老南瓜和嫩南瓜根本不是一回事：选错一道菜就毁了
05-16 13:46
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4. ✍️分享近期买到的一些平价新鲜果蔬🔗芒果一个个变黄变大个，咬一口超级甜！核还特别扁，全是厚实的果肉，幸福感拉满～嫩南瓜（也有人叫西葫芦）新鲜度绝了✨表面有点小压痕完全不影响，清炒、煮汤都鲜掉眉，减脂期吃也超合适！羊角蜜我直接封神🍈现在是我的水果新宠！带皮带瓢直接啃，清甜脆嫩#拼多多食品安全保障持续加码#
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5. 今天降温，阴转晴，天气很舒服，中午的汤是枇杷果肉片汤，两人量，新鲜的枇杷只放了四个，淡淡的果味酸，开胃生津化痰，只是去皮、去核、去内膜，较费时。#广东人煲汤有多会#蒸杂鱼，豆酱、芹菜葱当调味料，鲜甜无比！能看出一盘里有几种鱼吗？蒸南瓜又来了，没办法，一个切开了、分三次吃，且做法一样。#汕头人的家常三餐##春日尝鲜指南#
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46. 🎃秋冬暖呼呼的南瓜烤蛋奶～软糯香甜超满足！ 回复 小朱朱碎碎念🐽： 关于《南瓜烤蛋奶》的小tips： ❗️风味升级： ✅南瓜选择：一定要用粉糯的贝贝南瓜，水分少，甜度高，和蛋奶是绝配。 ✅防止南瓜烤焦：如果烤了20分钟后发现南瓜顶部颜色过深，可以盖上一小块锡纸继续烤。 ❗️口味变化： ✅减糖版：可以减少或不加糖，享受南瓜本身的清甜。 ✅奶香版：可以将部分牛奶替换为淡奶油，口感更浓郁。 ✅丰富口感：在蛋奶液里可以加入泡软的葡萄干、蔓越莓干等。 - 视频结尾有详细版制作流程❗️ 关于这道美食有任何疑问 欢迎评论区给我留言哦💦～ - 「评论区点菜」🍔➕「回复做菜」🍝 🌠你点的菜！极有可能被翻牌！！！ ☀️成为下一期动画片哦❛˓◞˂̵✧ #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #南瓜烤蛋奶 #贝贝南瓜蒸蛋 #低卡低脂餐
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56. 建议减脂女孩把奶茶换成它‼️。南瓜富含多种维生素、高膳食纤维！真的是吃不腻～ 特别是夏天、煮好放冰箱冷藏一下、解渴消暑！还不怕月半！减脂的姐妹忍不住想炫奶茶🥤的、炫它🎃、健康无负担～ 食材🥬：老南瓜、白糖（冰糖） 步骤： 1️⃣老南瓜削皮去瓤、洗干净切小块儿、冷水开水下锅都行、煮个15分钟左右（用筷子能戳动就行、喜欢软烂一点的就多煮一会儿） 2️⃣煮好后、如果汤太多、可以倒掉一点、然后放点白糖轻轻搅匀即可！ 📒小贴士：煮好放凉后、放冰箱冷藏一下巨好吃～ #南瓜#美食制作#老南瓜#煮水老南瓜 #老南瓜的吃法
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57. 冬季要多吃南瓜，润燥健脾营养好，7种不同做法，上桌就抢光
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58. 云南山地新鲜小圆瓜来啦！嫩得掐出水，清炒、凉拌、煮汤都鲜掉眉毛，当季农家蔬菜，脆嫩清甜不发苦，家里老人小孩都爱吃～ 正宗云南嫩南瓜、小角瓜、西葫芦，现摘现发！皮薄肉嫩，水分足，清炒一盘脆甜爽口，减脂期、家常小炒都超合适！ 别总吃老南瓜了！这款云南山地小圆瓜才叫嫩！脆嫩清甜，自带清香，简单清炒就超下饭，新鲜蔬菜认准农家现摘！#热门#好物分享
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59. 宝宝第一口南瓜泥米粉 以下是南瓜泥辅食的简洁制作流程，适合6个月以上宝宝： 1 材料准备 老南瓜一小块（老南瓜/贝贝南瓜/板栗南瓜都可以） 2 * 处理南瓜 - 南瓜去皮、去籽（硬皮和籽宝宝无法消化） - 切成薄片/小块（易熟易打泥） 3 小蒸煮南瓜 - 开水下锅，蒸15分钟 ④、打成细腻泥状 - 蒸熟的南瓜 倒入辅食机/研磨碗 - 加少量温水（或蒸碗里的南瓜汁） 搅打成顺滑泥状 南瓜水分少，加水更易搅拌且口感更绵密） 5 食用方法 -初添加：取1~2勺南瓜泥＋米糊/粥/米粉 关键提醒 v首次添加：连续3天单独试吃，观察是否过敏（红疹/腹泻）#宝宝辅食教程 #南瓜米糊 #六月辅食
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60. “冬天吃一瓜，中药不用抓”，冬天使劲吃这瓜，抗疲劳，促消化，
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62. 【清炒南瓜丝】冬季“降糖菜”，中老年常吃，平稳血糖，保护胰腺
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