随便打开一篇 Pi-hole 的部署教程，评论区几乎都能看到同一个问题：“这个和 AdGuard Home 的拦截效果有对比吗？”7 月底知乎上还有一篇专门讨论两者怎么选的帖子，评论里的答案照样分成两派：一派说 Pi-hole 更专业，一派说 AdGuard Home 更简单。两派都对，但都对你的决策没有帮助——因为这个问题本身就问错了。你真正要回答的不是“谁拦得多”，而是“我家这台设备，该装哪个”。
先破最大误区：拦截效果取决于规则列表，不是软件
Pi-hole 和 AdGuard Home 本质上都是“带过滤能力的 DNS 服务器”：设备请求域名时，如果域名在黑名单里，就直接返回“解析不到”的结果，广告请求连发都发不出去。手机、电脑、电视、音箱都不用装任何软件，只要路由器把这台 DNS 下发下去，全家设备一起覆盖。这才是网络级去广告最大的价值。
关键点在这里：两者用的拦截列表可以完全一样。HaGeZi、OISD、anti-AD 这些主流列表在两个平台都能订阅，2026 年社区里普遍的起步组合是 HaGeZi Normal 或 OISD Big，其中 HaGeZi Normal 在 1 万个 whoTracks.me 页面样本上能拦下 31.12% 的请求，误杀控制也经过充分验证。知乎也就是说：用同一套规则列表，两者拦下来的结果不会有什么本质差别，换软件并不会让广告变少。顺带提醒，规则列表也别猛堆，控制在 5 条以内就够，堆多了解析变慢、误杀变多。知乎
顺便再破一个预期
B 站一条 iStoreOS 部署教程的评论区，有人问得特别直接，“直接说能过滤油管广告不？不能的话算了”。哔哩哔哩直接回答：都不能。电视端应用的片内广告也都不行。DNS 过滤只看“域名”，不看“内容”，广告和正文同域名的话，DNS 层根本分不开；更何况现在越来越多 App 自带加密 DNS（DoH），会直接绕开你自建的 DNS。
所以两者真正能解决的是：网页上的广告位、App 后台连接的广告与追踪域名、部分开屏广告，以及智能设备的遥测上报。“一键全网无广告”这种期待，建议安装前就放下，否则三天后你会开始怀疑软件坏了。
真正的差别是这三点
第一，安装形态决定第一天的折腾程度。 AdGuard Home 是单个可执行文件，iStoreOS、OpenWrt 这类软路由上有现成的一键插件，评论区原话是“istore 上传 adguard.run 文件就能安装，方便很多”。哔哩哔哩Pi-hole 则要跑官方脚本或者自己起 Docker，在软路由上先得解决 Docker 环境，不少人第一步就卡在 docker compose 的语法报错上。
第二，功能集成度决定你还要额外装多少组件。 AdGuard Home 更像一个成品：设置向导、内置 DoH/DoT/DoQ 加密 DNS、家长控制、强制安全搜索、按客户端单独设策略，连界面都是中文。知乎Pi-hole 更像积木：界面是英文，加密上游要自己配 cloudflared 或 dnscrypt-proxy，递归解析交给 Unbound。模块化是模块化，但每多装一个组件，就多一个故障点。
第三，管理方式决定长期用得舒不舒服。 Pi-hole 进入 v6 之后，Web 服务和 REST API 都并进了 pihole-FTL，配置收敛到一个 pihole.toml 文件，CLI、API、Docker 环境变量都能管理，对爱折腾自动化的人来说相当顺手。截至 2026 年 7 月，官方已经发布 FTL v6.7、Web v6.6 和 Core v6.4.3，v6 已经完全主流。知乎这也意味着 2024 年之前那些 v5 时代的老教程有一大半已经过期，照着抄要小心。AdGuard Home 的按客户端策略模型则对家庭更直观：一台设备一套策略，儿童平板单独管。
那到底怎么选？看你把它装在哪
软路由用户（iStoreOS、OpenWrt）：AdGuard Home 就好，插件级安装最省心，除非路由器上本来就跑着 Docker，否则没必要硬上 Pi-hole。
NAS 用户（群晖、威联通、飞牛、绿联）：两者都是 Docker 安装。只想安静拦广告选 AdGuard Home；想搭配 Unbound、做 API 自动化、天天盯着查询日志看板玩的，选 Pi-hole 更对味。
树莓派、小主机、退休旧设备：逻辑同上，看你想不想折腾，树莓派装 Pi-hole 再叠 Tailscale + Unbound 的路线已经有前人跑通，天花板更高。
一句话版本：普通家庭只想广告少一点，选 AdGuard Home；Homelab 深度折腾党，选 Pi-hole。
不管选哪个，这几个坑是共通的
备用 DNS 一定要配，否则 NAS 或软路由一重启，全家断网。知乎IPv6 要明确处理，国内 IPv6 体验本来就不稳定，很多“请求没走过滤”的问题就出在这里。知乎装完记得验证设备是不是真的走了它：Chrome 的“安全 DNS”、Android 的“私人 DNS”，都会自己绕开你自建的 DNS。
另外别忘了，确有远程访问需求时，至少认真配置访问控制和加密 DNS，不要直接把一个没有访问控制的普通 DNS 服务暴露到公网。知乎
最后说两句
真正决定你家网络干不干净的，不是软件的 Logo，而是规则列表的质量，以及设备是不是真的走了它。起步组合用 HaGeZi Normal（或 OISD Big）加上面向国内的 AdRules DNS List 就够，后者对国内广告生态的覆盖最全。知乎先跑一个星期，遇到误杀再逐个加白名单，这条路大家都要走的。
你家里跑的是哪一个？什么设备、一天多少查询、踩过什么误杀，评论区聊聊。
