【纽约抗疫日记】 自我隔离182个小时,我的几点感悟

2020-03-28 13:58:10 3点赞 2收藏 1评论

【纽约抗疫日记】 自我隔离182个小时,我的几点感悟

话说,海外疫情爆发以来,人在纽约的小郑已经自我隔离超过8天、182个小时了。除了去过一次超市采购生活必需品、去过一次楼上天台拍照,其余时间都是闭门不出。

疫情给我们的生活按下了暂停键,也让我们有时间思考平时无暇顾及的东西。这里,小郑不想讨论任何和政治有关的话题;只想分享一些自己这段时间的感悟。一起来康康吧~



01、想做就做,不要再等

2月14日,我落地纽约。那时的纽约还是处处歌舞生平,欣欣向荣。看我当时在华尔街给大家录的小视频,超热闹的吧。‍

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一来纽约,我就心心念念要看《歌剧魅影》。很多年前,我在拉斯维加斯看过一个精简版;但是,那时太年轻,再加上时差让我头脑昏沉,对这部经典歌舞剧只看了个热闹,完全没看懂。

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后来,随着阅历的增加和审美的提高,我才慢慢懂得了它的美,于是一直把它放在我的「心愿清单」上。刚到纽约时上网一查,真是好运气,我最爱的《歌剧魅影》正在上演!

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可就在订票的那个Moment,我突然认怂了:

要看就看最好的位置,但是有点贵,刚来纽约,万事都需要安顿,处处都有开销,支出这么大一笔非必要开销,有点心痛;

再加上天很冷,不太想出远门。反正要到五月才结束,要不等春暖花开再去看吧。

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▲ 那时出街,小郑还穿泰迪熊外套呢~

结果,春暖花开没等到,却等到了「封城令」🤦‍♀️。不光是百老汇,还有所有电影院、餐馆、酒吧,统统关门!看看如今空无一人的华尔街,真的好魔幻啊。

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而小郑我,真是悔得肠子都青了!也不知道何时封城能结束,何时百老汇会恢复;就算恢复了,《歌剧魅影》是不是就撤档了?捶胸顿足一百遍,后悔当时没有立即买票,说走就走。

这件事告诉我:想做的事,就要赶紧去做;想说的话,就要赶紧说。再不做,再不说,也许就不会再有机会了!

8过,说走就走的裸辞并不推荐。

02、不要恐慌,保持冷静

在国内爆发疫情的当口,我写了一篇《如何积极乐观不再丧》,希望给大家打打气;等真的发生在自己身上时才知道,当疫情夹杂着悲情和恐慌如铁幕般落下的时候,这些调节心情的小策略,真的都不!管!用!

- 意大利感染率节节翻倍,死亡率居高不下;

- 德国默大妈说,会有60%的德国人会得新冠病毒;

- XX专家说,1-2年内很难研发出疫苗;

- 加州封城!纽约封城!墨尔本封城!

- 查尔斯王子感染!摩纳哥阿尔伯特亲王感染!汤姆汉克斯感染!

更不要说网上各种阴谋论..... 

一个接一个,我真的消化不了!就在上周的某个下午,我穿着睡衣,顶着五天没洗的头,大哭了一场。

不过,哭完也没好到哪里去,心里还是觉得特别堵。

一贯是Tough Love的大姐头,对我进行了一番暴风雨般地强势洗脑:

- 你到底怕啥?- 我...... 也不知道!- 不知道你还怕啥?科普资料说了,得病也不代表会死,80%都会自愈。- 🤦‍♀️

于是,她甩了一个CNN的链接给我,规定我读完后,写一篇Report给她。

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Report我是没写;但是,我读了以后,觉得好像真的没那么可怕。我坚定地相信科学的力量和人类的智慧!

新闻里还是会不停播报意大利超过了多少人,美国怎么样了,很多媒体还在渲染那些有的没的,但我会有意识提醒自己不要看。我们都对全球的疫情饱含同情和关切,但是,我必须得先保证自己活!下!来!在这个关头,照顾好自己,就是对抗击疫情出了一份力。

而我最近听的播客《Phil in the Blank》里那一集说的很有道理:表焦虑,焦虑只会影响你的抵抗力,让你免疫系统下降,更容易得病。

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▲ 话说,从这个播客里,我学到了东西,推荐大家去听鸭!

照顾好自己,经常洗手,少摸脸,少出门,不恐慌,相信科学,一切都会好起来的,这就是我最近努力在践行的事情。

另外,连大姐头84岁的老娘都不怕,我一年轻力壮的青年人,怕个毛?!

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03、花样百出,找事情做

有些朋友说:反正你也是家里工作啊,隔离对你没影响。

Noooooooo!

确实,我一个人住了15年,至今都很享受这份安静;但是,不妨碍我有自由出去看电影、见朋友、喝咖啡啊。

而现在的隔离,可真是大不同!

这可就是一连数日在家呆着。再加上纽约的住处非常小,就一个卧室和客厅合二为一的Studio;我一个人,每天24小时,就呆在这个10平方的空间里。

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我知道国内很多小伙伴也都在家隔离很长一阵子;但是,像小郑一样独自一人隔离的,应该为数不多吧。各种滋味,只有自己知道。

一开始,我也很颓,甚至五天不洗头,每天就穿着睡衣,下床开电脑,上床就睡觉...... 再下去,我真的觉得自己要发霉了。

更可怕的,因为自己状态不好,面对电脑,我一个字都写不出!

这可不行!我必须得自救!

不能去电影院、咖啡馆,但是可以去超市买菜。一方面也是因为网上已经订不到菜了;另一方面,也是给自己出去的一个理由。虽然纽约封城,但是出门买菜甚至散步还是允许的,只要人和人之间保持1.8-2米的距离就可以了。

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接着,我找到了「直播」这个好方法来增加社交。不得不说,我真的有狗屎运:就在本周初,我的海外直播功能申请下来了!

于是,这一周我每天都直播,就当是一种聊天,有的没的瞎聊聊。与其说「小郑好拼命、一直工作」;不如说,我是在找一个逼自己隔洗头洗澡、沐浴更衣、化妆喷香水、穿好看的衣服和人接触的机会哈哈。

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同时,我还开始悄悄地写起了自传,回顾一下小郑折腾来折腾去的前半生哈哈哈。

总之,给自己多找点事情做,忙起来,我也没有时间去Panic;还能敦促我多洗头,穿好看的衣服呢!

04、改变心态,心存感激

有朋友说:小郑,早知道这样你就不要去纽约了!刚去没多久就碰上封城,太不幸了~

一开始,我也觉得自己hin倒霉,辛辛苦苦,不远万里从墨尔本搬到纽约,想领略纽约的花花世界的,更是想到纽约做全职博主,大展拳脚的!

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▲ 纽约街头来一张!

木想到,人算不如天算,来了才一个月,却过上了天天「家里蹲」的日子。擦!

8过,转念一想,其实,现在不管去哪里,都躲不掉;哪怕我留在墨尔本,也是一样的遭遇。

如果说真的「不幸运」,那些现在还在坚持工作的人们,难道不是承受着更大的压力吗?!比如我家楼下坚持值勤的保安,风里来雨里去的快递小哥,步履匆匆的外卖派送员,更不要提那些奋斗在一线的医护人员!

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仔细一想,小郑自己,是多么的走运!

更不要说,很多人的收入受疫情影响巨大:我北京的闺蜜工资打对折,而且公司还拖欠了两个月没发;澳洲的小伙伴发来电报,被公司要求停薪留职,还有的公司说,要不你们去超市打打工吧;估计下一站,就轮到美国了。更有甚者,公司直接倒闭,很多人连收入也没有了。

而此时的我,自己为自己打工,坐在家里,该写文写文,该直播直播,不用纠结外出感染病毒,不用焦虑工资被克扣,更不用担心失去工作。

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▲ 家里就能拍照滴~

这样比较下来,我真的超!幸!运!了,不是吗?!再加上,前文提到的直播功能开通;写到这里,我简直觉得自己运气好到爆棚了!

举这些例子,并不是想通过比较他人的不幸、来找到自己的满足感;其实,我只是想提醒自己,转变思维方式,多一些Positivity!

正如英语里的那句俗语:Every cloud has a silver lining。就是说,每一片乌云,都有一道银边。同一件事,你从不同角度去看,就会有不同看法;哪怕是一片乌云,都会有一道银边的!

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说真的,或许疫情的确让你的生活发生了翻天覆地的变化,但这又何尝不是机遇呢?或许公司早就经营不善,你早就想换份工作,但一直没有勇气走出舒适区。而现在,疫情或许就是临门一脚,让你在承担生活之痛的同时不得不作出改变。或许,在这之后,人生会迎来新的柳暗花明又一村。

希望大家保持感恩的心,笑着接住生活给我们的酸柠檬,把它酿成最好喝的柠檬水。要相信:一切都会好起来的,昂!

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至于纽约人民,还是能出门的;这里的封城不同于国内的封城,只要人和人的距离保持六英尺,约1.8-2米。

歪果仁的防护意识也都提高了很多。我看朋友圈里有人发,便利店的六英尺格子都帮你画好了;楼下也竖起来一块牌子提醒大家。

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大姐头发来的前方播报中,纽约人民在做好防护措施、保持间隔距离的情况下,照样在遛狗,散步和骑车。

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狗狗可以接触,人和人之间都很自觉地相隔了很远。

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生活还是要继续的,我们不能改变生活本身,但是,我们能改变的是自己的态度!小郑会加油的;你们也是哦!

以上就是我的四点感受。而正在经历或者已经经历过隔离期的读者朋友们,大家有什么感受呢?快来留言区讨论吧。

今天就到这里啦。最后感谢大家一路以来的关心、支持和陪伴!祝所有点zan并转发的小哥哥小姐姐都能照顾好自己哦。

以上图片来自网络,版权归原作者,侵删。助理编辑:向日葵

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[关于小郑】

我是爱折腾的小郑,复旦毕业,在欧莱雅、Dior、娇韵诗等跨国公司工作15年 +,先后在中国、美国和澳洲工作;上过杂志封面,做过 DJ,辞职开过舞蹈学校,是一枚无婚无娃无房的斜杠中年。

我没有团队,白天上班,晚上码字;爱写买买买、职场打怪兽秘笈和东西文化差异,半个人已经坚持了两年啦。我没啥优点,就是有点努力


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