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牙龈出血别急着换牙膏！三款医用级抗敏牙膏实测，这款让萎缩牙龈“稳住”不退

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01-31 12:09

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健康的牙齿！小猫的荣耀！喵喵学院（5）好朋猫们❗️早期的牙龈炎是可逆的❗️只需要做好日常口腔护理即可最有效且关键的方式就是刷牙🦷- 引起牙周病的牙菌斑是一层自身保护力非常强的生物膜🥵对于牙菌斑和牙结石的清洁物理作用极其重要，其它方法都是辅助-对牙齿养护还有问题的或者对其它知识好奇的都可以来找喵喵学院的同学们哦！#新瑞鹏宠物科普# 【猫咪牙齿篇】

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1. 健康的牙齿！小猫的荣耀！喵喵学院（5）好朋猫们❗️早期的牙龈炎是可逆的❗️只需要做好日常口腔护理即可最有效且关键的方式就是刷牙🦷- 引起牙周病的牙菌斑是一层自身保护力非常强的生物膜🥵对于牙菌斑和牙结石的清洁物理作用极其重要，其它方法都是辅助-对牙齿养护还有问题的或者对其它知识好奇的都可以来找喵喵学院的同学们哦！#新瑞鹏宠物科普# 【猫咪牙齿篇】

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5. #刷牙牙龈出血是怎么回事# 刷牙时牙龈出血并非“上火”那么简单，多是口腔或全身健康发出的信号，常见原因可分为口腔局部问题和全身潜在因素两类：一、最常见：口腔局部问题（占比超90%） - 牙菌斑/牙结石堆积：这是首要原因。食物残渣长期滞留形成牙菌斑，钙化后变成牙结石，会持续刺激牙龈，引发牙龈炎——牙龈红肿、质地变脆，刷牙或咬硬物时就容易出血，若不处理可能发展为牙周炎，导致牙齿松动。- 刷牙方式不当：用力过猛、牙刷毛过硬，会直接损伤牙龈黏膜，造成机械性出血；反之，刷牙太轻、清洁不到位，会加重牙菌斑堆积，间接诱发出血。- 口腔疾病：如龋齿（蛀牙）波及牙龈、智齿冠周炎（智齿周围牙龈发炎）、口腔溃疡等，炎症刺激下牙龈也会充血出血。二、需警惕：全身潜在因素 - 凝血功能异常：如血小板减少、血友病等血液疾病，或长期服用抗凝药（如阿司匹林），会导致凝血机制下降，牙龈轻微刺激就可能出血，且出血后不易止住。- 内分泌变化：孕期、生理期女性，体内激素水平波动会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，更容易出血（称为“妊娠期龈炎”“青春期龈炎”）。- 其他疾病：糖尿病患者免疫力下降，易引发牙龈感染；维生素C、维生素K缺乏，会影响牙龈黏膜修复和凝血功能，导致出血。应对建议： 1. 先调整口腔习惯：换软毛牙刷，用“巴氏刷牙法”（刷毛45°角轻贴牙龈，小幅度震颤），配合牙线清洁牙缝，每天刷牙2次、每次3分钟；2. 及时洗牙：若怀疑有牙结石，建议每6-12个月洗1次牙，清除牙菌斑和结石，缓解牙龈炎；3. 观察并就医：若调整习惯后仍频繁出血，或伴随牙龈持续肿胀、口臭、牙齿松动，或全身有乏力、皮肤瘀斑等症状，需及时就诊，排查牙周病或全身疾病。 # 口腔护理 ##热点话题创作激励计划#

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8. 10元vs50元的牙膏，到底有什么区别？

9. 捡到小灰灰时候，他其实状态不咋样。除了瘦得一批，就是一直流口水，因为有口炎牙龈炎。吃了点药，还有重点就是刷牙，他还不是特别习惯，但是幸好我这有个麦卢卡蜂蜜牙膏，跟一般牙膏不一样的是适口性无敌了。每次吃完饭直接给他按两下，里面有溶菌酶，舔进去也能帮助保持口腔清洁，解决了大问题，现在他不流口水，口炎好了很多，牙龈也恢复了不少这个牙膏开tuan，牙膏+牙刷整套原价69.9，现在tuan价仅42.9，也可以单买牙膏仅29.9，家里多只猫狗的话可以加多单买牙刷19.9。猫狗都能用，减少牙结石牙菌斑，清新口气，养护牙龈，调节肠道。⚠️这价是破价了，限时3天。因为想给老客户们福腻，所以需两年内有成交才能看到这价，如果不行就拍个运费确认一下先成老客户，买好了退掉运费牙膏三种使用方法：可以直接舔，可以搭配配套牙刷清洁能力更强，也可以搭配指套用手清洁，这个可以根据自家猫咪和狗狗的喜好来选择～#好价情报站# 大胖商店大福满满麦卢卡蜂蜜牙膏牙刷套装宠物猫狗口腔清洁

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14. 本人挚爱牙膏白惜美白版上线！🍎抽6个体验✌️ 用了它之后我直接抛弃了Re… 刷感好泡沫丰富，自带果香刷完嘴巴里香香甜甜的，异味全无！用它的时间里牙龈也不会反复出血肿大！【海洋糖苷酶】加持能源头改善牙黄、口臭、蛀牙这些（这个是它家专利，花大价钱研发的）复配【PVM植酸钠】能分解顽固性色斑！还能防止色素沉积[点赞] 最近换牙膏的可以试试它～我前前后后空了8.9支了可能？

15. 【牙龈萎缩想恢复？轻度有希望，中重度做好这些能稳住】一、牙龈萎缩的典型特征牙龈萎缩是个渐进过程，不同阶段有不同表现，可据此早发现。1.初期表现牙龈边缘慢慢向牙根移动，牙根开始少量暴露，牙缝逐渐变宽，尤其前牙区域明显。2.中期症状牙齿看起来明显变长，牙根暴露部分对冷热酸甜敏感，刷牙时牙龈易出血，可能伴随轻微口臭。3.严重后果牙龈持续退缩，牙槽骨吸收，牙齿出现松动，咀嚼无力，甚至可能引发牙髓炎、根面龋，最终导致牙齿脱落。二、引发牙龈萎缩的常见因素牙龈萎缩由多种因素共同作用导致，了解这些因素能针对性预防。1.牙周疾病牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈炎，若未及时治疗会发展为牙周炎，破坏牙龈和牙槽骨，导致牙龈萎缩，这是最主要原因。2.刷牙不当使用硬毛牙刷、横向暴力刷牙，或刷牙力度过大，会磨损牙龈和牙颈部，长期如此引发牙龈退缩。3.牙齿排列与咬合问题牙齿拥挤、错位使清洁困难，易堆积菌斑；咬合时个别牙齿受力过大，长期会导致牙龈和牙槽骨吸收。4.年龄与全身因素随年龄增长，牙龈组织自然老化变薄，出现生理性萎缩；糖尿病等疾病会降低牙周组织抵抗力，加速牙龈萎缩。5.不良习惯长期吸烟影响牙龈血液循环；用牙齿开酒瓶、咬硬物等行为会直接损伤牙龈，增加萎缩风险。三、牙龈萎缩能否恢复的情况分析牙龈萎缩的恢复程度取决于多种因素，需客观看待。1.轻度萎缩因短期炎症或刷牙不当导致，且牙槽骨未明显吸收，纠正习惯、控制炎症后，牙龈可能部分恢复，但难回到初始状态。2.中重度萎缩伴随牙槽骨吸收、牙周袋形成时，由于牙槽骨无法再生，牙龈很难重新覆盖牙根，治疗重点是阻止进一步萎缩。3.生理性萎缩随年龄增长出现的均匀萎缩是自然现象，无法逆转，只能通过护理延缓进展。四、改善牙龈萎缩的有效方法针对不同原因采取措施，可有效控制牙龈萎缩，保护牙齿功能。1.治疗牙周疾病先进行洁治（洗牙）去除牙结石和菌斑，再做龈下刮治清除深层感染，必要时配合药物消炎，控制炎症防止牙龈继续退缩。2.纠正口腔护理换用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（刷毛与牙面呈45度角轻柔旋转），避免横向用力；用牙线、冲牙器清洁牙缝，减少菌斑堆积。3.调整咬合与修复牙齿排列不齐者可正畸治疗改善清洁条件；咬合异常者调整咬合关系，减轻牙齿负担；牙根敏感者进行脱敏或充填治疗。4.手术治疗（特定情况）前牙区牙龈萎缩影响美观，且牙槽骨条件允许时，可考虑牙龈移植手术，覆盖部分牙根，但效果受多种因素限制。五、预防牙龈萎缩的关键措施预防胜于治疗，做好以下几点可降低牙龈萎缩发生风险。1.定期口腔检查每6-12个月洗牙一次，及时发现并治疗牙龈炎、牙周炎，阻止病情发展。2.掌握正确刷牙方式选择软毛牙刷和含氟牙膏，每次刷牙不少于2分钟，力度适中，避免损伤牙龈。3.摒弃不良习惯戒烟限酒，不用牙齿咬硬物，少用牙签，改用牙线清理牙缝。4.控制全身疾病糖尿病患者严格控糖，其他慢性疾病患者积极治疗，增强牙周组织抵抗力。

16. #原来刷牙的正确打开方式是这样的#正确刷牙对生长发育期的儿童来说至关重要。建立正确刷牙习惯是预防儿童口腔疾病、保障全身健康发育的重要基础。儿童乳牙健康直接影响恒牙生长及颌骨发育。正确方式为：3岁以下用米粒大含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小。采用45度角“巴氏刷牙法”，小范围水平颤动清洁牙龈沟，咬合面来回刷，每次至少2分钟。建议家长协助刷牙至7-8岁，确保后牙区清洁到位。同时每3个月更换牙刷，养成早晚刷牙、饭后漱口习惯，配合牙线清洁邻面。如果儿童使用错误方式（如横向猛刷）会导致牙龈萎缩、楔状缺损。长期清洁不足易引发乳牙龋，可能引起恒牙胚感染、牙列不齐，甚至影响营养摄入和面部发育。#宝贝健康守护计划#

17. 这几年完全没有牙周病但牙龈也萎缩了，我悉心查看科普得知成人牙龈萎缩目前在医学上来说是不可逆的，同时还在小红书上看到了一大堆看似很软的硬广，都号称能让退行的牙龈恢复，中医啊奇奇怪怪的牙膏啊药啊偏方啊不一而足。我就去问ai，那为什么有些人用碘酒涂真的说有效果呢？ChatGPT说：牙龈上皮被破坏，持续受到强烈刺激，肿了笑死我，又日常系破案一则。

18. 植物洁白无氟牙膏：让每一次微笑，都是自然的告白

19. 🔥 冬日进补，别忘了呵护“上火”的牙龈！🌿 「舒客植萃养龈牙膏」天然植萃，温和养护 | 专为敏感牙龈设计✅ 3天缓解不适，7天可见改善✅ 90天持续养护，维稳健康根基✨ 养出强韧好牙龈，火锅热茶尽情享～🎁 #小屈福利time#：转发+评论+关注，抽3位小伙伴送【植萃养龈牙膏正装】！#舒客更懂东方人的口腔美护##肖战舒客全球品牌代言人# #屈臣氏健康新美学# #健康打底看我脸色# #屈臣氏有方# 抽奖详情

20. 每次一到秋冬稍微熬夜就犯口腔小毛病，要么牙龈有点胀胀出血的，要么嘴里偶尔冒小溃疡，刷普通牙膏总觉得辣乎乎的，越刷越不舒服，正愁换啥牙膏呢，刚好双十一快到了，看到了肖战同款舒客植萃牙膏，试了之后有被惊喜到！对啦，10月21日19:30肖战会在@舒客Saky 天猫直播间，一起#和肖战探寻舒客口腔美护秘籍# 吧。打算趁这波再囤两支，秋冬也不怕口腔有问题啦！#肖战舒客全球品牌代言人#这款牙膏含有云南文山三七，还有白及、甘草这些草本植萃成分，安全又靠谱。上次牙龈有点肿，我按官方教程取了点牙膏静敷1分钟，漱完口不粘嘴也不粘牙，那股胀胀的感觉真就轻了！有被惊喜到！平时用来刷牙也很舒服，泡沫绵密之外还有淡雅菊花味，完全没有香精味，像喝了刚摘的菊花泡在温水里那种感觉，温和又清新！坚持刷了3天，之前刷牙带血丝的情况没了，现在日常刷既能清洁牙齿，还能养着牙龈，赶紧跟着直播冲一波。

21. 狮王酵素牙膏主打去牙垢➕美白，含有酵素成分，是能够有效费解抽烟产生的牙垢给大家安排了两款，可以根据自己需求选择~1️⃣温和薄荷：主打温和健齿，呵护脆弱牙龈、改善出血，适合吃酸怕冷的慜感牙齿2️⃣清新薄荷：清凉感更强些，有效改善口气，从源头改善口臭，社交场合也能自如应对！保税 CLINICA狮王齿力佳酵素牙膏130g健齿防蛀温和/清新薄荷抑菌

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23. #和肖战探寻舒客口腔美护秘籍##肖战舒客全球品牌代言人#最近这秋老虎真的猛，火气蹭蹭地涨，牙龈红肿出血、溃疡还反反复复，连刷个牙都不得安生！最近正做双11功课，种草了肖战同款舒客去火植萃牙膏！而且今晚19:30肖战做客@舒客Saky 直播间，专属的囤货福利咱可不能错过！敷1分钟就能缓解红肿痛，3天改善牙龈问题，火气一键刷退，不就是我的梦中情膏了？！这款牙膏含云南文山三七，是真真正正的草本，淡淡薄荷菊花香而且温和不辣口，再说了舒客本来就是主打更懂东方人的口腔美护，包靠谱的！！眼看临近年底，过年要去的场合多，到时候火气肯定也少不了，这牙膏去火，还能温和护龈，过年用多合适呀！！！跟着战战囤牙膏，过年才能自信笑哈哈呀

24. 【冬日火锅季，牙龈也要“稳稳”的幸福！🔥】一到冬天就忍不住约火锅？🍲热气腾腾虽过瘾，但“火气”上头牙龈可受不了！吃辣一时爽，事后红肿、敏感真闹心…😣别怕！舒客植萃养龈牙膏来救场！🌿✅天然植萃配方，温和养护✅3天起效，迅速为牙龈“灭火”✅90天长效维稳，牙龈从此不“破防”！一敷二刷，轻松去火新姿势✨这个冬天，吃火锅也不怕牙龈“罢工”啦！🔥限时体验价：29.9元/支👉快备一支，吃香喝辣更安心！#小屈福利time# 关注@屈臣氏中国 +转赞评，12月11日会揪3位宝子🎁送出舒客定制兔子毛绒包*1件！#健康打底看我脸色# #屈臣氏健康新美学# #屈臣氏有方#

25. 【牙龈萎缩要怎么预防？】牙龈萎缩基本上是不可逆的，所以重点应放在预防发生和加重上：1.定期洗牙临床研究表明，每年洗牙（口腔洁治）1至2次，是预防牙龈炎症的有效方法。已经患有牙周炎症的患者，应及时接受系统的牙周治疗，重度牙龈萎缩者甚至还需要进行手术治疗。2.掌握正确刷牙方法建议使用小头软毛，顶端圆钝的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳（部分地区水质含氟量较高，不宜使用）。同时要学会正确的刷牙方法，能兼顾清洁牙齿和牙龈。3.定期口腔检查建议定期到正规口腔科或口腔医院就诊检查。如您发现个别牙异常移动或者口腔局部炎症，应及早对症治疗。早发现、早诊断、早治疗，以防牙龈萎缩加重。4.纠正不良口腔习惯和严重的牙列不齐有些口腔不良习惯，如使用牙签、横向刷牙、吸烟等都应该戒断，防止牙龈及牙周组织的损伤。影响牙周健康的牙列不齐问题应尽早矫正。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

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30. #在团# 【丑丑家族大促】真正医用级‼️械字号⚠️专业口腔🦷护理！！丑丑家族🔷吾舒优医用牙膏/漱口水国大生物出品，国内头部械字号代工厂🏭企业！🔘牙齿脱敏膏：添加生物活性玻璃，修补强化🦷牙釉质！舒缓牙龈肿痛出血，消除减轻牙齿敏感！🔘口腔含漱液：添加3型胶原形成保护膜❗️直击口腔溃疡、手术创面、口腔炎症、缓解疼痛！！

31. 补上黑三角能减缓牙龈萎缩吗？ #牙龈萎缩 #牙周病 #补牙 #都出健康知识宝藏 #健康科普不基础

32. 时隔一年蒲地蓝复团来了。大家对这个的喜欢真超乎我想象，隔三差五就有朋友问什么时候开蒲地蓝。上市药企出品，成分植物草本成分温和，还获得了获得中国发明专利，给家里老人用也很安心，我孕妇朋友孕期也只用这个刷牙，还是她给我推荐的。首先牙膏和口喷和他们家那个口服液不是一个味，不然遭大罪了天天的，都是比较清新清凉的薄荷味儿，这点大家不用担心。牙膏的核心是蒲地蓝活性精华，其中的蒲公英、板蓝根、苦地丁、黄芩，都是草本植物提取。平时吃辣、上火导致牙龈问题的朋友都可以试试，可以有效减轻牙龈问题。我连着吃三天湘菜牙龈凸了一块用这个刷两天就好了，舒服多了。还有容易牙龈脆弱的可以试试，我把电动牙刷都换了，但用这个之后真的一次都没有再红红过啦。膏体是草本植物精华琥珀色不额外添加色素，起泡非常迅速，且绵密细腻厚实的充斥口腔。我很喜欢这个刷牙的感觉如果嘴里有啥不适，刷完不要立即吐出泡沫，给他含个30-60秒，效果会更好（官方说的我大概就随便含一会玩一会手机再吐了，就随随便便的。如果口腔没什么问题，也是可以当普通牙膏用的，执行标准是QB/T2966 功效型牙膏。刷完就是感觉嘴巴里特别清透干净，口气清新。终于理解我朋友给我安利时说的“没有他们我这一天都不舒服”。还有一个口喷，也是我非常喜欢因为我有用口喷的习惯，日常吃了味道大的食物，拿起来喷一下，清洁口腔、清新口气之外，还能抑制口腔细菌滋生他们家我就开这两个品，大家有需要可以看一下。

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155. 谁懂牙龈出血+口臭的双重暴击！刷牙一用力就见红，吃点重口的口气半天散不去，社交都不敢靠太近😭 直到挖到这款溶菌酶牙膏！核心成分是天然抗菌蛋白，能直接溶解口腔有害菌细胞壁，从根源解决问题，不是简单用香味掩盖～ 19家权威机构验证，坚持干刷3分钟，牙龈出血3天缓解，口腔溃疡愈合都变快了！温和无刺激，敏敏肌、老人小孩都能放心用，刷完口气清新能留香6小时，#牙齿健康笑起来都更自信啦✨ #溶菌酶牙膏 #口腔护理 #牙龈出血救星

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