一个伤牙的习惯，可怕的是很多人每天都在做

刷牙这件事，我们每天都在做。

不过，有不少人生怕刷不干净，选择了一种暴力刷牙方式——拉锯式刷牙。

回想下，你是不是也会手拿牙刷，在牙齿上大幅度横着来回刷啊刷……

这种「拉大锯」的刷牙方式，不仅牙刷不干净，长此以往，还容易引发一系列的口腔疾病。

可见，横刷法不吝于“自残式刷牙法”。

研究显示，超过85%国人存在不同程度的牙龈炎、牙敏感、牙龈萎缩及口腔异味等问题，而问题的症结正是那不起眼的天天使用的横式刷牙法。

那么，如何刷牙才对呢？

全世界牙医一向推崇一种最有效、最科学的刷牙法——巴氏刷牙法，即水平颤动刷牙法。

具体方法是：

将牙刷与牙长轴呈45度指向根尖方向；

按牙龈与牙的交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；

颤动时牙刷移动仅约1毫米，每次刷2~3颗牙。

不过有不少宝宝反应一直以来的刷牙习惯实在难改，何况“45度”操作起来也麻烦，总不能拿量角器刷牙吧.....

别怕，wocon自动模拟巴氏刷牙法，就连刷牙用多长时间也给你都安排得明明白白.....

另外，wocon每分钟48000次声波振动，相当于我们手动刷牙两个小时。

wocon每隔30秒会提醒你换区域刷牙，到2分钟会提醒你结束刷牙，刚好是牙医建议的刷牙时间。

当然只刷几次，除了干净点，感受不到其他区别，但就是每天“干净一点点”，一两个月后你会发现牙龈出血、口气、牙周发炎等问题也都有改善。

姿势都get到了吧！

最后，还要定期进行口腔检查：

儿童：每半年一次。

成人：每年一次。

都记住了吧，

别再像拉锯那样刷牙了哦！