健身路上的得力助手 我用咕咚跑步精灵跑出快乐

创作立场声明：运动健身爱好者分享体验，这个确实不错。

作为现在90后95后的主力军，当初入职场的那种冲劲来临的时候在职场花费的时间也逐渐增加，而对于健康上大家注意的越来越少，而跑步成为了大家在工作日之余能够做到的最自由的锻炼方式。现在由跑步衍生出来的智能设备越来越多，比如说像笔者的这款咕咚跑步精灵就是以小巧但是更智能著称。

小巧身体 大大能量

对于咕咚来说可能大家都已经非常熟悉了，而这次却是让大家对它有不一样的认识。这款设备可以让任意跑鞋变身“智能跑鞋”，为跑者提供跑步姿态、跑步功率等十一项专业运动数据监测，还具备IP67级防水和长续航。轻便娇小，净重仅10g，达到IP67级防水，不论是踩到水坑，还是突降小雨，都能畅快运动无惧进水。

最为关键的是，其采用卡扣佩戴的方式，可以轻松固定在任何一款传统跑鞋的鞋面上。除了咕咚跑鞋外，其他任意品牌的系带式跑鞋也可通用。

充电时亮红灯，连接时亮蓝灯，工作时亮绿灯。跑步精灵外观呈水滴造型，看起来像眼睛，和「精灵」一词蛮搭的。跑步精灵通过卡扣安装固定在鞋带上，如果你的跑鞋没有鞋带，那还真没办法用。

很难想象，一个如此小巧的设备既然能够起到监测跑姿的作用，当然和内置的六轴陀螺仪有关，更为重要的是前期咕咚做的大数据积累，在跑圈，咕咚一直都有在做运动数据收集相关，所以至今推出的咕咚跑步精灵除了硬件的支撑，算法也是核心之一。

智能连接 让你更加轻松

在咕咚APP的“我的”界面中，点击装备就可以添加咕咚跑步精灵了，接下来的操作十分简单，和我们此前操作咕咚智能跑鞋完全一致，在说明书当中有一个二维码，使用咕咚APP扫描二维码即可添加跑步精灵。

在APP内，选择需要同步的设备下拉形式便能快速同步数据过来，还能够根据个人跑姿变化最终制成图表，更直观、清楚明了。运动数据的监测也并没有缺斤少两，而且跑步数据可以有效储存在咕咚精灵内一周时间，在这个时间范围内，想什么时候同步都可以。

综合我之前的跑步数据来看，可以看出「步幅步频」和「着地冲击力」对跑姿打分影响比较大，适当的降低速度，减小着地冲击力能提高跑姿打分，这也和「快跑容易受伤」的道理是相通的，所以要想跑的快，并且打分也够高，得综合提高各方面的能力，不仅仅是跑姿的调整，还有腿部力量的提高。所以跑步精灵的数据能帮助跑者衡量自身的跑步能力，发现短板，有助于跑者开展针对性训练。

同时跑步精灵支持跑步机记录，智能识别跑步状态并记录运动数据，最多存储7天数据，方便时再同步到手机就行。跑步精灵也支持骑行模式，使用咕咚APP 记录骑行时，跑步精灵自动进入骑行模式，实时显示骑行踏频数据。

总结：

不同于常见的运动智能硬件，咕咚跑步精灵是更细化的产品，纠正跑姿和预防运动损伤许多智能跑鞋也能做到，但咕咚跑步精灵的佩戴式设计可以让它兼容几乎所有运动鞋使用，不管你是不是热爱健身的运动达人，它都值得你拥有。

缺点：

1.对于健身达人们来讲，如果是频率比较高的运动来说可能会出现数据不同步或者延迟较重；

2.系在鞋带上两天后的感受，还是容易掉