新手防护与造浪池进阶 | 冲浪湾8.5日报
08-05 07:48
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精选参考来源
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1. 万宁 冲浪、海钓、植物园
哔哩哔哩 2026-08-04 00:00:00
2. 日月湾拍照攻略！冲浪板氛围感直接拉满
小红书 2026-08-04 00:00:00
3. 海边的生活点滴：一天天又过去了，身水身汗！浪人，冲浪教练，画家，画图师，修板师，野生模特，还承包除蜡打蜡业务。今年做的文创周边冲浪浴巾（图六）大货终于到了，过几天有空拍大片。天赋够高划水能力够好的学员就可以近距离听到牙筋在旁边：划水，快，快..慢一点，保持节奏，快.有些人估计做梦都是我的声音。只要是真正想学冲浪的，我都非常上心！过两天又有大浪了！
新浪微博 2026-08-04 00:00:00
4. 带娃过暑假这趟，表面是“慈母沙滩行”，背地里我见缝插针切换成体育生模式。🌴🏋🏼♀️娃在沙坑里和螃蟹较劲那半小时，我立马冲去万宁的浪里趴板——被拍翻七次也爬起来，正手浪跑不出去就当核心训练，粉蓝冲浪板在果冻海里像块糖。下午娃午睡，我溜去海边跑道跟海风对喷五公里，沙地阻力跑完大腿发酸，再钻进造浪池酒店做两组自重，汗淌进锁骨和海水一个咸度。✨热烈又缤纷的不是别的，是这种“当妈+当体育生”双开：娃举着贝壳喊妈妈看，我远处举着桨板回应；他挖到第八只蛤蜊，我在浅滩做完第十个波比跳。万宁的好，是肯让大人偷回身体主权，又让小孩记住夏天是沙子和浪。😌🏖️最上头的是哪秒？是娃突然扔下铲子跑来看我冲浪、被浪拍坐还笑出声那下，还是傍晚两人并排踩浪、他小短腿跟不上我步频那刻？这地方我能再来一百次，每次都当新婚体育生。😉🌊🩱✨#一分钟精选视频扶持计划##旅行vlog##微博旅行ing##健身打卡#带着微博去旅行 万宁 小九郎札记的微博视频
新浪微博 2026-08-04 00:00:00
5. 所有人！凭人民币到日月湾找我免费冲浪
小红书 2026-08-04 00:00:00
6. 纪念一下第一道冲出来的Jetty
小红书 2026-08-04 00:00:00
7. 穿着比基尼美美去沙滩冲浪 刚下水一分钟 第一次尝试从板子上站起来之后，就感觉脚趾一直有点疼，低头一看血从防晒袜里渗出来了指甲被翻开了一半原来人在囧途说的竟是我 只能坐在边上拍拍日落了身残志坚包着脚去了个有好多猫猫的马杀鸡店 每一只猫猫都好乖 全部打包偷走！！！还是不敢发比基尼正面照希望下次去海边能发
新浪微博 2026-08-04 00:00:00
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