针对最近两起“单车事故”，提几点骑行入门的建议（记得收藏）-2020-10

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大家好，我是麦田。今年骑车比较少，主要是跑步去了，奈何最近两个月天气确实好，然后我就把公路车拿出来了。宁波的骑行环境确实不错，四明山就有好多路线，然后奉化溪口也有不少好路线，还有东钱湖、白云岗、白岩山、沿海中线，还有太白山、总台山、北仑福泉山，梅山湾等。

如下，前几天的一次活动路线，路况很不错，风景也赞，不少骑车的新老朋友都出来了。

麦田带你看宁波 篇二十一：东钱湖-童村（童第周故居）-雁村（宁波的香格里拉）-白云岗景观台有了自行车之后，周边游最方便，也是最省钱的方式就是骑游。这次刚好有时间，约了大力水手和小黑粥，一起骑游白云岗。因为最近白云岗的景观台刚建成，白云岗的亭子至景观台的台阶步道已经建成，但是车道尚在施工过程中，所以如果穿锁鞋骑车前往，不是太方便。路线：北仑-329国道-329国道（阿育王寺）-鄞县大道-雅我是麦田| 赞11 评论7 收藏28查看详情

城杨村，很有特色的一个古村，只是现在有些地方在施工，一辆拖拉机开过，就尘土飞扬了！暂时不推荐前往，过段时间去应该不错。

路上遇到的老年骑行车友，带的装备很全，也很悠闲，一天基本没有超过100km，边玩边骑，羡慕。

金峨禅寺，已经有1200多年的历史了，几度沧海桑田，这个牌匾就是范曾所提写的。

下面这块牌匾，原来也是有提名者的，后来因为一些原因，这个名字被挖去了，就是这么现实。。。为啥，你觉得为啥呢。

1，下图这，是第一个事故,。

就是大家路边休息补给的时候，这辆阿公18靠在路边，然而车子太轻了，一阵风吹来，车子就卧倒了，更加不幸的这地方有瓷砖铺起来高台阶，我这意思就是车架磕在瓷砖上了。然后，就有了下图，粗看还不大看得出来，其实受伤面积还挺大。

这就是我不喜欢碳架的主要原因，太脆弱。碳架能 承受非常强大的力，但是这个力只能是正常骑行状态下的，基本都是纵向的受力，如果侧面受力，或者横向受力，比如你飞出一脚踢在车架上，车子就断了，或者裂开了。但这个力踢在铝架上，车子纹丝不动，即使被你搞进去一个凹坑，用锤子敲几下，弄回来就可以继续骑。

这个面、以及后面这碳布都出来了，凹进去一块，很尴尬啊！指甲剥一下都能把这一块拨开。。。从安全的角度讲，这车子基本废了。某宝上面有店家也是可以修复的，就是比较麻烦了，请大家为该为车友默哀三分钟。

最近路上补给的食物主要是月饼，这个吃的还是文君月饼哦！ 前面我有文章写这个月饼礼盒，味道真好吃，尤其是骑车累了、饿了的时候。

月满，杯满，家团圆---这个中秋你吃月饼了没？ -2020-10文君酒。2001年剑南春控股，2007年卖给了轩尼诗，所以之前一段时间，出的一些文君酒，瓶子都很漂亮，比如说天玄，当然酒也是很不错的，定位也不低，可是一直不愠不火，半路夭折了，然后最近又变成剑南春的了。爱酒的值友，建议品鉴一下文君，当然一般从普通文君开始。这个1988复刻文君，瓶子外形和盖子都是很之我是麦田| 赞1 评论2 收藏1查看详情

最近骑车，真是不错啊，温度适合，风景也好。就是好几次都是有点赶时间，拍照不多。

水的补给，则主要有桔子来担任，我现在发现329国道的桔子味道一般，但是价格要高一点；沿海中线的桔子，味道更好吃且价格便宜，只要2块一斤，桔子真是好吃啊！

路上休息的时候，建议自行车放边下，然后，在离自己10m左右位置放置头盔或者背包等鲜艳的物体，来充当安全警示牌，这样休息起来放心点。

这里是中国第一渔村，就是沿海中线69km路牌处，这里拐进去就是桐照村，一个渔村，码头全是船哦。

我家离这个路牌1km左右，欢迎来作客！ 可以一起骑车、跑步、越野、游泳、铁三，或者一起吹牛喝酒！

香蕉作为补给也是非常不错的，填饱肚子的同时，还可以防止抽筋。

2，下图这，是第二个事故。

连续长下坡过程中，转弯的时候没有提前减速，遇到状况了急刹车！ 同时车子装的是锁踏，车友自己穿的是跑鞋，这样脚很容易打滑的！这个是白云岗的下坡过程中，转弯的时候突然看到车子有点慌了，刹车捏死摔路边沟里了。

其实下坡前，在亭子里面的时候，我特意强调了下坡慢一点，尤其转弯的时候，有的汽车转弯时候会开到对向车道来的，所以入弯前提前减速，万一车子突然出现要能反应过来；并且不能急刹车，尤其是下坡转弯，这样后轮会打滑，十有八九会摔车的。

和我刚开始骑车时候一样，看到下坡很开心，使劲踩，啥也不管，然后摔了，我只是希望新的车友少走弯路，可惜还是不停劝。还好手指磕伤出血，然后背上有些摔疼，人没有其他事情。车子的话就是掉链了，OCR的铝架就是结实啊！ 碳架的话怎么也得留点东西下来。还好，戴了头盔。

其实锁踏不习惯也没有关系，我就是因为骑车经常要停下来看风景，或者游玩，所以我把公路车原来的锁踏拆了下来，然后换成了普通脚踏，头图里面的这个就是，这种带钉子的脚踏防滑效果非常赞，唯一的缺点就是容易划伤小腿，切记切记！

公路车脚踏的事情，可以看我这篇文章，有个图就是升级了带钉子的脚踏之后，小腿划伤，好几道口子，太凶残了！

单车相关 篇七：自行车脚踏升级的那些事，可以进来了解一下骑车十多年，刚开始是骑山地车，记得第一辆车是美利达公爵，那是十多年前，公爵就一个型号，没有三六九等，就如之前的洋河梦之蓝，好多年前，梦之蓝就一款（5A级），后来才有的梦之蓝3、梦之蓝6、梦之蓝9。话又说回来，美利达公爵作为入门山地车，还是非常不错的，也陪我骑了好多地方，留下了不少美好的回忆，不幸后来我是麦田| 赞19 评论53 收藏37查看详情

今年所谓的网红花，就应该是粉黛草了，我发现好多地方都种植了，北仑城区里面有些路段也有发现。

下面这个图，是我今年第一次扎胎，这个就像汽车一样，时间长了扎胎总是难免的，这个不叫事故，只能说是小状况。我需要说明的是，外出骑行带好补胎工具及备胎。很重要一点，打气筒要带可以脚踩的，会省力很多，或者你多带几个气瓶。

如下图，前几天骑车时候，我帮这位老年车友补胎时候，他自己带的打气筒，根本使不上劲，用我的就快多了， 也省力。很有必要带一款脚踩的打气筒。

关于自行车的一些装备，可以参考我的这篇文章，如有其它疑问，可以互相交流，嗯嗯。

单车相关 篇九：我的装备清单-自行车篇-2020-089月30日-11月10日，能省会花，值友当家！参与#我的省钱绝活#征稿活动，分享你的省钱绝活！发文就有100金币，千元京东卡等你来拿！点击查看活动详情。值友的理想生活栏目已上线，点击查看值友们缤纷的理想生活。「活动由京东商城冠名」分享及推荐，自行车相关的装备。相信站内骑车的大神很多，有些有自行车，但我是麦田| 赞35 评论52 收藏104查看详情

多年以后，我们还在骑行，坚守着我们的爱好，回想曾经，我们在此留下脚步。

入门骑行建议：

1，出门骑行，带好必要的安全装备，头盔、手套、防风镜。为了下半生，请对下半身好一点，买个骑行裤，能上锁鞋尽量上锁鞋。

2，遵守交通规则，不要逆行，不要闯红灯。谨慎单手骑，不要脱把骑行。

3，带好必要的补胎工具及备胎。撬胎棒、挫胎棒、胶水及补胎片，或免胶水补胎片；带气瓶及气嘴的话，使用时注意不要冻伤手。除非正式比赛，不建议带气瓶，不实用。

4，高速骑行过程中注意力要集中，尤其下坡，尤其转弯，不要急刹，刹车是用来让你车子慢下来的，不是瞬间停下来的。

5，及时补充水分及能量，不要饿了才吃，不要渴了才喝。带好手机和零钱。你需要记得，骑车过程中要适当休息，连续骑行容易疲劳累积，骑行过程中是会迷迷糊糊睡着，然后骑沟里的，这个不是开玩笑！

任何的限制，都是从自己的内心开始的。 当你有各种借口的时候那是因为你还不足够想，当你已经足够想的时候，你就只有一个字: 骑！