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打工人提神别乱喝红参液，这三类人买了就是浪费钱

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05-17 02:19

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最近老能刷到一个韩国考试博主（是的怎么还有这种博主、、好小众的赛道、、、就每天发一日vlog、光看完我都累了谁懂、、、、精力怎会如此旺盛、早上五六点起床健身，一直连轴学到晚上八九点，和朋友聚个餐没吃几口又回去学到半夜、、、就发现他们真的很爱吃各种养生东西、、一大早就开始吃各种瓶瓶罐罐、、一天n杯咖啡是标配、甚至她们都不喝白水，把红参当水喝、、、玛雅、、、气色好、精力好真是靠养的、我最近也开始吃红参，最大的感受是没那么容易累，而且晚上睡眠好了很多。整个人的精气神提上来了有精力做更多事。我因为懒得泡水，直接吃的是红参冻，里面就红枣、枸杞+红参，直接做成果冻好吃好入口，就反正随时能掏出来吃一袋hin方便！

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1. 最近老能刷到一个韩国考试博主（是的怎么还有这种博主、、好小众的赛道、、、就每天发一日vlog、光看完我都累了谁懂、、、、精力怎会如此旺盛、早上五六点起床健身，一直连轴学到晚上八九点，和朋友聚个餐没吃几口又回去学到半夜、、、就发现他们真的很爱吃各种养生东西、、一大早就开始吃各种瓶瓶罐罐、、一天n杯咖啡是标配、甚至她们都不喝白水，把红参当水喝、、、玛雅、、、气色好、精力好真是靠养的、我最近也开始吃红参，最大的感受是没那么容易累，而且晚上睡眠好了很多。整个人的精气神提上来了有精力做更多事。我因为懒得泡水，直接吃的是红参冻，里面就红枣、枸杞+红参，直接做成果冻好吃好入口，就反正随时能掏出来吃一袋hin方便！

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3. 红参我还是推荐买正官庄的属于韩国第三类药用级红参，一般的那种参都是食品类的浓度可能略有点低，就像之前很多人吃的那种蜂蜜红参片其实热量都蛮高的，用的都是蜂蜜或糖浆浸泡，等于一杯奶茶了，我感觉还不如直接喝浓缩液来的效果好，红参里真正有效的是人参皂苷，缓解疲劳和提神的效果主要看这个含量。图片一：机场提货看到隔壁代购买了10盒是这个浓缩液，已经稀释好可以直接喝，口感甜一点苦味轻，浓度中等。图片二：我自己平时吃的，极浓缩（接近膏状中药）一勺需要自己兑温水，非常苦，人参皂苷含量高很多效果很好，很补喝完人有点热很适合全身发寒的人。不要空腹不要晚上吃（容易心慌、睡不着）

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6. 山药与地黄“药食同源”的千年实践丨《食药千年》

7. 【欣苷阿胶肽红参饮品】#男人四十一枝花# 生活节奏快、压力大，好多读者朋友和我一样，容易面色蜡黄、身体疲惫。这款饮品堪称“充电宝”！精选长白山5年生元参，经九蒸九制提炼红参浸膏，每条含245mg红参，营养抵2条鲜人参。科学配方温和，不易上火。能疏肝活血、改善血瘀，补充气血、滋养肾脏，还呵护女性子宫和卵巢。我坚持喝了两年多，气色明显越来越变好，告别面如菜色的熬夜状态。独立小包装，携带方便，0糖配方，酸甜可口无负担。重点来了：这次真的很便宜，比之前划算太多，非常适合囤货！自用、送长辈都合适，闭眼冲就对了！#在重庆的小日子##buy金女速成班##buy金女速成班#

8. 正官庄的红参饮又来了，差不多等于5折！！清仓秒杀价，这个我自己也要买的，因为我从好多年前就有在喝这个品牌的红参，还有人参饮，我平常喝的比较多的是石榴饮，因为那个比较甜，这个会有点苦，但是效果这个肯定会更好一些。比较适合抗疲劳，提高免疫力，平常容易熬夜或者感觉到身体疲累的人，我就是拿这个提高精力！！！！补充气血！！！随便搜我微博，我真的推荐过好多次，而且是在五六年前就开始了！！！带防伪，带防伪，带防伪！

9. #开年好肤气##美运加载中#开工快乐分享下年后拆箱的好物～ ✨美迪惠尔积雪草面膜✨ 味道是淡淡的草药香感觉很安心，经常卸完妆洗脸就开始脸颊泛红，敷个15-20分钟撕下感觉有缓解，膜布薄薄的容易吸收也很扒脸。最近还做了一些内服功课，从皮肤底子调整，这样配合外部护肤可以更加事半功倍！ ✨NutriFavor诺斐丽小紫舱&小金舱✨ 这俩都是上下双舱设计，上舱是胶囊和片剂，下舱是口服液，😂真的太适合我这种经常差旅的人士了～小紫舱是蔓越莓味的，酸酸甜甜像喝小饮料，完全没有奇怪的药味；小金舱口感也很温和，喝着不抗拒。研究了成分都是温和又能打的搭配，还有靶向技术帮助营养直抵卵巢。 ✨正官庄红参元✨很适合气血不足的姐妹日常调理，亲测痛经问题有所缓解，白天也没那么疲惫犯困，不过注意体质容易上火的宝子不宜服用过多噢～

10. 最近和我妈相处了好几个月，在养生这条路上我走的越来越远了（bushi在家每天早上起来吃黄精，我妈给我煮各种黄芪水、人参茶、红枣枸杞补汤更是一天好几碗…我已经养成了问都不问…塞到嘴边喝就完事了的日常模式………（我妈甚至买了很多本养生的书，什么党参当归百合莲子，每天不间断的轮着煮水给我喝所以在离开我妈回深圳之后，我妈每天都要问我：你今天煮水了吗？我：没有。是真的没有…真的太难了…我知道这些对身体好…我知道我需要调养…但是我真的很难做到每天都煮水…烫烫的喝掉…再洗水壶洗碗…光是想到整个步骤就耗费了我所有的力气…所以我主动的去找伙什要他们的红参果冻吃了…真的是主动要来的…（伙什大家应该都不陌生，老朋友了、国产食补大品牌、它家的蛋白粉很出名来的、、Anyway就是这个果冻看起来是果冻（实际也是果冻但是！它里面其实是参考了古方里“气血双补”的方子。就是把红参，人参，红枣、枸杞、黄芪等经典补气血的中药食材，浓缩成了一份果冻。它作为一个果冻，配料表尊嘟干净。核心是长白山红参，搭配黄芪、红枣、枸杞这些药食同源的食材，红参黄芪补气、红枣养血，像我这种脾胃很弱的人吃起来都完全的温和不刺激。还复配了葡萄糖酸亚铁及燕窝肽，按照这个方子吧，能补气养血的同时还能调养脾胃。先通脾再补气，温补而不上火。这个果冻一口下去是淡淡的红参香味和红枣甜味，一支的卡路里只有14大卡，0蔗糖也不担心长胖。真的是把我们古方里的养生温补融入进日常生活里。我说实话我是不爱吃果冻的人，但是比起每天早上我妈一睁眼就开始煮水泡参整个繁杂过程，我一下子觉得果冻作为健康零食，吃起来简直不要太快乐…我个人是觉得吃了一个来月能感觉到气血提起来的感觉，至少下蹲起来的瞬间不会立刻眼前一黑（红参真的对补气血是有用的！！）而且这个对我来说比较明显是因为我本身就雷打不动一杯咖啡，不喝没精神，喝多了容易心慌晚上睡不好（但是又戒不掉叹气作为一个不爱吃红肉不爱吃猪肝又熬夜又爱吃外卖的气血不足精力差的老鼠人，我就这样！吃零食都要吃红参零食！它不像咖啡那样猛的一下提起精神，那股劲儿卸下来后会很累，我觉得红参更像慢慢融入到你的日常、饮食，渐渐提高精力、补气血的，该说不说吃了几个月红参，来姨妈都顺了很多。这款是属于能随身携带也不会发胖上火的小零嘴，如果大家也有和我一样的气血困扰、经常低精力做什么都提不起劲、气短气虚走几步都喘的都可以试试hhh！还有经常掉头发，姨妈不顺畅还经常熬夜的姐妹，替换掉你们手上的零食奶茶！把气血提上去！

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12. 人参皂苷Rh2通过促进血管生成和线粒体生物能量代谢对心肌梗死发挥治疗作用

13. 走几步就累，低精力，本质是气血不足。这个红参冻里面就是红参、黄芪、红枣这些传统补气血的食材，我吃下来感觉整个人的精气神好了很多，睡眠质量也好了些//@不长胖不改名称:不上班，天天躺家里，走几步就累，整个人很没精神，感觉60岁以上的人都没有我身体差

14. 这个的核心是长白山红参，配上了黄芪、红枣、枸杞这些经典补气血的好东西，还加了燕窝肽和乌鸡肽这些小分子易吸收的成分，而且还很温和，我这种一补就上火的人，天天吃这个都不会觉得喉咙干。//@悠知悠之:真正含红参的产品对提升精力都很有用的

15. 参的种类繁多，功效各异，选择至关重要，吃对了才有益

16. 这个气血饮我比较喜欢点是1，不会上火太严重，我喝昂刻红参气血饮也非常有效，但是最近广州热起来了，我喝了几天感觉喉咙肿痛，上火了。这个是比较温补那种2、含量高比起正官庄之类的参类补品，含量要高很多！小小一包就有 1g 的人参提取，是正官庄网红石榴饮的 5 倍。3、奈氏力斯这款调味很好，好入口，没有什么怪味儿正官庄这个随参饮就有点苦大家都知道补气圣品有人参、红参、西洋参红参性温热，适合气弱阳虚，体质寒凉的人喝，但是阴虚火旺的人不合适比如正官庄和昂刻都用的红参！像最近天热我喝红参就不太行了西洋参偏凉，适合胃火重、容易上火的人喝。人参性温，相对这两个来说更平和一些人参不是很燥，也不寒凉，所以说它是更适合大众体质的，普适性比较强，适合大家日常补充明天上行有个限时10分钟的活动，这个10分钟里面送的赠品都价值1000块了！！！

17. 年轻人轻信的养生误区，你中了几个？

18. Pharmacol Res：人参皂苷Re靶向Drp1通过Atg1-ULK1轴调控线粒体稳态

19. 气血不足，吃点补剂还是很有必要的。这个用的是长白山红参、黄芪、红枣，还有燕窝肽、乌鸡肽这些好吸收的成分，关键是不上火，口感好坚持，容易上火长痘的敏感体质也不用担心。红参冻之前断货了一段时间，现在只有少量库存，需要的可以看看网页链接 //@好好_麻麻:吃红参冻有一段时间了，这次来例假颜色和量都正常了！气色也红润了，有用耶！想来回购，还有🔥动吗？

20. 曾记否？竭泽而渔这个成语是啥意思?傻人为了捕尽池鱼而排干水，看似收获颇丰，实则断了后续生机。这跟如今很多人是相似的：熬夜加班、三餐不定、长期耗神，不断透支，却忘了身体的补给远跟不上消耗。久而久之，身心就像被抽干的池塘，陷入疲惫乏力的亚健康矣。这种健康干涸在男女身上表现不同：男性常感到精力不济、记忆下降、无故疲惫；女性尤其是产后或中年阶段，更容易气血亏虚，常伴有头晕气短、手脚冰凉、经期不准、长期倦怠等。许多人都知道要补气血，但传统的补给方式实在难坚持：炖煮耗时费力，口服液口感苦涩，最后都不了了之。而红参冻恰好解决了这些问题，现在做成了即食的果冻，不用炖煮，没有药苦味，撕开就能吃。选用五年人工种植红参，不像高年份野山参那么烈，同时搭配红枣、黄芪这些老祖宗认可的东西，温补不上火。还添加了三文鱼肽、乌鸡肽、燕窝肽这些小分子成分，相当于把营养提前拆解成身体能直接吸收的形式，肠胃不用费力消化，补进去的气血能真正被身体接住。即使天冷吃也不凉胃，随时揣口袋里，通勤路上、带娃间隙随手就能补。初期食用或许变化不明显，但坚持一段时间，会感觉睡觉更踏实、手脚回暖、精力也变好了不像之前容易累。调理好似为池塘注水，急不得。这款红参冻是温和且持续的补水方式，配合良好作息，才能让身体真正恢复元气。耐心坚持一阵，你会发现，那种浑身有劲、气色透亮的感觉，真的会慢慢回来。

21. #这届年轻人主打一个精准摄入#现在年轻人养生花样可不少。就说饮食上，好多人热衷于喝枸杞菊花养生茶，既能明目又能降火。还有人严格控制三餐，早餐吃全麦面包、鸡蛋和牛奶，营养均衡；午餐荤素搭配，多吃蔬菜和优质蛋白，像鸡肉、鱼肉；晚餐则尽量吃清淡点，粥和凉拌菜是首选。运动方面，没时间去健身房的，会在家跟着健身视频跳操，每天半小时，出出汗也能锻炼身体。还有人会选择散步、骑自行车上下班。睡眠也很关键，不少年轻人开始早睡早起，睡前远离电子产品，营造良好的睡眠环境。养生从这些小细节开始，坚持下去，身体肯定能棒棒哒！

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23. 养生到一定年限才会懂的tips：1.女生的姨妈问题纯靠西药确实是不太好解决的，玫瑰花、藏红花、红参等等，有条理性地长期摄入可以相当明显地感受到气血、情绪、姨妈方面的改善。2.养生是养身和养心合一的事情，慢即是快。3.从改善入口的每一口饮食，也是重新把自己养一遍的历程。药食同源，新鲜食材里富含天然血清素和多巴胺的也不少。4.未碱化的生可可粉+植物奶做“奶茶”、绿茶、抹茶、红参苹果饮、高品质的红豆薏米茶、玫瑰茉莉佛手、石斛银耳，完美解决很多朋友不爱喝水的难题。（刚开始养生其实最好入门的就是戒奶茶饮料）5.养生即抗炎、即减脂、即养肤，常年养生的人一般都有一种姨妈很规律，防晒做得很到位的白皙红润面色。

24. 常年奔波儿灞，四季不得闲儿，元气常透支，又不想多花钱儿。好多乡亲看似硬撑，实则精神不济、体虚气短。上次说啦，不妨试试红参条，里面富含红参、黄芪、枸杞等食材，专攻补气养血。难得它路子正，温和不上火。已有不少乡亲反馈：每天两条，精力足了，睡得沉了。坚持食用觉着手脚回暖，疲惫感随风消散。养生不像做学问那么难，选对方法，坚持一阵儿，就能把气血补到位啦。

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27. 我有个同事，不管工作群里几点发消息，她都能秒回，第二天上班精神比我还好。我问她咋做到的，她轻描淡写地回了一句：就是跟韩国人学的，红参当饭吃。确实这边红参很出名，但传统红参液太苦，实在吃不下，她就让我试试红参冻。淡淡参香，做成果冻状，我每天两条当零食吃，吃了一个多月。现在倒真的一天都很精神，气色也有变好，偶尔熬几个大夜脸色都不垮。现在包里也常备几条。红参是好东西，但还是要好入口才能坚持。

28. 不要觉得男保养是矫情，一瓶洗面奶走天下，养生更是无关紧要，真到了熬夜后第二天精神不好，脑子转不动、记东西老忘。平时容易走神，才明白精力和状态，不提前保养根本顶不住。现在我把功夫放内调上，每天一条红参果冻。红参补气、黄芪固元、红枣养血，都是实打实的滋补食材，没有乱七八糟的添加剂。坚持下来，感觉精力足了，晚班熬夜后只睡几小时第二天也不犯困，记东西沟通工作思路清晰，整个人的精气神都回来了。最后给大家一个建议，想养生选滋补品要选温和不上火，口感好的才好坚持。能天天吃下去才管用。

29. 【 12 月 18 号丨本周四丨#交个朋友淘宝直播间# 带货清单来了！】好买指数100%！交个朋友淘宝直播间「双旦生活节」个护日用、萌宠好物、品质家电、营养膳食...囤起来！惊喜价朗诺全价主食冻干、意之宝补贴剂、百菲酪水牛纯牛奶、小熊取暖器、costa 大容量保温杯、徕芬高速吹风机、小熊养生壶、陶尔曼轻智能马桶、元气达人泡脚包、全友家居布艺沙发、老金磨方无糖黑芝麻丸、正官庄红参石榴饮品等好物！详情请查看长图。

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112. 玫琳凯元妍人参黄精饮，是一款主打补气养血、通络循环的草本固体饮料，专为改善现代人因熬夜、压力大、久坐等导致的气血不足问题设计。它采用13味道地本草，构建了“补气、养血、通络、循环”的四维焕活体系：适合人群：18岁以上成人，尤其适合面色蜡黄、易疲劳、手脚冰凉、情绪低落的人群。每日1-2袋，撕开直接饮用。冬季可将包装置于温水中温热后饮用。

113. 直销想要年轻化先看看Z世代想要什么

114. 适合年轻人的养生：不用熬、不用卷，把健康融进日常里

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116. 从控糖到调养：药食同源+功能食品，正在重新定义轻健康

117. 2025Z世代消费者调研报告

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