1K-2K价位自发电动感单车：麦瑞克/飞利浦/易跑/Keep哪个品牌好？

夏天到了，减肉季也来啦~！经过一个冬天和春天的积累，入夏前自律准备好好减减赘肉；同时也能多出出汗，避免经常呆在空调房里，不排汗，对皮肤和血液循环等等都不好。

而这次我依旧选择能够随时开始且方便的居家健身模式——动感单车骑行。

不过居家健身方式千千万，为什么会选择动感单车呢？因为它能提供高强度的有氧运动，骑行姿势可调，适配不同体型的人群，不用太担心对关节的影响；更重要的是占地面积小，十分适合居家使用。

一、踩动感单车的好处？

对于踩动感单车的好处，我感受还挺深的。因为以前有办健身卡的时候，我经常会去上动感单车课，每次跟着老师和音乐，变换着姿势骑行，出一身汗，很爽；不过后来觉得通勤麻烦，就索性在家安排一台，自己练，更方便。

很多小伙伴可能会好奇，动感单车真的能减肥吗？这里我用亲身经历告诉大家，还真可以，看看下图的左右对比，应该能看出来一些效果；而且踩多了，也有益于提升心肺功能，往后唱K的时候会感觉气更足。

另外跟着节奏尽情挥洒汗水时，身体会分泌出内啡肽，可缓解压力、改善心情，也有助于进入深度睡眠；最重要的是，配合APP使用不会枯燥，可以边踩边看剧，有趣的课程和游戏模式让时间过得飞快，使人更容易长期坚持。

所以综合来说，动感单车对于喜欢跟着音乐节奏锻炼，居家健身，想要进行高强度有氧运动；对减脂有需求，且想要增强下肢力量，改善心肺的人群都挺适用的。

下文就将我的选购攻略，还有价位在1000-2000的四款热门款动感单车的横向对比分享给大家。懒得看全文的小伙伴，自律为大家准备了选购直达区，我的自留款，跟着买准没错。

麦瑞克绝影ONE二代

选购直通车：博主自留款

选麦瑞克是因为他的品牌知名度和售后都不错，而且这款绝影ONE二代在配置上也是上乘的。具体来说，它搭载了10KG飞轮组，盘古磁力系统，可达5000GS强磁阻，同时使用了北冥自发电系统2.0版，具备全智能调阻功能；能够满足我们日常锻炼之余，还可实现免插电效果，让我们能随时随地锻炼，不会被束缚。

更重要的是，它自主研发的配套游戏APP，大大提升了运动趣味性，整个锻炼过程更容易坚持；这是绝大部分动感单车没有的。再加上其大沙发气囊坐垫的设计，扶手坐垫的灵活调节性，使其体验感更佳。所以在舒适度、可玩性、专业度等等方面的表现都是领域TOP水平，且价格在千元年左右，性价比也蛮高的。

好啦，介绍完我的自留款之后，下面来和大家聊聊动感单车的选购要点，记住下面四大方面，挑选起来不容易踩坑，也能快速锁定自己需要的型号~！

二、如何选购动感单车？

▶ 看骑行舒适度

骑行舒适度直接影响着锻炼的体验感以及持续性，所以我们在挑选动感单车的时候要关注和舒适度相关的四大重点：①坐垫，②扶手、③车架、④脚踏。

坐垫：大家平时踩单车的时候，有没有遇到过踩着踩着屁股痛的情况；那是因为坐垫太硬、太小或者设计不合理，而引起的臀部不适。不想因为这个原因搁置骑行计划，那就要选择坐垫面积更大、使用材质更软的动感单车型号。另外具有中部镂空设计或者人体工学凹槽设计的坐垫，还可帮忙分散压力，减轻压迫感，进一步提升舒适度。

示例从左到右为：麦瑞克绝影ONE二代，飞利浦小金鹿，易跑F2

扶手：优秀的动感单车，不管是坐垫还是扶手，都需要支持高度和前后位置的多维调节，这样才可适配不同使用者的身高体型，以及锻炼时所需进行的不同骑行姿势，让使用者能够方便调节到舒适且科学的高度和角度。比方说，高度调节到脚踏到最低点时，腿部接近伸直，膝盖保持约5-10度微弯的程度；前后距离调节到身体略前倾即可。

车架：动感单车的基本结构，决定了设备的稳定性和耐用性，其中V字和H字都是常见的结构，各有特点；但不管哪种结构，更重要的是可调节性强，能够满足不同身高体型，以及整体稳定，骑行过程中机身不会摇晃。

示例从左到右为：麦瑞克绝影ONE二代，飞利浦小金鹿

脚踏板：需要具备防滑纹路和固定装置，不然骑行过程中经常滑落，会大大降低使用体验感；同时也不太安全，容易受伤。

▶ 看其性能如何

性能则决定了动感单车的有效性以及稳定性；要选择飞轮重量够且磁阻系统稳定的机型，才能让动感单车真正发挥出它居家锻炼的优势。

飞轮重量：飞轮重量过轻，蹬踏时会感觉断断续续，缺乏流畅感，影响骑行节奏；过重但用不上最高量级，某种程度上也是浪费。而选择8KG-12KG量级的，基本上就能满足绝大多数人的锻炼需求，也能很好地模拟真实骑行的动态感。

磁阻系统：主流的高端动感单车车型基本上采用的是电磁控技术，可支持25档以上的阻力调节，能很好地模拟爬坡、冲刺等真实路况。而且使用磁控方式，相比于传统高的刹片式也更静音，调节更顺滑。

▶ 看智能化程度

前面两项是动感单车需要具备的基本特征，而智能化程度，则能在很大程度上提高骑行趣味性以及体验感。

比如具备自动调阻功能的款式，能让我们在课程跟练、实景骑行模式以及游戏模式中解放双手，更专注在骑行中，同时也能更好地模拟真实骑行场景，而不是要不断调节阻力去适配场景。所以我这次挑选对比的四款动感单车都能支持自动调阻功能。

示例：麦瑞克绝影ONE二代可实现智能调阻

而动感单车要是还能有更多配套课程以及趣味模式，那使用体验感还能提高好几个等级。毕竟相较于疲累，其实很多时候阻止我们坚持锻炼的，还有无聊。

比如直播录播课程，可以让我们在家也能感受到健身房的激情；实景骑行模式，能够分散疲劳，同时有户外骑行的实感；剧情闯关模式或是多人游戏，则能在很大程度上提高骑行趣味性，让锻炼像玩游戏一样有趣，不知不觉就完成锻炼，还能有游戏通关的成就感。

示例来源于：麦瑞克的绝影之竞APP

▶ 看动感单车品牌

当然型号参数看着不错还不够，还得看产品的品牌，选择知名品牌的动感单车能够确保质量以及售后服务。像我这次横测对比挑选的四款动感单车，选自——麦瑞克、Keep、易跑、飞利浦，都是知名度较高、口碑较好的品牌。

其中麦瑞克还是在动感单车领域里长期处在家庭健身训练类目全网销售TOP1的品牌；同时和国家体育总局有合作，还于2024年参与由中国文教体育用品协会牵头制定的《智能健身车T/CSSGA1045-2024》标准化文件的起草，在售后以及质量上都有一定保证，可放心使用。

三、四款热门动感单车横向对比

好啦，了解完选购攻略之后，接下来，我们就要看看知名动感单车的热门款式，都有什么特点，哪款适合自己了：

这四款动感单车都是千元级别的、飞轮配置为10KG左右的动感单车。其中麦瑞克绝影ONE二代和易跑F2都采用了自发电系统以及纯自研配套APP；而飞利浦小金鹿和Keep C2 Lite则需要电池的辅助。

另外它们四款都有智能调阻功能，能够解放双手，提供更好的骑行和跟练体验；且均配置了电磁控系统，骑行过程更安静，调节也更稳定。不过它们之间也各有优势和特点，下面自律就给大家一一解构~！

第一款：麦瑞克绝影ONE二代

● 配置优良，单车里的“SUV”

之前看到麦瑞克绝境ONE一代的时候我就种草了，但那时候还没下定决心踩动感单车；最近准备入夏，感觉不得不动起来了，看到有很多升级点的麦瑞克绝影ONE二代就果断入手了。

沿袭了绝影ONE一代的优势，绝影ONE二代也采用了北冥自发电系统2.0，能够做到踩踏即通电，五秒速启动，整个运动过程无需插电，完美摆脱电线束缚；只要预留半平米左右的范围，即可随心放在房间、客厅、厨房、饭厅等等地方锻炼。像我自己的话，喜欢边锻炼边播剧，就把动感单车放在客厅了。

而且绝影ONE二代的机身表面做了抛光工艺处理，提高了动感单车的颜值，看着质感不错，放在客厅也不会觉得突兀，适配不同风格的家居场景。

而不同于一代8KG飞轮重量＋4000GS强磁的配置，二代升级采用了10KG飞轮，以及5000GS磁阻的盘古磁力系统；为此可以模拟更高效的燃脂运动强度，有32档阻力可调，且惯性适中，骑行时可提供较好的连贯性和流畅度。

正如下图所示，骑到“飞起”也不会觉得飘，觉得没有实感，更不会觉得车身晃悠或不稳定。对于有间歇性锻炼、中强度有氧运动以及腿部力量训练需求的小伙伴都很适用。

另外其它细节设计和配置也是“SUV级”水平的，扶手下方设计了刹停键，遇到失控需要紧急停止的情况，只需要将其往下按压，即可一键刹停。同时扶手中间设计了MERIT EYE飞梭旋钮，可以旋转调阻，按压切换界面；不管是当前阻力大小、运动时间，还是卡路里消耗，都能通过屏幕直接看到，非常清晰，也让运动过程的效果可视化，增加锻炼成就感。

● 骑行舒适，扶手坐垫设计合理

不仅配置好，舒适度也蛮不错的。麦瑞克绝影ONE二代搭载了更宽、更大且材质更软的气囊坐垫，坐在上面骑半小时以上也不会有明显的臀部不适感，支撑性和柔软程度刚刚好；对于骑行新手以及像我这样的大基数人群来说，简直是福音。

更甚者，它还增加了中间镂空以及减震球设计，可在一定程度上分散压力，减轻压迫感；又进一步提升了坐垫的舒适度，真正做到让你久坐不累，助你专心锻炼，没有懈怠的借口。

而为了适配不同身高、体型的人群，以及大家竞速、站立骑行和日常骑行等等锻炼需求，这款动感单车的扶手和坐垫都是可以前、后、上、下随意调节的。具体来说，扶手前后有5cm距离、坐垫前后有8cm距离，总共13cm的可调节范围，基本上能满足不同人群和骑行姿势的使用需求了。

所以说，这一台机器，全家使用都没有问题，弥补了H字车架架构前后距离调节的局限性，并保留了H字车架结构稳定且占地面积小的优点，在最大程度上提升骑行舒适度，以及其使用的灵活性。

● 智能调阻，配合APP可玩性很高

大家要是在健身房上过课，应该都有听过教练说，“来加大阻力，动起来”、“接下来减少阻力，缓一缓”，这些指令吧。当时我在就想，已经踩到很累了，还要伸手过去调节阻力，真的很麻烦，还容易打乱节奏，搞到手忙脚乱的。

不过有了麦瑞克绝影ONE二代之后就没有这种烦恼啦，因为它有自动调阻功能；当动感单车连接APP后，单车的阻力就会如下图这般跟随我们选择课程的节奏自动调节，不用自己动手，只管专心蹬脚踏就行。这样锻炼过程会更爽，呼吸节奏更好把握，也更容易投入。

配合这项功能，使用麦瑞克配套软件MERIT超燃脂的实景挑战模式真实感会更强，因为单车会根据画面中爬坡、下坡或者是平路的场景，自动调节阻力；配合上真实的户外画面，就能让我们在骑行中有身临其境的感觉。

这种在家就能体会户外骑行乐趣的感觉不错，一般想要放松的时候，我就会选择实景挑战模式。而想要有针对性地高效锻炼时，就会在上面6000+的课程中找到合适自己的，开始跟练。

APP里面的课程分为四大板块，五大强度，从M1到M5，涵盖零基础、入门、进阶、强化以及挑战模式，适配新手以及健身老炮；同时还有不同训练时长以及不同针对性的课程可选择。

比方说我今天只有半小时锻炼时间，想要加大锻炼强度到进阶模式，同时希望达到减脂减重效果，那我就可以按需选择条件，然后在筛选出的35min城市路况模拟骑行、站姿高阻爆发燃脂骑行、35min夏日节拍骑行、35min周末节奏骑行、35min k-pop专场骑行等等符合我要求的课程中，选择感兴趣的进行跟练。

值得一提的是，麦瑞克与国家体育总局训练局运动科学联合研发中心研究中发现，麦瑞克超燃脂课程中锻炼15分钟平均燃脂280打卡，超过普通踏行的燃脂量，可实现双倍燃脂；听起来是不是很心动，哈哈哈，反正当时我看到就心动了，现在每次跟练的时候，都觉得自己赚了两份锻炼时间。

● 娱乐性强，多模式玩转让你轻松骑行

不过更让我惊喜的是，麦瑞克配套的游戏APP绝影之竞，它给了我坚持锻炼的动力，因为里面的多人联机游戏太好玩啦~！就像在玩真人版的QQ飞车，娱乐性和可玩性，一下子拉满。

而且它选择也很多样，喜欢真实场景的，就选择实景；喜欢游戏风，增加娱乐感的，就选择卡通模式。想要单纯拼踏频、速度和体力的话，可以选择联机竞速赛；想要增加趣味性，玩法多变，可以选择联机道具赛，游戏感更强。

不仅能通过游戏遥控器实现弯道超车，体验竞速的喜悦感。

还能边骑行边捡道具，并在适当的使用，给自己增加保护罩、加速，或者给对手留下陷阱，拖慢他们的骑行进度，好让自己和他们拉开距离，稳居前列。

就这么你追我赶，时间很快就过去了，不仅能放松，还能达到锻炼效果，一举两得。从此，运动也不再枯燥，反而有些期待了，无形中提高了运动的积极性，不会让动感单车变成闲置品。

整体来说，不管是配置、骑行舒适度、锻炼有效性，还是锻炼趣味性上，麦瑞克绝影ONE二代的表现都相当亮眼，给了我一份满意的答卷。所以我自己使用一段时间之后，就立刻推荐给同样居家办公，喜欢健身锻炼的表姐和表姐夫了，这样以后我们还能联机比赛，又多了一样可以一起玩，一起变健康的事情，确实不错。

第二款：飞利浦小金鹿

飞利浦这款小金鹿动感单车的配色还挺特别的，使用了美拉德配色，配上它整体的V字车架结构，确实有小鹿的感觉，外观很符合我的审美。其扶手可调节高度，坐垫可调节高度及前后距离，灵活性不错；同时为了安全考虑，在扶手下方增加了刹停键，这样失控情况下，就可以按压刹停键，快速停止脚踏转动。

搭载了4700GS磁阻的电动磁控系统，飞利浦小金鹿也能实现32档位阻力调节，且和麦瑞克绝影ONE二代一样有智能调阻功能，帮助我们锻炼中释放双手，也能满足我们专注骑行的需求；不过它配套的软件的是第三方软件SPAX，没有实景骑行和游戏训练模式。

为了实现无需插电的效果，飞利浦小金鹿也有搭载自发电系统，可边骑行边储存能量，不用担心踩着踩着中途没电的情况；有一些不一样的是，它发电需要电池的配合，机身内配有2500mAh容量的电池，所以能实现自发电效果，另外当你不使用的时候，单车会在5分钟后进入休眠状态，降低能耗。

舒适度方面，飞利浦小金鹿也采用了加厚、可柔软支撑的坐垫，不会硌屁股；并且加入中空导风槽，也能起到分散压力的效果，长时间骑行不容易出现不适。更贴心的是，这款坐垫专门考虑了女性的骑行体验，坐垫设计避开耻骨，从而减少对敏感部位的压迫，更好地提升使用女性使用者的骑行舒适度。

总的来说，飞利浦小金鹿不仅配置OK，设计很细节，颜值也在线；加上它10KG飞轮重量的配置，不管是需要减脂的人群，还是想要居家塑形、健身的小伙伴都适用。

第三款：易跑F2 PRO

易跑F2有两种颜色可选择，百搭的白色和酷炫的黑色，两款外观看着都不错，且采用了V字结构外加工字架，结构稳定，同时扶手和坐垫的高度及前后距离可自由调节，能更好地适配不同体型和身高的使用人群。

而且它的用料也很扎实，采用了超宽精钢管材，不但硬度高，不易变形，还能在使用者骑行过程中保持稳定，不会到处晃悠，安全性更高，承重性也更强，可达150KG，适配大体格的使用者。

骑行舒适度方面，易跑F2采用了0压回弹大坐垫，符合人体工学设计，能够全方位起到动态支撑效果，且兼具柔韧性，尽可能保持久骑的舒适感。同时易跑F2也使用了中部镂空设计，通风透气，让你长时间锻炼也能保持清爽。

使用便捷性上，易跑F2搭载了自研电小鳗自发电系统，同样无需插电即可使用，随踩随有电，可随心放在客厅、卧室、阳台、书房等等地方。另外，为了避免出现电量耗尽难以启动的情况，它还增加了Type-C应急供电接口，插电后可唤醒紧急供电，重新恢复电量，开启骑行。

而配套APP方面，易跑F2也配有自研发软件YPOO FIT，里面有海量的冠军健身课程，搭配AI管家，能够为你精致化定制运动方案，不管是健身大神还是小白进阶都适配。

另外值得一提的是，它的调阻方式不单单可以通过飞梭旋钮调节，也能通过拨片调阻，两种方式调节，可以根据喜好选择；当然易跑F2也能实现智能调阻，让我们在跟练过程中无需手动调节阻力。整体来说，配置也符合我们居家健身的需求，且承重上限大，适合大体型和训练强度大的小伙伴。

第四款：Keep C2 Lite

背靠Keep健身软件，这款动感单车配套的课程十分丰富，也很完善；有7000+课程，竞速模式，覆盖6大洲的90+条实景训练路线可选，对于经常使用该软件的用户，选择Keep C2也很方便。

而它在配置上也使用了10KG重量的飞轮、搭载了智能调阻系统，7800GS磁阻的电磁控系统，以及彩屏旋钮设计，可满足基本的动感单车训练需求。

和飞利浦小金鹿一样，Keep C2 Lite的自发电系统也配有2500mAh大电池，辅助自发电效果的实现；同时它也和易跑F2一样，配有Type-C供电接口，方便使用过程中遇到电池电量耗尽的情况，可以通过该接口紧急充电，唤醒电池组，从而继续骑行。

骑行舒适度方面，Keep C2 Lite的坐垫也进行了加宽、加大、加厚设计，同时留有加深透气槽，尽量保证骑行过程中的干爽。更贴心的是，这款动感单车在扶手下方增加了运动水壶架的设计，方便使用者在锻炼过程中补充水分，适合需要长时间锻炼的人群，避免了需要中断训练的情况出现。

四、写在最后：选购建议

动感单车是很好的居家健身器材没错，不仅占地面积小，减脂塑形效果不错，安全程度OK，适配人群范围也广；但不管是买什么类型的健身器材，都要想清楚自己能否坚持使用，不然买回来闲置，最后依旧会变成占地方的存在。

所以啊，选择动感单车的时候不单单要看它的配置和设计，更重要的是看它配套的软件以及功能，能否助攻你更好地坚持锻炼，这也是我选择麦瑞克绝影ONE二代的原因。

因为它的MERIT超燃脂APP能够帮助我提高锻炼效率，而绝境之竞则能在很大程度上提高锻炼的趣味性；这样双管齐下，让锻炼变得更有效且有趣，就更容易坚持下来，让动感单车更好地发挥出它的作用了。而且现在购买还有活动优惠价，1500左右即可入手，性价比也是蛮高的。

不过如果你喜欢美拉德色系，对颜值和配色有要求的话，也可以考虑选择飞利浦小金鹿；若是进阶运动选手，可以看看易跑F2 PRO；另外长期使用Keep的小伙伴，则可考虑Keep C2 Lite。当然，不管选择哪款动感单车，更重要的还是练起来，坚持锻炼，保持健康生活！

好啦，关于动感单车的内容今天就分享到这里啦~

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嗨，我是 @郑自律 ，

最近60平旧房正在改造中，是一个爱生活、喜欢探索、好盐究智能家电和数码产品的自由职业者。

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