9月2日，腾讯办了首届WorkBuddy生态大会：开放平台当天上线，首批超100家生态伙伴、9款联名智能硬件、30多个行业应用，腾讯云副总裁刘毅给这个平台定的调子是——“不是做一个更强的工具，而是做一个能承载所有工具的平台”。知乎数智前线
同一天，小红书上关于WorkBuddy热度最高的帖子，标题是四个字：“玩不起”。作者说自己省吃俭用攒积分、疯狂用免费模型，结果升级之后"开始强制消费"，最后总结："羊毛薅得差不多了，是时候充钱了。"这条帖子拿了839个赞、301条评论，评论区挤满了被扣积分扣懵的人。小红书
两边都是真的。生态大会决定这个产品往哪走，积分争议决定你的钱包扛不扛得住。对每天拿WorkBuddy干活的人来说，显然后者更要紧——尤其当你打开客户端，会发现模型选择器已经悄悄换了样子。
一、先弄明白刚发生了什么：Auto没了，来了三档和一笔"路由税"
WorkBuddy是腾讯云CodeBuddy团队做的AI办公Agent，团队从2024年就开始做Agent，产品今年上半年推出后迅速爆火。据数智前线援引的第三方统计，6月它跨平台月访问量已突破2000万；B站UP主苏星河那句"腾讯的软件居然会让你白嫖？"，做成了110万播放的视频。数智前线哔哩哔哩它的计费逻辑一句话能说清：用官方内置模型消耗积分，有知乎用户拿DeepSeek-V4-pro实测换算过，1积分大约等于0.035~0.043元。知乎
此前用户怨气最大的是Auto模式。理论叙事里，AUTO是官方推荐的省钱模式，自动把简单任务派给轻量模型。知乎实际用下来，8月底就有销售岗用户在小红书发帖，说自己在AUTO模式下跑自动化任务时，GLM和kimi被频繁选中，消耗积分远超deepseek。小红书
"玩不起"那帖的评论区，有人把这套操作直接总结成——默认给你高消耗，快速回收积分。小红书
9月初的更新干脆把Auto撤了，换成三个档位。小红书具体如下：
快速，0.21x倍率：派便宜快的模型（DeepSeek-V4-Flash、Hy3、GLM-5.3-Flash），适合灵感速记、查概念、改措辞这类"随便问问"；
均衡，0.65x倍率：派主流模型（DeepSeek-V4-Pro、GLM-5.2、Kimi-K2.6、MiniMax-M3），官方定位大多数人的日常默认；
极致，1.20x倍率：派最强推理模型（GLM-5.3、Kimi-K3），复杂方案、代码审查、长文档拆解才轮到它。
档位顶上还有个Max开关，官方说明只有一句"消耗更多Credit"——多多少，没写。
用户买账吗？最扎心的吐槽来自一条9月2日的帖子：Auto的毛病从来不是档位太粗，是它判断不准一个任务到底有多复杂。小红书现在拆成三档，等于系统判断不了、你自己来判断——我要是能准确判断一个任务该用多大算力，我还用什么AI？
还有更细的实测：有人挂快速档跑了一个任务，任务栏显示实际调用的是DeepSeek-V4-Flash；他又手动选中同一个模型、同样的提示词重跑一遍——挂档约0.21x，手动直选约0.17x。同一个模型，走档位要多花两成以上。小红书为什么会这样没有官方说法，用户只能猜：要么派活前系统先判断一次复杂度、开销算你头上，要么三档按固定倍率结算、不管实际派了谁。猜哪种不重要，这笔"路由税"是真实存在的。
所以更新之后的第一个结论：真想省积分，别在档位上纠结，直接手动挑模型。按用户实测的说法，Hy3目前免费、GLM-5.3-Flash只要0.06x，都比快速档便宜。小红书代价是，你得自己知道手里的活该配什么模型。
二、第一本账：免费档能撑多久？答案是每月3500分起步，开学季还能再多领3000
先看免费档的地板有多高。9月2日有知乎作者把WorkBuddy所有能领积分的入口翻了个底朝天，账是这样的：
每月赠送500分：免费版每月1号自动到账，不领白不领；
Buddy加油站签到：每天100分，连签第7天有1000分大奖、7天一循环。注意断签的代价不是少100分，是当周那1000分直接清零；
猫猫旅行：每天派Buddy形象的猫猫出门，回来带积分和盲盒能量。细节坑：必须和WorkBuddy真实对话过一次才计入连续天数，光挂着客户端不算；
任务中心：不定期刷新体验任务，比如"体验腾讯轻量云专家，对话一次领100积分"这种白给的活；
成长计划：全部做完1300+积分。这里有全文最大的坑——必须先点"去完成"再操作，做完还要回来点"领取奖励"，直接开聊的话进度为零；
新人礼包：各渠道看到的数字从2100到5000不等，注册后去个人中心手动领，有效期约90天，过期作废；
社区发文：单篇最高能摸到3000分，两个硬条件——标题带#WorkBuddy#标签、发文账号必须和客户端登录账号一致。
光"500+每天签到100"这一档，一个月就是3500分起步，猫猫盲盒、任务、邀请、稿费都还没算。知乎那位作者的判断是：3500分够每天正常强度用AI干活，还有富余留给周末折腾新功能。
学生党和老师还有一波限时的：9月1日官方上线"2026开学季AI普惠专项行动"，认证通过直接发1000积分，新注册用户还能叠加2000分新人礼，相当于一波到账3000。知乎配套的"宝藏母校Skill大赛"里，416所高校的874个创作者已经手搓了1176个校园Skill——官方这次是真金白银在拉新。
甚至签到这件事都可以不亲自动手。WorkBuddy本身支持定时自动化任务，有用户直接对它说"帮我建一个每天早上9点自动签到领积分的任务"，再挂一个"派猫猫旅行巡检"，让它自己给自己挣积分，顺手还能把成长计划里"设置一个自动化任务"的奖励也领了。
三、第二本账：70块会员值不值？先看"两天用完"的那位是怎么用的
付费侧分标准版、高级版、旗舰版三档。知乎小红书有位8月初的用户晒过自己的账单：注册送2000积分，又邀请了3个人、每天领100，结果做了一个简单Skill、个人工作台做到一半，免费额度就见了底；于是花70块买了标准会员（4000积分），工作台做完、又聊了聊自媒体的事、抓了点数据，两天，4000分没了，系统接着提示她升级140左右的档位。小红书她的对比对象是上个月买的codex会员：145块用了一整月，做了个人网站、两个小程序，还写了小说。这条"70块两天用完"的帖子拿了3318个赞、4577个收藏，戳中的显然是普遍焦虑。
但评论区给出了另一半真相：烧得快，多半不是套餐太小，而是模型没选对。点赞最高的一层回复直接点破——如果是auto，大部分都会直接用到GLM5.2，那个消耗得快；手动选HY3在8月都免费，不够再切DeepSeek V4。小红书还有人晒出更精细的组合拳：用DeepSeek V4 Pro写说明文档，用免费的HY3跑编程，出不来结果需要查问题时，才动用V4 Pro或GLM5.2修正。
按"1积分≈4分钱"的实测口径换算，知乎那位做对比实验的作者的结论是：如果你是长期重度使用，官方套餐（无论包月包年）折算下来比按API单价买更实惠；如果每月用量不大，先用免费积分，用完再调API补充。知乎
所以付费的判断规则可以很简单：先用第二本账的免费渠道跑满一个月，看看自己真实月消耗是多少，再决定要不要掏70块。跳过这一步直接充钱，等于在不知道自己饭量的情况下办了自助餐年卡。旗舰版在知乎已经被好几个问题吐槽"太贵"，普通办公用户不用碰。
四、第三本账：高手自己接API，但闲鱼9块9的"代充"千万别碰
WorkBuddy有个和Cursor那类工具不一样的结构优势：支持OpenAI兼容协议自定义接入模型——GPT、Claude、通义、DeepSeek、本地私有化模型都行，而且自定义模型完全不消耗WorkBuddy积分，只花你自己API的Token钱。知乎
这条路有多省？还是那位实测作者的数据：同一个DeepSeek-V4-pro任务，走积分分别消耗3.06、12.73、4.46积分，走自己API分别花0.11元、0.55元、0.18元。知乎两边大体等价，但API这边价格透明、没有档位倍率加成、也没有"路由税"，你选多便宜的模型就有多便宜。评论区有人接了DeepSeek flash的API给WorkBuddy用，直言会省很多。小红书还有人买到打折Token，GPT-5.5生成一张图约4分钱。前提只有一个：你得有本事自己申请API、自己配Key。
没这个本事的人，正在成为灰产的猎物。闲鱼、淘宝、拼多多上散落着大量"9.9元充10000积分"的代充商品，一位知乎作者踩坑之后把底细扒了个明白：这类代充根本不是直充，而是让你在他搭的中转站上买"积分"，再用脚本一键把中转站API接入你的WorkBuddy当自定义模型。赚钱的手法藏在倍率里——表面9.9元一万积分性价比爆炸，暗地里模型溢价倍率拉高，他实测同一个GLM-5.2任务，中转站扣的积分和WorkBuddy内置扣分大约是8:1。知乎
比多扣积分更麻烦的是三层风险：一是模型冒充，改个名字以次充好；二是商家跑路，个人小店说没就没，预存积分一夜归零；三是最要命的隐私问题——理论上，你通过WorkBuddy发出去的代码、商业机密、个人内容，会明文躺在一台你完全不了解的中转服务器后台里。知乎
结论一句话：能自己申请API的自己接，不能的走官方渠道，"9.9元一万积分"这种好事，看懂原理的人不会碰，碰的人看不懂原理。
五、此刻怎么安排：三类人三条走法，外加三个观察信号
把三本账合起来，不同的人现在的动作其实很清楚：
学生党/轻度用户：先做开学季认证（9月1日上线，学生教师认证1000分，新人可叠到3000），把新人礼包领了（记住90天有效期），再挂上自动签到和猫猫巡检两个自动化任务。每月3500分起步的免费额度，轻度办公根本用不完，充值按钮可以当不存在。
日常办公的中度用户：把默认档位关掉，手动选模型——免费期的HY3和低倍率的Flash系打主力，拿不准的活挂均衡，明确知道"它要想很久"的活才切极致，Max开关在官方写清楚计费规则前尽量少碰。跑满一个月免费额度，量出自己的真实消耗，再决定70块的标准版买不买。
重度用户/写代码的：别急着上旗舰，先算接自己API的账——积分单价约4分钱，API透明没有倍率税，模型按任务分层配。另外多工具党可以参考知乎高赞的策略：豆包工作先薅限时会员、千问办公每天打卡攒积分、WorkBuddy留着当保底，AI办公的价格战周期明显还在拉长，短期不必怕没羊毛。
也要说句公道话：吐槽归吐槽，评论区同样有人喊"你们都觉得buddy不好用，我现在根本离不开他"，微博上"生成的PPT比豆包好了不止一星半点"的安利也不少。生态大会那边，腾讯回应的是6月那篇批评它企业场景深度不够的文章——开放平台、百家伙伴、联名硬件，赌的是从办公工具变成"数字员工"的底座。数智前线这个愿景和C端用户的积分焦虑并不冲突，冲突的只是节奏：平台越是要商业化，免费用户的羊毛周期就越珍贵。
最后留三个观察信号，决定你接下来是加仓还是撤退：一看9款联名硬件的定价和赠送积分额度怎么落地——生态大会上还没敲定，硬件方优篮子的说法是"各赚各的"，联名款可能赠送积分。数智前线二看官方会不会把Max开关和档位倍率的计费规则写明白；三看免费模型的窗口期——官方8月31日公告过：Hy4 preview首发接入当天就排队、紧急扩容后限免至9月10日且有每日额度，Hy3的限免则延长到了9月30日23:59。小红书至少9月内白嫖有官方背书，10月之后的一切，重新评估。
规则透明之前，先把三本账算清，再决定投入多深。这大概是当前用WorkBuddy最不亏的姿势。
