2020最Hot奶茶榜单来袭，谁是热量炸弹？

Hey,各位，六一快乐啊！相信今晚，你会和小女票一起逛街吃饭看电影，奶茶也必不可少来一杯……市上奶茶千千万，谁家口感炸裂，热量最低？所以，这份2020年全网最火奶茶评测结果来的正（cu）是（bu）时（ji）候(fang)~

28款奶茶，3万多的检测费用，耗时30天~大BOSS都忍不住肉疼惹~

本次评测，町芒君搜遍全网，最终确定28款奶茶，从各大商圈到学校周边的网红款、常青款，标准糖、不另外加糖应有尽有！

28款奶茶全部送到第三方独立实验室检测，经过标准、品质、感官3轮评测，根据同品类产品的町芒优选等级划分机制，分为“卓越、优秀、良好、一般”4个等级。

注：本次评测，28款奶茶统一按密度约为1进行折算，并忽略各款奶茶密度不一情况

甜度7星，闻起来是纯牛奶和茶叶冲泡的香味，入口有芝士味，口感醇厚，奶香浓郁，甜而不腻，回味微涩。

甜度1星，几乎没有甜味，闻着有生牛乳的味道，喝起来比较涩，后味有茶香，珍珠很耐嚼。

甜度4星，入口有浓厚的奶味，回味红茶香四溢，香醇不腻而且不涩，甜度也刚刚好。

甜度7星，奶味很重，茶味也重，甜度较高，可以说是滴滴香浓，而且茶味不涩口，好喝。

甜度7星，奶香适中，闻起来和喝起来都有浓浓的焦糖味，尤其是珍珠，焦糖味很重，比较甜，不算腻。

甜度5星，奶香混合茶香，喝完感觉嘴里糊了一层奶油，虽然不是很甜，但有点腻，最好买冰镇的。

甜度4星，全糖也不甜腻，入口有淡淡的坚果香，还有咖啡混合着茶香的味道，整体比较清淡。

甜度2星，有淡淡的植脂末味，不甜、不腻也不香，口感比较顺滑，后味有奶精味，珍珠略微粘牙。

甜度3星，闻着几乎无香味，入口奶味很重，回味有微涩的茶香，口感顺滑、珍珠弹牙，香而不腻，挺好喝。

甜度5星，料很足，半杯都是珍珠，有淡淡的奶香和茶香，3分糖也很甜，后味奶味有些糊嘴。

甜度3星，奶味很足，茶味也重，香浓但不甜腻，味道拿捏得很到位，珍珠也比较软弹。

甜度1星，尝不到甜味，闻起来有发酵粉的味道，味道是苦苦的生涩感，后味茶味很浓。

甜度8星，闻着有奶甜味，入口有浓浓的焦糖香，几乎没有茶味，总之就是太甜了。

甜度1星，味道不像奶茶，更像咖啡，有点微微发苦，但回味有奶味和茶味融合的香醇。

甜度8星，太难形容了，就是奶精的味道，闻起来喝起来除了甜味没有别的了，一杯白糖水的感觉。

甜度5星，没有奶香和茶香，全糖也不算太甜，口感比较顺，不算腻，珍珠微微粘牙。

甜度9星，很甜很甜，像加了糖的旺仔牛奶，口感有点糊嘴，比较腻，珍珠特别硬，难嚼。

甜度1星，甜味几乎没有，奶味也可以忽略不计，茶味很重，半杯都是珍珠，小而且并不Q弹。

甜度5星，比无糖的颜色深了两个度，一股焦糖烤奶油的味道，口感比较顺滑，不会过于甜腻。

甜度7星，闻着有发酵粉的味道，勾兑的味道比较重，几乎没有茶味，口感单调且稀薄。

甜度5星，味道比较清淡，几乎没有奶味，像是糖水。后味有茶味，珍珠很有嚼劲。

甜度8星，像生吞白糖水，没有奶味也没有茶味，很腻，不好喝，半杯都是珍珠，如果点外卖一定要备注少放珍珠。

甜度10星，甜到头晕，奶精味很重，几乎没有奶味和茶味，除了甜没有别的味道了。

甜度0星，不是不甜，而是苦到怀疑人生，每一口都难以下咽，能喝整杯的都是勇士。

甜度0星，入口一股酸苦味，涩得剌舌头，闻起来茶味很重，真的是过于酸涩了，纯粹难喝。

甜度6星，口感比较顺滑，闻起来奶香浓郁，喝着奶味也很浓，后味有冲泡茶叶的涩味。

甜度4星，很浓稠而且有分层，看起来像没有调开的芝麻酱，不怎么甜，有股酸味，很怪。

甜度0星，一股洗洁精的味道，喝起来特别酸，还有香精味，没有奶味也没有甜味，难喝。

注：以上产品价格为2020年4月实际购入价格

对于取得上市销售资质的即食类产品，町芒君默认其标准星级均为5星。

除了综合评测里的味道描述，很多“成分党”会关注奶茶的糖、脂肪、咖啡因、蛋白质，奈何这些数据商家是不会直接写到包装上的，实测结果如何，继续。

很多小仙女买奶茶时会特意选择“三分糖”、“无糖”，看看检测结果，清醒一下。

町芒君此次委托检测的奶茶总糖为还原糖和蔗糖之和，按每杯奶茶500g算，含糖量最高的COCO奶茶，一杯喝完，相当于吃了10.7块太古方糖（4.5g/块）！

如果选择了喜茶热奶茶，即使要求不另外加糖，也等于吃了10.1块方糖。

在总糖含量这块儿表现稍好的只有奈雪の茶和广芳园，但这两款无糖奶茶的含糖量也都有半块方糖（约2.2g）。

参考GB28050- 2011《预包装食品营养标签通则》中对“无糖”的要求：每100g糖含量应≤0.5g。也就是说，本次评测的28款奶茶中，无糖产品只有奈雪の茶这1款勉强符合无糖规定。

出乎意料，奶茶的脂肪含量并没有想象中高，500g的眷茶大红袍奶茶（标准糖），脂肪含量40.35g。喝一大杯相当于吃了200g开心果（脂肪23g/100g），而脂肪相对最低的一芳粉圆鲜奶茶（无糖），仅有2.36g/500g。

国家公布的NRV数据建议人体每天正常的脂肪摄入量不超过60克，这么一看，奶茶完全是生命中能承受之“轻”！

在拿到检测报告之前，町芒君一直以为奶茶里咖啡因含量是可以忽略不计的。

我们来跟红牛对比一下，一罐红牛咖啡因含量为50mg，专家建议每天不要喝超过2罐，但是，本次评测的28款奶茶，仅有11款符合这个要求……咖啡因含量最高的广芳园丝袜奶茶，一大杯≈6罐红牛，完全可以替代咖啡成为熬夜必备。

容易失眠的小伙伴请立刻收藏这个榜单，看到咖啡因含量超出2罐红牛的奶茶，赶紧跑！

每500g中蛋白质含量不超过2g的高达12款，蛋白质含量最高的米芝莲黑糖，也仅有9.9g/500g，由此可见，奶茶和牛奶几乎没有啥关系。

说奶茶至少可以补充营养的胖友，快别再骗自己了。

从蛋白质检测数据来看，奶茶虽然基本上没有牛奶，但茶多酚含量确实不低。广芳园、米芝莲的4款奶茶，都达到了900mg/500g以上。

虽然茶多酚有增强毛细血管活性、预防动脉硬化等功效，但喝多了也容易失眠。而且有相关研究建议，每日摄入量最好不要超过250mg，大家对照着表，自己看着办。

如果要选出最好喝的TOP5，感官评测官们一致推荐以下5款：

能坚持看到这里的，想必都是奶茶真爱粉了，町芒君诚挚建议保存以上图表，以便在路过奶茶店时，随时提醒自己：快跑！

比如喜茶奶茶，选了不另外加糖，结果实测糖含量高达10块太古方糖，眷茶大红袍奶茶（不另外加糖），含糖量也约等于5块方糖，人与人之间的信任，总是崩塌得这么简单……

总之，奶茶虽然好喝，但真的不要贪杯哦！

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你会选无糖奶茶吗？

本次评测由町芒（ID：dingmang2018）和妈妈网育儿（ID：mmwyuer）共同完成，结合双方优势对产品进行专业、客观的综合分析，用町芒优选标准进行品质评测。数据客观真实，无赞助、无站台。

町芒优选指数（DCI）由町芒研究院发布，从执行标准（Standard）+品质标准（Quality）+感官标准（Sensory）三个维度综合评测一款产品，得出的该款产品的最终指数，该指数数值越高，则代表产品的综合品质越好。

* 本期采购产品：奶茶

* 采购品牌：28款

* 采购费用：812元

* 检测费用：28840元

声明：1、本次评测文章中所提及品牌名称均为产品包装标称品牌名称；2、评测结果仅针对本次采样产品，不代表该品牌所有产品；3、文章禁止商业用途，如需转载，需经町芒授权。

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