2024智能手表推荐|适合久坐党、亚健康人群的智能手表，内附dido E56S智能手表真实体验

在这个内卷的时代，我们每个人都在与时间赛跑。工作上的繁重任务，接踵而至的压力，常常让我们喘不过气来。

早晨匆匆出门，连吃一顿早餐的时间都挤不出来，更别提抽空去医院做定期体检了。看着医院门口排起的长队，面对体检机构繁琐的预约流程，我们或许会心生疲倦，心想：“算了吧，等有空再说。”

然而，健康这事儿，真的容不得半点马虎。身体是革命的本钱，没有好的身体，再宏伟的目标也会变得遥不可及。

好在，科技的进步为我们提供了更多可能。如今，我们可以借助智能设备，实现对自己身体状况的实时监测。

比如，我最近用的这款dido E56S 智能手表，它就像我的私人健康管家一样，既能监测我的体温、心率、血糖，还能记录我的睡眠、运动情况，更让我在上班久坐时，给予暖心提醒。

有了dido E56S，我们不必再为排队等候体检而烦恼，也不必因为预约流程复杂而头疼。它简化了健康管理的过程，让我们在忙碌之中，也能轻松掌握自己的健康状况，让健康监测变得轻松又便捷。

接下来，跟着小橙来看看这款dido E56S 智能手表的真实体验~

一、手表设计

dido E56S 智能手表采用了经典的圆形表盘设计，搭配一块高清细腻的触摸屏，不仅提升了整体的时尚感，也确保了信息的清晰呈现。

自带多样化的表盘，系统配置了几十种不同风格的表盘供选择。平日出门逛街，就可选择时尚或可爱点的表盘；若是参加商务活动，就换成正式点的表盘，无论是搭配运动休闲服，还是西装短裙，这款手表都能轻松驾驭。

手表右侧有两个按键，圆形按键为屏显/锁屏键；圆角矩形按键为功能键，单按亮屏，再按则进入到选项菜单。

手表背面的设计也很讲究，磁吸充电口、温度传感器、光电传感器一应俱全。温度传感器帮你监测体温，而光电传感器则负责心率、心电、血压、血糖、血氧等健康指标的监测。这些监测报告，都是通过手表背面的这些小区域实时、准确地采集的。

dido智能手表还有专属的APP，软件交互界面简洁易操作，各模块分区清晰，电子小白或老人小孩都能一学就会。对经常熬夜加班的上班族来说，也是一大福音。

随时打开APP，身体的各项监测数据一目了然，心率、血压、血氧......全都清清楚楚，让你对自己的健康状况了如指掌，加班也加得更安心了！

二、健康监测

didoE56S智能手表的健康监测功能比较齐全，包括体温、心率、心电、血压、血氧、血糖、睡眠等监测，有了这些监测数据就可以更便捷实时地掌握自己的身体健康状况。

1、血压监测

在如今内卷的职场环境中，熬夜加班是家常便饭，真怕自己哪天就嘎了。但好在还有dido E56S 时刻关注着我的血压变化。

它搭载的血压精脉算法3.5，可以动态测量血压，确保每一次监测都精准到位。当我埋头于堆积如山的工作文档时，它默默地守护着我的心脏健康，一旦发现血压偏高，立刻发出警报，提醒我要休息一下，深呼吸，放松心情。

APP里的血压数据图简洁明了，一眼就能看出血压的变化趋势。它就像是我的健康日记，记录下每一天的起伏，帮助我更好地了解自己的身体状况。无论是紧张的会议间隙，还是加班到深夜，dido E56S都在我身边，用无声的语言提醒我：别忘了照顾好自己。

2、血糖监测

dido这款智能手表采用了近红外光学处理与人工智能技术，可以实现无创血糖监测，不用扎手指采血，只要戴上手表就能24小时全天候监测血糖，这对贫血或患有糖尿病的人来说非常方便。

每次监测后，数据都会自动上传到APP，生成一份详细的血糖变化报告，让我能随时了解异常浮动，以便在日常生活中进行合理的饮食调节和运动规划，对预防三高更人性化。

3、ECG心电评估

ECG心电评估提供两种检测方法，一种是直接点击智能手表里的【心电】功能，然后手指长按手表侧面电极键，进行监测评估，评估报告需要在APP中查看；另一种是在APP的【心电测量】功能进行监测评估，结果直接显示在APP里。

两种测量方式都可以，但个人感觉直接用APP的【心电测量】功能会更方便一些。

4、心率、血氧、体温等监测

心率、血氧、体温等的监测都较简单，在手表里选择相应功能，进行监测评估就行，监测结果既可以在手表里看，也可在APP里查看，APP还可以显示连续数值，查看评估变化趋势。

5、睡眠监测

在睡眠监测方面，dido E56S智能手表同样表现出色。它能够准确记录用户的睡眠时长、深睡时长、浅睡时长等数据，并通过APP生成详细的睡眠分析报告。

根据报告，就能清楚地看出自己最近有没有好好睡觉，如果没有睡好，那可能就需要调整作息了。

最近，我在外出差的时间比较多，每天睡觉的时间不足6小时，通过查看APP数据，我就知道，在接下来的日程中，要调整好休息时间了。

6、运动功能

dido E56S智能手表支持多达20种不同的运动模式监测，包括跑步、步行、骑行等，甚至包括踏步机、椭圆机等专业健身设备模式，能够适配并记录我们的各种运动状态与健康数据。

有运动习惯的朋友都懂，直接用手表管理日常运动数据，有多自在。手机太重太碍事，揣着、拿着还是绑手上，都影响咱们运动时的那份畅快和沉浸。

现在，轻松上阵，只专注享受运动，数据追踪交给手表，简单又高效！

7、其他功能

除了健康监测，dido E56S 还有很多实用功能，包括天气预报、秒表、计时器、音乐控制、还有消息推送和来电提醒。平时不方便看手机的小伙伴，通过智能手表查看，不用担心错过重要消息。

我最喜欢的是它的【久坐提醒】功能，上班在工位上坐得久了，它就会提醒我站起来活动活动，简直不要太贴心！

三、总结

总的来说，dido E56S智能手表真的是一款集颜值与实用于一身的好产品。它强大的健康监测功能，也适合给长辈来一个，长辈用得放心，远在外地的我们也能安心。

当然，它的运动管理和智能生活小助理也给日常生活带来更多便捷，再加上它时尚有格调的外观，适合上班族日常使用或者出席商务场合，自用或送礼都适合。

总之，这是一款性价比很高的智能手表，如果有购买智能手表需求的小伙伴，可以考虑dido E56S~

最后，小橙提醒大家，智能手表监测出来的数据，只作为一个参考或预防，若是身体不适，还需到正规医院做体检哦。希望我的分享对你有帮助，也希望每个人都能更好地关注自己的健康！无论工作多么繁忙，健康始终是首要任务！