为什么长期刷牙，还是有口臭牙黄甚至蛀牙呢？（上）

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因为90%的人活了二、三十年根本就不会刷牙，牙缝里面全是隔夜菜，你说这能不口臭能不蛀牙吗？之前我去洗了一次牙，简直打破了我对刷牙的认知，就这一次，绝对是近半年我闻过最臭的东西，没有之一！

不知道大家有没有抠过牙，就是那种能抠下来白色黏糊糊的or抠下来的牙石，如果你放在鼻边捏一捏，再闻一闻，真.酸中带腐不可名状之味，直冲天灵盖。

而我洗出去的牙结石，就是这个味的十几倍！我洗完牙后，作死，在没人的时候偷偷拿着闻了一下，一股酸爽直逼大脑！我当场“呕！”很大的一声，感觉身体被掏空的同时，那一股恶臭弥漫在鼻边，持续催吐！

好啊！我终于能明白，为啥同事一跟我说话，聊了没几句就喘不过气来，一脸便秘的表情了，原来我说话就是掺杂了这个味！

之前我还听牙医说，刷牙是刷不干净牙齿的，要用什么公认的巴式刷牙法刷牙去刷牙，我还不信，现在是彻底不敢反骨了。

反正自那之后，我是对刷牙是极其认真的，巴式刷牙法+电动牙刷+牙线通通都用上了，但人啊，这新鲜感一过就想偷懒了，就几周的时间，我平时的状态就从认真刷牙、用牙线，觉得必须拯救自己的心态，到听天由命什么也不想干了。

那个烦的，我天天就想着，怎么才能够既没口臭，也既能轻松把牙搞干净，刷了一堆口腔清洁的科普，最后就被一个叫冲牙器的给种草了，看起来就一个滋水枪，但很多人科普说能防口臭、蛀牙、塞牙的，堪称正畸神器。

我买了一个试试，一用就是一年，刚开始用了几个月感觉虽然能冲出来一堆小脏东西，但好像没什么变化，直到用了快一年，之前我这种“越刷越黄”看着好久没刷牙的牙，现在看起来也能干净健康露出了原本牙齿的颜色，贴脸哈气都没事，用习惯了是越用越爽，冲牙器我觉得真可以安利给大家，不懂的大家可以看下面。

一、为什么天天刷牙还是蛀牙口臭？

咱就是说，据相关研究统计，全球大约有10%—65%的人口正面临着口臭的困扰，其中高达80%至90%的口臭问题实际上与口腔健康状况紧密相关。

善于学习的我很快就查到了原因：这主要是牙结石的成分，有蛋白质、多糖和矿物质等，当这些牙结石被牙菌斑侵蚀并发酵时，会产生一种特殊的酶，这个酶分解后会产生二氧化碳气体，导致有味道，不过口臭也不仅仅是因为牙齿没刷干净，还可能是肠胃不好或者扁桃体有问题。

虽然我们平时刷牙能刷到大部分的地方，但因为牙刷的刷毛太粗，牙齿又排得太紧，很多地方都刷不干净。

我们的牙齿有五个面，其中两个面是紧挨着的，被牙龈包裹着，牙刷很难刷到这些地方。而且牙刷的刷毛通常都比较粗，大概0.2毫米左右，这些地方如果长时间不清洁，就会滋生牙菌斑，最后导致蛀牙、口臭、牙齿变黄。

特别是牙齿长得不整齐或者正在矫正牙齿的朋友，更容易口臭蛀牙，而这时冲牙器就能派上用场的是，它的水流很细，能轻松进入牙刷刷不到的地方，把牙菌斑和食物残渣都冲出来。

它虽然不能完全替代牙线，但比牙线用起来更方便，不容易伤到牙龈。如果你每天刷牙还是很容易有口臭、蛀牙或牙黄，可以试试冲牙器，下面是我用过两款不错的冲牙器大家可以看看↓

专业高性价款：奇异鸟C1冲牙器（支持7天免费试用退换，2年质保）

奇异鸟是国内一个专门做口腔护理的老牌子，已经有10多年的研发经验了，它们以前在手机行业开创了双卡双待，现在他们每年都把10%的费用花在研发上，专门请了很多高级工程师来搞研发，技术实力强，现在已经研发到第六代的专利泵体了，母公司还是国内外口腔大品牌的研发顾问。

家电颜值款：松下冲牙器ew1511（支持2年质保）

松下这个日本牌子的家电品牌，大家肯定耳熟能详，虽然冲牙器并非其主打产品，但它在家电领域的口碑一直颇为不错。过去要说到冲牙器技术方面的更新速度，相比其他大品牌，松下确实显得有些保守，步伐稍显缓慢。

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