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精简护肤流程没错，但要理性啊！
2020-06-04 15:22:40
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在护肤这件事上，没有累坏的牛，只有耕坏的田。所有人都在说，不要过度护肤，不要过度护肤，过度护肤容易“毁容”。但很多朋友因此走向了另一个极端：既然过度护肤不好，那就完全不护肤。尤其是上半年被关在家里，干脆一个月不洗脸。如果是干皮，那还好，油皮不洗脸，也是另一种程度的“毁容”。那么问题来了，如何才能在保证护肤效果的基础上，理性地精简护肤步骤？是基础护肤还是功能护肤？
有的朋友，容易过敏，或者长期长痘，却希望通过护肤品改善，这是不现实的。皮肤已经有了病症，请立刻去皮肤科挂号看医生。
如果你的皮肤是健康的，那就要理清思路，是选择基础护肤，还是功能护肤。
基础护肤，就是最基本的清洁、保湿、防晒。
这是所有人都要做的步骤。对大部分 15-20 岁的朋友来说，做好这三步就足够。 1.清洁
先说清洁。干皮、薄皮不要过度清洁，才能保护屏障。
之前看虞书欣采访，她说她皮肤薄，卸完妆后不再用洗面奶，我试了一段时间，是 OK 的，只不过在乳化环节一定要多用点心，确保脸上的卸妆油、卸妆膏全部乳化干净了。
混油、油皮也请选择温和的产品，比如氨基酸、两性表活。皮肤科医生说，严重油皮，一天可以洗三次脸，一次洗两遍，但洗面奶一定要温和温和温和。2.保湿 保湿主要是针对偏干肤质的，在护肤的最后一步，一定要用油脂多、封闭型强的面霜，才能防止水分蒸发。油皮就不要涂油脂成分多的产品了，质地轻盈的乳液足够。如果你 T区油，脸颊干，就 T 区擦乳液，脸颊擦面霜，区别对待。
3.防晒
防紫外线老化就靠它，反复说都让人烦了。最好搭配抗氧化的产品一起用，事半功倍。
唯一要注意的是质地，油皮要选清爽一些的防晒，敏感皮最好选物理防晒、针对敏感皮的防晒成分。
功能护肤就因人而异了，主要分：美白、抗氧化、抗老。
在进行功能护肤之前，有一件事要先确认：自己的皮肤屏障如何？够不够强韧？
⚠️ 因为很多功能性产品都对屏障有刺激，比如维C、维A、烟酰胺、果酸等。如果你皮肤的“抵抗力”差，建议还是先把屏障修护好，再进行功能护肤。
4.美白
美白并不是一个必选项。
产品能够做到的是：均匀肤色、预防黑色素产生、让你的脸更透亮，从而达到视觉上“变白”的效果。有效成分：维生素 C、麴酸、熊果素、鞣花酸、传明酸等。
美白成分对皮肤有刺激，有红血丝的朋友可能会变严重。为确保成分有效，美白产品请选小包装，开封后尽快用完。
还想啰嗦一句，如果不想晒黑，在晒太阳之前、之后都要用美白产品。如果等到皮肤已经变黑才想着用，那你的美白之路就会格外艰辛。
5.抗氧化
和防晒一样重要的预防衰老手段，越早开始越好。
如果把我们的身体看作一块铁，每天都在生锈，抗氧化就是降低生锈的速度。
方法有两个：多吃含维C、维E的食物，外涂含抗氧化成分的护肤品。
很多成分都可以抗氧化，最经典的是维C和维E。
含维C 和维E 的食物6.抗老
防晒、抗氧化，其实都是预防衰老的手段。但 A醇、A酯、玻色因这类成分，却可以缓解、淡化衰老痕迹。
几岁开始用抗老产品，也是因人而异的。
如果你在年轻时防晒、抗氧化、保湿这些做得很好，皮肤状态也比较有活力，那的确可以 25 岁才开始。
油皮甚至可以等到 30 岁才开始。
但有的朋友本身皮肤很干，生活环境也比较干燥、紫外线强，20 岁出头便长了动态皱纹，就可以立即开始用抗老产品了，尤其是法令纹、额头、眼角这些局部位置。
/如何精简护肤步骤？常见的日常护肤步骤是：水、眼霜、精华、乳液（面霜）。
对年轻健康的皮肤来说，最简化可以简化成：
精华水+乳液 or 面霜（油皮乳液，干皮面霜）
普通爽肤水，除了软化角质外，没啥用，确实可以省略。用精华水替换爽肤水和肌底液，是效率更高的护肤方式，之后再叠加一层乳液 or 面霜保湿，对年轻皮肤来说就足够了。
精华水不仅有精华的功效，渗透性往往还比较好。
如果想追求更多功能，可以额外再加一个精华，变成：
精华水+精华（选跟精华水功效不一样的）+乳液 or 面霜
如果你的精华水功效是保湿、修护肌底，精华可以随便用，抗老、美白、抗氧化都行。
如果你有使用肌底液的习惯，精华水也可以直接替代肌底液。
为什么眼霜可以省略，是因为大部分精华其实可以替代眼霜（如果不放心的话就单独擦一层眼霜）。
⚠️ 还想再提醒一下，屏障脆弱的朋友，先把屏障修复了再考虑功能型护肤品哈，不然用了也是白用，还可能让皮肤问题更严重。
最百搭的精华水 就像刚刚讲的，如果你想在精华水后面自由自在地叠加精华，那最好选修护皮肤屏障的精华水，更为百搭，比如雅诗兰黛的微精华系列。
偏干肤质用肌底微精华，偏油肤质用樱花微精华。
它们可以搭配各种类型的精华使用，质地轻薄，渗透性强，可以强韧肌肤屏障，不剥落角质，也不会让皮肤变薄，是安全高效的一款精华水。
我是偏干肤质，所以用的是肌底微精华。我在 Youtube 上最爱看的美妆博主，推这个水至少推了 4、5 次，毫不夸张。
肌底微精华的主要成分是乳酸杆菌发酵产物+二裂酵母发酵产物溶胞物。
发酵科技一向是雅诗兰黛擅长的，乳酸杆菌发酵物里能保存 99.5% 的生物活性；二裂酵母发酵产物溶胞物就更不用说，雅诗兰黛旗下很多王牌单品里都含有这个。
很多大牌精华水，改善肤质是通过水杨酸、果酸这些促进角质剥落的成分实现的，不太适合干皮和薄皮。但肌底微精华的成分优势就在于，不含这些强酸，可以在不使皮肤变薄的前提下，深入肌底，强韧屏障，让皮肤更稳定，提升角质层的储水能力，达到持久保湿，改善干燥、粗糙、泛红的目的，肤质更加细腻透亮。
红血丝有所减轻微精华的保湿力极好，用完后立刻能看到一层光泽，脸颊嘭润有弹性。第二天起床也会觉得皮肤纹理细腻，整个状态特别健康、透亮，而不是黯哑发黄的。
长期使用的话，皮肤会越来越稳定，不容易发热、泛红，干纹减轻，肤质变好，连生理痘也会减少。肌底微精华的分子很细，吸收快，不需要使用化妆棉，用手拍打皮肤就能很好吸收。
用手拍就可以吸收最省事的用法就是，直接倒在手掌上，双手合十转动，再轻拍上脸。
我一般会直接用手拍 2、3 次，先拍一层吸收后，再拍一层，直到感觉皮肤完全被浸润。经过我长期实践，精华水的用法真的是大力出奇迹，用得少和用得多，效果完全不同。
有时间的话可以进行湿敷，相当于做了一次面膜，比普通化妆水效果更好。
把比较厚的化妆棉浸湿，撕成四份肌底微精华质地非常清透，不含油分，流动性极强，吸收也很快。
吸收后皮肤是润的，很轻盈，没有任何负担，不会影响后续产品的吸收，也不跟别的护肤品、彩妆打架搓泥。
偏油肤质，或者夏天想用肤感更清爽的产品，推荐用樱花微精华（樱花水）。
樱花微精华樱花水的保湿力也很不错，同样可以修护肌底，使皮肤越来越健康。
在肌底微精华成分的基础上，樱花水还额外添加了日本的樱花精粹和精华酵素，减少皮肤表面的油分，达到收缩毛孔、预防闭口的效果，使皮肤更加细腻透亮。
跟肌底微精华相比，樱花水的肤感还要清爽一些，更适合夏天使用，尤其是肤质偏油、混油的朋友。
感兴趣的朋友，可以去丝芙兰小程序购买，赠品超多！
樱花水 200ml+小棕瓶眼霜 15ml，一共 1370，额外赠送：
🎁 雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳 30ml🎁 小棕瓶精华 7ml🎁 微精华 30 ml🎁 多效智妍精华露 15ml🎁 多效智妍眼霜 5ml🎁 持妆塑型眉胶笔 03 号色 0.8g
这些赠品的价值差不多都有 800 多人民币了。
总的来说就是，雅诗兰黛的微精华属于保湿力强，能强韧皮肤屏障的，很百搭的一款精华水。偏干肤质买肌底微精华，偏油肤质买樱花微精华。年轻皮肤用精华水，涂一层乳液（面霜）进行保湿即可，日常做好防晒。有其他护肤需求的朋友，可以额外再叠加别的精华，不影响功效和吸收。
