广东凉茶分三类！喝错伤身，对症才养生
06-22 11:00
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7. 杰妈养生小妙招：小朋友夏天贪凉伤脾胃？快煲这碗汤，健脾不燥热，丝瓜一加，汤底都被喝光光
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8. 广东人私藏的凉茶秘方！喝对了才是真养生 去湿 清热火
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9. 0基础也能做！正宗广东凉茶小本创业，月入过万的小本致富路
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10. 日常饮用凉茶煲，开启健康惬意生活
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11. 无糖饮料真的健康吗？如何挑选凉茶饮料？
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12. 脏腑里有火，记住五脏专属清火草，只用几块钱，轻松扑灭全身虚火 首先要明确，中医的“火”分实火、虚火，不同脏腑上火，身体会发出不同信号，不用盲目喝凉茶、吃清火片。 一、心火旺 心火旺的人，常心烦失眠、口舌生疮、舌尖发红，用莲子心泡水喝就很合适，清泻心火又不寒凉伤正，日常少量饮用即可缓解不适
今日头条 2026-02-11 00:00:00
13. 草本清润回甘凉茶配方。标准化熬制流程： 1. 全部草本清水快速冲洗，罗汉果捏碎，所有草本入桶，加10斤清水，大火煮沸； 2. 转小火煮15分钟，下入黄片糖、冰糖搅拌融化，关火焖泡12分钟； 3. 双层纱布完整过滤渣，放凉冷藏，2天内用完。 #今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #凉茶
抖音 2026-06-16 00:00:00
14. 万融创裕||广东凉茶的制作工艺（凉茶讲解连载四）
微信公众号 2026-06-07 00:00:00
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