭由人，根据自己的经济能力确定预算范围就可以：

100元以下可以选择简单的褥子；200元左右可以考虑记忆棉材质的床垫；500元左右则可以考虑乳胶材质的床垫。1000以上的预算则可以考虑新材料薄垫，睡感更上一层楼。

3、宿舍薄垫【厚度、尺寸】怎么选？

宿舍床的护栏通常不高，尤其是上铺，所以选择床垫时不宜过厚，以免翻身时掉下床。

下铺的选择范围相对较大，可以选择稍厚一些的床垫，大约5-10cm左右；而上铺则建议选择5cm左右的床垫，以保证安全和舒适度。

大小尺寸则根据具体的床架尺寸选就可以了，一般来说都是0.9米×1.9米或1.0米×2.0米，这个数据很关键，可以询问宿管或者同学，特殊尺寸很多的产品也是支持“尺寸定制”的，不用太担心找不到合适的尺寸。

以上3点就是关于宿舍薄垫的选购要点，关于薄垫的选购单品参考，也给大家对比了市面上百款薄垫后，总计了10款个人认为无论是从价格或者配置、睡感上都有有优势的单品，在选择的时候，按照预算和需求，对号入座就行：

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二、幸福感清单--枕头

枕头和床垫属于“1+1＞2”的作用和效果，相对来说枕头是相对“轻成本”的决定，选购的时候需要注意以下几点：

1、根据使用者的睡姿习惯及感受，将枕芯分为三个高度:

【习惯侧睡的人】：枕头高度应以压缩后与自己的一个半拳头的高度相等为宜;

【习惯仰睡的人】：其枕头高度应以压缩后与自己的拳头的高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;

【对于俯卧者】：来说尽可能的使用较低枕头为宜。

2、枕头的【形状】怎么选？

选择枕头一定要注意枕头的造型，科学的枕头高度和曲度，可以让颈椎保持一个正常的状态，对颈部起到至关重要的作用，有利于睡眠更有利于健康。

枕头的选择上会相对简单，常见的材质就是：乳胶、记忆棉、羽丝绒（也就是所谓的化纤），根据自己的喜好和预算来选就行，而且很多也支持“7天无理由退换+运费险”，试错成本不高，当然也给大家总结了6款睡感不错的枕头，可以作为选择参考：

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三、幸福感清单--四件套

四件套不止是要长得好看，还需要睡着舒服，可以看看支数也可以看品牌，但是由于宿舍的尺寸特殊性，所以不建议高价选择“品牌四件套”，可以从材质方面进行选择：

1、【水洗棉】四件套

经过特殊处理使织物表面色调、光泽更加柔和，手感更加柔软并具有轻微的皱度，喜欢轻微做旧、文艺风床品的小伙伴可以选它!

不易变形、不褪色、厚度和透气性适中，但是触感略微粗糙，清洗之后会比较容易皱，但会越洗越软，舒适度越来越高。

2、【全棉磨毛】四件套

对高档精梳棉进行磨毛处理使面料表面产生一层短而密的绒毛，提升面料手感和保暖性能，面料通常较为厚实，手感富于绒感，亲肤性和保暖性强，但是面料弹性略差易变形，类似睡衣面料，适合冬天。

3、【双层纱】四件套

采用特殊工艺处理优质的棉纱材料，制成紧密贴合在一起的双层面料，质地非常柔软，手感舒适，而且透气性好，非常适合夏天使用，价格相对略贵。

以上3种就是日常使用比较常见的四件套材质了，价格也较“天丝、桑蚕丝”等材质更加的亲民，在选择的时候注意“支数”即可，一般来说60支就可以有较好的睡眠体验了。

纯棉四件套常见的有32支，40支，60支，80支，仿100支（50s×50s，实际就是50支）以及真100支，支数越高对棉花和做工要求更高，也越亲肤有光泽，价格越贵。

四、幸福感清单--床帘

虽说大学一起玩儿住宿舍很有趣，但是谁又不想要个完美小窝，这时候关于床帘的选择就十分的重要了，遮光、又挡隐私的床帘必不可少。市面上的比较实用床帘主要有2种：

1、一体式拉链床帘

防蚊防虫效果好！非常适合在南方潮湿地区的朋友。一体式的结构更加的稳固！不会晃，不用担心架子会塌，相对而言更省心。装好后，接下来的大学四年基本一劳永逸。

另外就是大家最想要的“隐私性”和“安全感”。适合特别注重边界感、想要自己在宿舍有单独的隐私空间的朋友。

缺点则是：“高度固定，支架不可调节”！市面上大部分尺寸都是：上铺110cm高，下铺90cm高。下铺的朋友选择，就需要舍弃一部分的高度，会有点压抑。

另外，遮光力相对弱一点。封闭式床帘为了保证透气，主体部分和顶部基本都比较薄，不会加涂层。要求强遮光力的需要仔细考虑，而且颜值也会相对低一点。

2、蚊帐式床帘

相比于一体式，四面帐纱搭配床帘，底部留有缝隙，不会太闷会更加的透气。可以选择购买“高度可伸缩”的支架！不会太压抑，悬挂的方便，适合住下铺的朋友，色系、图案的选择相对来说更多，适合颜值控！

缺点则是：无法做到完全防蚊防虫！另外进出的时候容易拉扯到外面的蚊帐，支架会有弯/断的风险！帐纱部分的用料比较多，相比起一体式，更容易积灰！

个人更建议买一体式的床帘，安装方便，稳固性也不错~

以上是一些可以提升睡眠幸福感的单品，文中也写到了具体的选购方法以及清单推荐，可以作为参考，提升宿舍幸福感，每天美美躺平睡饱饱，享受宿舍时光！

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