广东人煲汤的致命陷阱:根像五指毛桃,2克就能要命

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33. 中医推荐健脾祛湿方,全家都能吃 👨‍👩‍👧‍👦全家都能用的健脾祛湿食疗方,遵循中医温和调理理念,食材家常常见,性质温润平和,大人小孩、中老年老人全都能吃👴👧。不寒不燥,日常煮水、煲汤都合适,一家人一起调理体质🥣。 1.赤小豆+芡实🫘 2.山药+莲子🌱 3.陈皮+红枣🍊 4.冬瓜+薏仁🥒 全家养生不必

34. 老中医提示:黄芪千万不能单用,不然就爱上火,给你讲透彻,1招解决   很多人都把补气的黄芪扔水杯里泡着喝,或者煲汤的时候放进去点,但用了没几次就开始上火了,出现口干咽痛、长痘便秘。   其实,黄芪是补气药物中最不适合单用的,从药性来讲,黄芪性微温,补中益气,若是没有配伍的药物来调和,补进去的气容易壅

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37. #吃什么药膳可以补气血# 补气血药膳记住这几样: 当归黄芪炖鸡,气血双补最经典; 红枣桂圆枸杞粥,日常养血安神; 红糖姜枣茶,暖宫驱寒补气血; 猪肝菠菜汤,补铁生血明目; 黑豆黑米粥,补肾养血乌发。 经期后、产后喝最好, 上火时减量,找中医辨证最稳妥!

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