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归脾丸真能治失眠？搞清体质再吃，否则越补越睡不着

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06-22 20:58

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失眠心慌、健忘乏力、月经量少，心脾两虚的名方，补血安神第一方

黄仲研习社 2026-05-27

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归脾汤是中医补益剂中的经典方剂，历史悠久，主要针对“心脾两虚”和“脾不统血”的人群。 归脾汤的出处 归脾汤最早出自宋代严用和所著的《严氏济生方》（又称《济生方》） 。 原始版本：最初的方剂主要用于治疗“思虑过度，劳伤心脾”所致的健忘、心慌（怔忡）等症 。 完善版本：到了明代，名医薛己在《校注妇人良方》中，在原方基础上加入了当归和远志两味药，增强了补血养心安神的功效 。我们现在临床常用的归脾汤（或归脾丸），多沿用的是这个改良后的方剂。 归脾汤适应什么样的人群？ 归脾汤的核心功效是益气补血，健脾养心 。简单来说， 它主要适合以下两类人群用： 益气补血，健脾养心。 主治：心脾气血两虚证。 心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，食少体倦，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。 脾不统血证。 便血，皮下紫癜，以及妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。 本证多因思虑过度，劳伤心脾，气血日耗所致。 本方为补益心脾之常用方。 辨证要点 以气短乏力，心悸失眠，或便血崩漏，舌淡，脉细弱为辨证要点。 现代应用 常用于神经官能症、贫血、再生 障碍性贫血、冠心病、心律失常、心肌炎、 胃及十二指肠溃疡出血、血小板减少性紫 癜、功能性子宫出血等证属心脾气血两虚 或脾不统血者 #中医方剂 #补益 #中医青医 #中医文化

源翀锦 2026-02-27

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1. 失眠心慌、健忘乏力、月经量少，心脾两虚的名方，补血安神第一方

微信公众号 2026-05-27 00:00:00

2. 归脾汤是中医补益剂中的经典方剂，历史悠久，主要针对“心脾两虚”和“脾不统血”的人群。 归脾汤的出处 归脾汤最早出自宋代严用和所著的《严氏济生方》（又称《济生方》） 。 原始版本：最初的方剂主要用于治疗“思虑过度，劳伤心脾”所致的健忘、心慌（怔忡）等症 。 完善版本：到了明代，名医薛己在《校注妇人良方》中，在原方基础上加入了当归和远志两味药，增强了补血养心安神的功效 。我们现在临床常用的归脾汤（或归脾丸），多沿用的是这个改良后的方剂。 归脾汤适应什么样的人群？ 归脾汤的核心功效是益气补血，健脾养心 。简单来说， 它主要适合以下两类人群用： 益气补血，健脾养心。 主治：心脾气血两虚证。 心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，食少体倦，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。 脾不统血证。 便血，皮下紫癜，以及妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。 本证多因思虑过度，劳伤心脾，气血日耗所致。 本方为补益心脾之常用方。 辨证要点 以气短乏力，心悸失眠，或便血崩漏，舌淡，脉细弱为辨证要点。 现代应用 常用于神经官能症、贫血、再生 障碍性贫血、冠心病、心律失常、心肌炎、 胃及十二指肠溃疡出血、血小板减少性紫 癜、功能性子宫出血等证属心脾气血两虚 或脾不统血者 #中医方剂 #补益 #中医青医 #中医文化

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3. 归脾汤中的龙眼肉和黄芪会加重痰火扰心，造成痰火扰心性失眠加重

知乎 2026-03-01 00:00:00

4. 论文解读|千年古方归脾汤，专治失眠！

知乎 2026-06-09 00:00:00

5. 第 37 集 归脾汤 💡 中医调理科普｜第 37 集 归脾汤（心脾两虚专用） 经常心慌心悸、入睡困难，多梦易醒还醒后乏力，面色萎黄的，大概率是心脾两虚、气血不足了！ ✅ 核心功效：益气健脾、养血安神，心脾两虚心悸 / 失眠经典补益方，药性平和、补而不滞，虚证专属，可水煎可做丸剂长期调理（遵医嘱） ✅ 适配症状：心慌心悸（活动后加重）、失眠健忘、头晕乏力，还有脾虚型月经量多、崩漏 💡 关键配伍：脾虚重加山药 / 薏苡仁，血虚重加熟地 / 白芍，按需调整更对症！ ⚠️ 安全警示（别踩坑！）： ❌ 绝对禁用：痰热内扰、肝阳上亢型心悸 / 失眠（纯实证忌用补益方） ⚠️ 慎用：感冒发热者、脾胃气滞腹胀者 ✅ 长期服用偶有腹胀，搭配陈皮理气即可，务必专业医师辨证，不可自行用药！ 划重点！和痰湿 / 瘀阻型不适区分开，归脾汤只调心脾两虚纯虚证，温润补益慢调体质～ 关注我，解锁更多中医辨证调理干货✅#中医科普 #中医养生 #中医方剂

抖音 2026-03-11 00:00:00

6. 凌晨三四点必醒？多是心脾两虚！一道千年古方帮你收回心神、睡到大天亮

知乎 2026-04-19 00:00:00

7. 学方记第447首丨归脾汤合天王补心丹治疗失眠

微信公众号 2026-06-18 00:00:00

8. 归脾丸配一宝，没有它调不了的失眠、健不了的脾胃、疏不了的肝气！ 1. 归脾丸+天王补心丹：改善失眠！ 要是失眠总不好，还爱胡思乱想、入睡易醒，脾气急、长期口腔溃疡，就是虚火扰心了。 这个搭配能滋阴降火、安神助眠，把扰心的虚火清掉，睡得才安稳。 2. 归脾丸+二陈丸：健脾胃！ 脾胃差、大便不

今日头条 2026-01-14 00:00:00

9. 归脾丸配一宝，睡好觉、养脾胃、顺肝气！ 1.归脾丸+朱砂安神丸：帮你睡好觉！ 要是失眠多梦、整夜翻来覆去睡不着，还伴有心慌心悸、胸闷气短，白天浑身乏力、面色发白，就是心脾两虚、心神不宁导致的。 这个搭配能益气养血、镇心安神，既能补心脾不足，又能稳住心神，帮你快速入睡，睡得沉、不惊醒。 2.归脾

今日头条 2026-01-30 00:00:00

10. 逍遥丸加1宝，不止疏肝，还有4大惊喜等着你！再顽固的肝郁也能迎刃而解！ 1. 逍遥丸 + 归脾丸 辨证：肝郁脾虚，气血两虚。 针对问题：情绪差、爱叹气、心慌失眠、乏力没精神、食欲差，既肝郁又气血不足的情况。 2. 逍遥丸 + 六味地黄丸 辨证：肝郁脾虚，肝肾阴虚。 针对问题：情绪压抑、烦躁易怒，

今日头条 2026-04-26 00:00:00

11. 心脾两虚，失眠多梦，一味中成药可调~

微信公众号 2026-02-10 00:00:00

12. 植物神经紊乱反复失眠？多因心脾失养、气血亏虚！这味古方专补心脾、安神助眠

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