浙版麦理浩径——台州水桶岙，200米的高度走出2000米的既视感

麦理浩径不用多说，很多没玩户外的都知道这条中国香港最长的徒步路线，全长100KM，共10段，我应该是没时间去走全程的，但是精华的第二段应该是有机会的。所以在去之前，就先去一下我们浙江版的麦理浩径吧。

都说温岭水桶岙是江浙沪低配版麦理浩径，一半山脊巨石、一半蓝海沙滩，整条路线没有过度商业化，山海视野开阔，最特别的是它海拔仅两百米，却能走出千米山野徒步的壮阔氛围感。

这条线路分两条成熟环线：7km 小环线主打轻松遛娃、入门体验；15km 大环线完整解锁整条海岸线野景，适合有徒步基础的进阶玩家。

一、7KM小环线亲子路线

小环线全程约 7 公里，累计爬升 280 米，正常速度 3-3.5 小时走完，难度一星，老人、小朋友、零徒步经验的朋友都能轻松驾驭，也是景区官方主推的精华路线。自驾的朋友导航温岭小交陈村村委会停车场，半小时内免费，1.5 小时内 10 元，全天封顶 20 元，停一整天性价比很高；周末节假日建议早上 8 点前抵达，晚到容易抢不到车位，只能停村口路边免费空位，但距离徒步入口要多走十分钟。

路线为：小交陈停车场→风门岭→大岩山山脊观景台→网红石缝→白骨礁海岸线→水桶岙沙滩→风门岭→小交陈停车场

如果你只想拍照出片，全在小环线上，简单归简单，千万不要穿着板鞋去。至于为什么，听我慢慢说。

★路况地形实测

整条路线坡度相对平缓，没有连续高强度陡坡，但有比较陡的路段，路面以硬化土路、短段石阶为主，核心风景集中在前半段山脊线。

风门岭到大岩山：全程开阔山脊，视野无遮挡，能远眺渔船、积谷山小岛，是整条路线出片率最高的地方，临崖路段都有清晰步道，不靠近边缘就完全安全。千万别为了拍到惊世骇俗的照片去冒险，不值得。

3km多 -5km段海岸线横切段，路身偏窄，铺满细碎砂石，左侧就是大海，少数下坡点位固定了防护绳索，小朋友也可以抓着绳子就能稳步通过。

终点水桶岙沙滩，沙子细腻，可踏浪赶海，中途可以停下来休息野餐，拍照。

全线唯一的补给点就是这里了，其实从这里回程也就1km多一点的路。全线也不难走，所以也没必要大包小包的装，除非你想到沙滩铺个垫子野餐。

★注意事项

路线岔路口别走错，到风门岭凉亭三岔口必须左转上山脊，直行是直达沙滩的近路（一会儿你回来就是从这里回来的），右转是我这次大环线的路。走错了会错过全部山海山脊精华，除非你逆时针走一圈，这样就会背对着海了。

亲子出行装备简化：不用大包，20L 小包足够，每人带 1L 水、少量面包、水果就行，路程短消耗低，不用负重大量物资。一双防滑休闲徒步鞋即可，如果天气热的话山脊无遮挡，暴晒，儿童防晒帽、冰袖必备；带娃建议备一根儿童登山杖，砂石下坡省力防滑。有些路段会比较陡，大人得注意。

时间规划：下午两点前抵达沙滩，避免涨潮后礁石无路可走；冬天海风大，给孩子备一件防风外套，停下休息不会受凉。

二、15KM大环线进阶驴友沉浸式山海完整版

全程 15公里左右（我们几个人戴的表没得里程都不一样）累计爬升 800 多米、下降 800多米，完整走完耗时 快6 小时（因为花了一个小时在沙滩吃火锅，自己带的，图在下面），难度三星，适合经常徒步、单日 10km 以上无压力的进阶玩家。

和小环线不同的是，大环线的停车点可以选择人更少的乌坑关圣宫，整条路线为乌坑关圣宫→乌坑村→大平头→风门岭→大岩山山脊观景台→网红石缝→白骨礁海岸线→水桶岙沙滩→炮头台→厂门→石子湾→乌坑村→乌坑关圣宫。

前面乌坑关圣宫→乌坑村→大平头→风门岭没什么难度，路不陡也不在山脊，有脚就行。然后就和小环线重合，从沙滩接着往后走就不一样了，在商店后面左拐上山，直拔200多米。

★路况地形实测

沙滩往后，就是大环线的另一面了，地形极其丰富且复杂。包含山脊线穿越、陡峭的碎石坡下降、野生芒草荡钻行、以及沿海横切的倾斜小路。野路占比高达70%，对体能、脚踝力量和膝盖是极大的考验。因为这一段没有绳索借力。

大环线是一场真正的“荒野”探索。路线将深入水桶岙腹地的绕过另一个海角，你将穿梭在一人多高的野生芒草荡中，也会下探至人迹罕至的野沙滩（不要去，那是个废弃的村庄），也会在巨大的花岗岩礁石间跳跃，聆听海浪拍打崖壁的轰鸣。站在最高点的山脊线上，360度无死角的山海全景将让你觉得一切汗水都值得。

★属注意事项

新手、亲子不建议盲目冲，全程无中途撤退点，后半段乌坑段人烟稀少，走不动只能硬撑走完，建议组队出行，不要单人独行。

大环线的装备不能凑活了，可以带全线的补给，也可以带一半到水桶岙沙滩小卖部（非周末可能不开，得注意）再补后半程，高消耗路段建议携带能量胶、牛肉干等高热量食物，及时补充体力。冬天海风湿冷，必须全套三层穿衣；鞋子优先选深齿防滑登山鞋。

时间严格把控，建议早上 9 点前出发，全程近 6 小时，避免天黑走后山无人野路；冬季日落更早，下午四点后后山树林光线变暗，存在落石、打滑风险。去年6月出事的就是在大环线后半段的乌坑段，为了看蓝眼泪，雨天、洞洞鞋、夜路、轻装包都没有，就一个手机，所有的轻视加起来，造成了这次不幸。

后半段芦苇、灌木密集，务必穿长裤，防止树枝刮擦、蚊虫叮咬；走芦苇坡用登山杖打草，提前惊开草丛小动物。

注意：大环线岔路多，且部分路段被茂密植被覆盖，极易迷路。山里部分区域手机信号微弱，出发前必须在“两步路”或“六只脚”等APP上下载好最新的离线轨迹，并学会看轨迹导航，切勿盲目凭感觉走。而且最后一段横切路非常窄，特别不建议夜间徒步，哪怕我白天都走得非常小心。

四、 结语：敬畏自然，无痕山林

台州水桶岙，用它的山海豪情与野性之美，为江浙沪的户外爱好者提供了一处绝佳的“练兵场”与“后花园”。无论是带着孩子在7KM的小环线上感受海风拂面，还是与好友在15KM的大环线上挥洒汗水、挑战自我，这里都能给你带来难忘的回忆。

但请牢记，户外有风险，安全第一位。在享受“浙版麦理浩径”的同时，请务必遵守LNT（无痕山林）原则，带走所有产生的垃圾，不破坏植被，不惊扰野生动物。让这片美丽的山海，能够永远清澈、永远纯粹，等待下一批热爱自然的人到来。