孩子近视了怎么办？乐睛视力营养素助力守护视力！

儿子三年级的时候视力筛查结果显示近视，当时都不敢相信，就带去医院做了详细的检查，检查出来左眼100度，右眼150度，哎一下字真的难以接受，已经近视就只能面对，听着医生的建议再结合自身情况我们平时做好防控，有一年多了现在度数控制住了没有再增长。

以下是我们保持良好视力的方法，仅供参考

1.多去户外活动

想要视力好就多去户外活动，打乒乓球，，羽毛球，都很不错。

2.严格控制电子产品

使用时间我一般手机控制在5-15分钟/次，小度智能屏15-30分钟/次，电视1-1.5小时/次。

3. 多吃绿叶蔬菜"和胡萝卜我儿子还有点挑食，我给额外补充的乐睛视力营养素，可以提高眼睛抗疲劳能力。乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。

4.保持正确坐姿看黑板和写作业时一定要坐直身体，保持一定距离。

5.保证充足睡眠（我自己睡前会给他眼部按摩，热敷眼睛放松）

6.定期眼科检查及时了解眼部健康情况，儿童至少每半年进行一次复查。定期检查屈光度、眼轴长度等指标，及时发现并干预近视趋势。
保护视力不是“一次性任务”，而是每天的“小习惯”:少看手机，多出去走一走，正确用眼、定期检查，让眼睛保持“清晰状态”，才能更好地投入学习。