13. 新手妈妈的自白:亲喂母乳真的太香了。⭐️现在网络怪谈劝女性要“独立”“爱自己”,一提到母乳就摇头。看到我真的想那句话:群众里面有坏人!
作为一名母乳妈妈,我想和大家分享我亲喂二十个月的真实感受。—凡事都有两面性,希望大家根据自己需求,以自己的判断!
1、母乳 是会分段的天然口粮
母乳的营养价值无需多言,“6个月后没营养”的说法毫无根据,医院也是优先推荐母乳喂养。奶粉罐上也会写明“母乳是宝宝的理想选择”。更重要的是,在亲喂的过程中,宝宝的唾液在和母亲乳房上皮细胞中进行交换,妈妈的身体会识别宝宝需要的营养以及抗体等等,母乳会根据宝宝的身体情况自动调整,堪称“动态分段”。这也是母乳宝宝抵抗力更强的原因。
2、防胀气:轻松度过“二月闹”
亲喂的宝宝不容易胀气,会轻松很多。我家宝宝十七八天就开始有胀气的反应,出月子就过去了。亲喂时可以自己控制流速和奶量,不容易过度喂养。
3、帮助宝宝养成日夜作息习惯
白天的母乳会分泌皮质醇,晚上的母乳会分泌褪黑素。相当于白天宝宝就喝了提升醒脑的母乳,晚上宝宝就喝了帮助睡眠的母乳。我家宝宝从出院晚上就一直睡整觉,白天会醒来玩一玩,晚上饿了闭着眼我躺着喂吃两口就睡着了,而且一整晚只用喂一次,从来不闹觉,晚上哄睡简单,大人小孩都不累。
4、超方便:不用等 不洗瓶
宝宝饿起来一点都等不了,冲奶粉时宝宝饿的嗷嗷哭,母乳直接喂就行,还不用洗奶瓶。尤其是晚上,边喂边睡也可以,宝宝吃饱拍嗝就睡了,简直太香了!奶粉等的时间久了,宝宝容易哭清醒。
5、长肉不长肉?关键在体质
我家宝宝纯母乳,去医院体检体重身高都非常好,看上去不是特别胖,但是实心的很结实。妈妈每天多吃肉蛋奶,奶水好,自己恢复也快。母乳喂养容易掉体重,孕期大腿臀部囤积的脂肪都是为了泌乳准备,不用担心自己吃多胖。
6、对妈妈很友好,并不“废妈”
很多人说母乳费妈,但是我亲测真香。晚上喂完奶就睡,我家宝宝月子里上半夜就能睡4-5小时,下半夜也能睡4-5小时,吃奶5-8分钟就能饱。此外母乳对产后恢复、子宫收缩、体重恢复、降低乳腺癌等风险都有好处。
7、哺乳是链接亲子感情最好的纽带,哺乳时肌肤接触、眼神互动与亲子依偎,可以促进亲子依恋形成,有效增进母婴感情联结,建立宝宝安全感!每一次哺乳相拥,都是妈妈和宝宝独有的亲密时光!
⭐️几个真实“缺点”和应对方法
1、疼痛:刚开始亲喂,掌握不了方法,宝宝一口下去像被鳖咬了一口(奶少、宝宝不会吃)。首先从孕期的时候就要自己多搓搓乳头,帮助打开通道。其次让宝宝含大口,含到乳晕就不会疼了。我喂奶是一点没疼过,奶量足够,姿势正确,宝宝吮吸就没什么感觉。如果疼的姐妹可以使用乳盾解决。等乳腺发育好、奶水稳定,正常吮吸就不会疼了
2、堵奶:尽量亲喂,宝宝就是最好的通奶小兵!实在是多到胀疼在使用吸奶器,尽量不用 会越吸越多,让宝宝多吮吸身体会自动调节奶量。摸到硬块有点疼,可以顺着乳头方向轻柔按摩,多让宝宝吸那一侧,多吸几次就会散。
3、忌口:除药物、酒精外,食物基本不用刻意忌口。平时吃辣 母乳也能吃辣(饮食对母乳影响很小)。咖啡因类要谨慎,可能让宝宝不睡觉。
4、奶量:妈妈别挑食,肉蛋奶多吃,多喝水。奶水越吸越多。苹果红枣水,小米粥、甜酒酿等都是“涨奶”好物。
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