炖鱼去腥别只会放料酒!教你从根上解决腥味的香料配方

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06-28 22:34

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19. 陈皮功效 中医角度 理气健脾:改善脾胃气滞,缓解腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良。 燥湿化痰:常用于痰湿、寒痰咳嗽,减轻痰多、胸闷。 和胃止呕:缓解恶心、反胃、呕吐、胸膈胀满。 现代作用 促进胃肠蠕动,帮助消化,减轻积食。 含挥发油,能稀释痰液、舒缓气道,辅助润喉止咳。 有助调节血脂,清新口气。 简单用法 泡水:3–5g干陈皮,温水冲泡,可反复续水。 煲汤、煮粥:搭配食材增香、解腻、助消化。 注意 阴虚燥咳、口干舌燥、胃酸过多者不宜长期大量饮用。

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