2026自用防晒评测，不吹不黑，第1款绝了！

天气逐渐暖和了，要知道这热天说来就来的，紫外线越来越强。尤其是我每天户外遛娃，所以一年四季我都很注重防晒，不然皮肤真的顶不住紫外线的侵袭！

不防晒会对皮肤造成什么伤害？

伤害可以说是不可逆的，短期皮肤会自保分泌更多黑色素变黑，长期就是光老化，皮肤变皱，毛孔粗大，晒斑（不可逆的），不防晒就是加速衰老，而且很多资讯一直都在科普防晒的重要性，所以不用贵的护肤产品但不能不防晒！

怎么防晒最有效？

其实最有效的防晒不只是靠防晒霜，最靠谱的就是躲太阳，天天呆在家里就是不涂防晒霜都行，但是出门了就得把自己包起来，太阳是晒不了一点的～什么防晒衣、防晒帽、墨镜、太阳伞等等，从头遮到脚才行，然后搭配防晒霜才能把防晒效果拉满！那怎么挑选防晒霜呢？

市面上那么多防晒霜，如何挑选防晒霜？

看指数

是不是看到防晒霜上面都会有SPF和PA的字样？到底什么代表什么意思？其实SPA:防UVB(晒红），常见的SPA50+代表≈98%阻隔，PA:防UVA（晒伤、光老化），主要看+号,PA++++代表16倍以上也就意味着防晒效果更加。

选类型

化学防晒和物理防晒不是对防晒霜和防晒衣物的区别，而且通过对紫外线处理的不同方式来区分的，化学防晒是通过成分吸收紫外线来达到防晒的效果，而物理防晒靠氧化锌/二氧化钛来反射紫外线。

防晒膜很重要也是防晒的关键

防晒膜是均匀、连续、完整的保护膜，主要就是为了把紫外线全部挡在外面，不让皮肤受到伤害，油膜成分可以牢牢抓住皮肤，防水、防汗还防摩擦，在防晒中至关重要，所以一定要用够量在成膜前别用手碰（容易擦掉），用肉眼最直观的判断有没有成膜就是不粘手、不泛白、光泽均匀、滴水成珠 ，有了这几个特征基本就是成膜了。

日常防晒霜分享

1.欧莱雅小金管防晒霜30ml

这款防晒霜我是真心喜欢的，不油腻很轻薄，涂完后感觉像没涂一样，很清爽！一年四季用它都可以！建议通勤党通通把它放在包里！

它的质地像面霜一样很厚重，不流动（很多防晒霜都是流动性很强的），但是特别好推开，淡淡的香味。最重要它的防晒力达到SPF66,可以抵御98%的紫外线，PA++++16倍阻挡UVA，我想说涂上它站在太阳下面，安全感满满！

很轻松就可以把防晒霜推开，就像涂面霜一样，很滋润不油腻，很干爽，因为里面添加了养肤成分，余甘子提取物、腺苷和玻尿酸，防晒的同时还能养肤，任何肤质都适用的，对敏感肌也很友好。

这是涂完后，一点也不反光，没有油腻感，摸上去就像没涂防晒霜一样（像涂了面霜被吸收），肤感很好，高倍防晒又养肤，轻薄舒服，而且不影响上妆，会很服帖，妥妥的心头爱！

2.安热沙（Anessa）小金瓶防晒霜

安热沙一直都是很火的防晒霜，当初也是冲着热度很高买的，都说好用，不过我个人日常用这款不是很多，只有夏天长时间在室外我会用，因为它有一股“酒精”味，这个味道我不是很喜欢。

不过也不妨碍有很多朋友喜欢它，它的质地是乳白色，液体流动性很强，用之前可以摇一摇，这样更均匀一些，相比欧莱雅的小金管，它在没吸收之前会油一些，我这款是旧版的，新版的在此基础上做了升级，据说已经没有了浓烈的“酒精味”，大家可以试一下。

安热沙任何肤质都能用，不算油腻，不闷痘，涂上很快成膜，搓泥的现象也没有，等表面完全吸收后不粘手，很轻薄，而且它的防晒能力是公认的，所以如果有长时间户外活动的话真的备上一支，我买过两支安耐晒，都是准备去海边的时候用，从来都没晒伤过，妥妥的户外扛把子。

涂均匀后我感觉摸上去有点沙沙的，成膜快，肤感还是挺好的，不粘腻很舒服，遇水也不怕，出汗或者下水，短时间内都不会影响防晒效果，及时补涂即可！

出门力器！涂上它就像戴上了防护罩，暑假旅游根本不在怕哦！经常户外的朋友可以选这款！

3.资生堂（SHISEIDO新艳阳夏蓝胖子防晒霜

这款就是很有名的“蓝胖子”，因为外形而得名，也是大家对它的爱称，能这么火肯定是有点东西的，防晒霜这个东西也是看肤质和环境的，这款也是户外扛把子，军训的话就直接安排它就是了，遇热则强，遇水更强！

就跟酸奶一样，流动性很强，相对安耐晒小金瓶我觉得它更柔和些，味道很好闻，淡淡的香味，而且它不会油腻，简直就是油皮亲妈！想要高倍防晒力又得适合油皮，直接闭眼入这款！

涂均匀后不会有发白感，最重要它的“水汗加乘”技术，实在是让人很心动，遇水遇热防晒力更强，那不是妥妥的迎难而上吗？

真的很好推开，而且它成膜很快，非常清爽不粘腻，就像没涂一样，肤感好，而且不挑肤质，干皮油皮混合肤质通通拿下！

4.自然堂【屈臣氏】轻透水润防晒乳50g

这款我是在屈臣氏买的自然堂防晒霜，当初也是看它便宜，涂在身上也不心疼，夏天穿短袖短裤会涂在胳膊腿上，贵一点的防晒霜真顶不住这么用，不然一个星期就得一支，大面积涂防晒就用这种性价比高的。

它的质地同样是流动性很强的和安耐晒那款很像，不过它颜色有点偏黄，香味还不错，易推开，成膜也很快，涂匀后也不泛白。

说实话这款明显就有点油油的，所以也是真的不建议油皮用，用在胳膊腿上没关系，反正不化妆无伤大雅。它的防晒力只有PA+++，明显是不如其他三款的，适合早八人，一天之中在户外时间少的人。

推开后还是能感觉到一些粘腻的，泛白情况还好（可能我肤色白不太明显），添加了玻尿酸和沙棘，多重植物萃取还是挺滋润的，简单来说适合户外少想涂抹身上的朋友。

这几款都适合什么肤质

自然堂比较偏油腻，适合干性或者中性肤质。

安耐晒适合干性、混合、中性和油皮。

欧莱雅小金管适合任何皮肤（包括敏肌）

资生堂蓝胖子适合干性、混合、中性和油皮

-Tips:以上是我自己的感受，大家购买前可以先试一下小样，看适不适合自己的肤质。

总结:防晒力（使用场景）

如果长时间在户外并且是紫外线很强烈的时间段，那肯定直接上资生堂蓝胖子和安耐晒，这两款成膜快，防晒力强，尤其是资生堂，“水汗加乘”技术，妥妥的户外扛把子，自然堂这款适合涂身上，并且是通勤用，性价比高，而且添加了玻尿酸和沙棘，多重植物萃取，滋润度还是可以的，适合冬天用！欧莱雅小金管真的是通勤必备，轻薄舒服，不粘腻，它的防晒能力很适合日常用，体验感最好！