小米手环深度用户如何使用手环健康养生

2021-07-17 16:53:47 1点赞 1收藏 0评论

创作立场声明:小米手环重度用户使用体验

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|小米手环一代,以79元的起售价,直接将智能手环的门槛降到了百元以下,要知道,当年它竞品的售价近九百元,使用的还是一次性电池,并且没有心率检测。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|在拥有10倍差价的前提下却有着更好的使用体验。仅用一年时间,仅凭一款产品就做到了1000万+的销量,小米手环从零一跃成为全球智能手环销量第二的品牌。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|而这一现象在时隔两年后的小米手环二上彻底爆发,149元的售价,相较一代来说贵了不少,但是它加上了期待已久的屏幕,标配了心率检测等等功能,相比同级别手环来说依旧是价格屠夫,而一年后,它坐上了全球销量第一的宝座。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|我也是从这一代开始真正使用小米手环,所以可以说是见证了从无到有从无屏到有屏,从小屏到大屏,从黑屏到彩屏,从最初简单记录步数到如今功能直逼手表,也算是元老级的用户了。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|就以小米手环6为例,从健康养生为角度出发,来分享一些我自己的使用心得,经过多年迭代,小米手环目前的状态可以说已经非常接近最佳样式,不论是外观功能还是价格,都可以说是非常顶级的存在。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|目前小米手环内搭载与健康养生相关的应用还算丰富,涵盖了心率检测、血氧检测、久坐提醒、运动状态以及个人活力指数、压力监测、呼吸训练等等,有些项目甚至直逼医疗水准。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|在这么多的功能面前,普通人能真正使用到的其实没有多少,绝大部分我不说可能正在使用小米手环的各位可能都不知道,以我为例,日常用的最多的就是运动状态,其中看的最多的就是步数,相比手机统计来说,手环的步数统计会更加准确一些,通过步数分析就能大致看出每天的运动量够不够。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|而一天下来,坐的时间甚至比躺的时间还长,相信在看文章的同学大多数都是这个状态,其实久坐对于人体的伤害是比较大的,坐久了之后颈部酸胀、腰背疼痛,如果坐一段时间以后能起来活动活动的话会有很大的改善,但是大多数人明明知道但也会忘了,所以如果有设备能提醒活动的话就解决了这一问题,这一功能就是小米手环中的久坐提醒。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|心率检测在我的使用场景中出现的次数也是非常多的,时不时的就会测量一下心率,在小米手环6中还增加了血氧检测,这一功能可以快速帮助我们了解自己的身体状况,其中还有一项24小时心率监测,开启后心率检测结果会更准确,但是续航会有所下降,所以我一般都是关闭状态。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|一天下来正常情况步数都在一两千左右,这是远远达不到每天运动量的,所以通常都会通过走路或者跑步来达到运动量,设置每天步数例如5000步,达到目标后手环上就会有相应状态提醒,使用起来非常的方便。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|此外在手机App端还能查看社区内小伙伴,分享自己的日常等等,如果你目前没有使用过可穿戴类智能设备,但又想运动的话,那我可以很直观的告诉你别指望买了它就会去运动,买了以后一样还是当个手表使用,但是如果真的油运动决心,它会辅助你完成每天的目标,让你更加了解自己的身体。

小米手环深度用户如何使用手环健康养生

|越来越多的疾病年轻化,这和我们的作息时间不规律有很大的原因,这类智能设备能做的就是让你尽可能的了解自己,辅助和提醒自己,久坐提醒、心率检测、血氧检测、步数检测等等功能都是非常实用的,那么本期分享就到这里,感谢观看,有疑问可以在评论区留言,我会第一时间回复。

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