近视呈低龄化趋势，乐睛视力营养素全面呵护视力

孩子眼睛一但确诊近视，如果不采取任何人工干预措施，随着孩子的生长发育，眼轴会发生变化，加上随着年级越高，其学业压力也会日益增加，如果只是“顺其自然”，那孩子的近视度数每年都快增长。所以，孩子眼睛一旦近视，咱们要重视起来，作好近视防控比如:

1、规范孩子的正确坐姿，控制用眼距离，读写姿势要正确，看书写字尽量不要连续超过40分钟。
2、改善室内的照明环境，少让孩子玩手机、看电视;

3、让孩子多参与户外活动，多晒太阳光;确保孩子每天至少2小时户外活动，可分校内校外完成

4、均衡饮食，减少糖分摄入，少喝碳酸饮料，防止眼部钙质流失。在饮食上多吃对眼睛健康的有益的营养食材，多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼肉、蛋黄、胡萝卜、菠菜等，这些食物有助于保护眼睛健康。如果孩子挑食就给喝乐睛视力营养素，它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力，帮孩子缓解一下用眼压力。

5、保证充足的睡眠，夜间不要使用小夜灯，确保环境全黑。

6、在孩子学习的间隙时间，按照视力挂图上的训练项目来练习，能锻炼睫状肌、灵敏度、模拟远眺调节视距、放松眼部肌肉、缓解视觉疲劳等等，

希望这些方法能帮助到有需要的家长和孩子们，共同守护眼睛健康！