儿子4岁一粒盐没吃过，专家：做得对

咱就是说，这种朴实无华的商战，看的也太让人上头了。

不同MBTI人格的妈妈在育儿上会有什么区别？

i人妈妈：默默记下孩子爱吃的菜，换着花样做。

e人妈妈：“奥特曼一口，宝宝一口”，吃饭全靠编故事哄。

戚薇在新综艺中召集16型人格，揭秘新一代父母的育儿观。

i人妈妈的至暗时刻，为i做e混入母婴群......

不同的人格属性，带娃方式也不尽相同。

比如，让父母头疼的吃饭问题，明星“劝饭课”各有奇招。

儿子不想吃饭？没关系。“医生说的，三天不吃才会饿死。”

袁咏仪的硬核育儿法，主打一个“活着就行”。

而奥运冠军刘璇的“铁血育儿”看呆网友：儿子到了4岁都还没吃过盐！

孩子吃盐真的越晚越好吗？老人说的“不吃盐没气力”对吗？

《写给父母的儿童营养课》中提到：

宝宝在1岁之前肾脏还未发育成熟，辅食阶段是不建议吃调味料的，1-2岁的宝宝就可以每天添加0-1.5克的盐。

还有不少像这样的育儿问题，让新手妈妈们闹心。

吃饭要一家人追着人喂？疯狂喝牛奶就能长高？孩子特别爱吃零食，把饮料当水喝？

到底怎么吃才有营养，是真的对孩子好呢？

这本书中，你都能找到专业答案。

复旦营养学硕士给你支招 新手妈妈的百科全书

父母总想给孩子最好的，但要小心别让营养学谣言成为健康杀手。

《写给父母的儿童营养课》的作者李靓莉，是标准的科班出身。

复旦大学公共卫生学院营养学硕士，中国首批注册营养师、中国好营养科普达人，也是两个孩子的母亲。

光环下是她专业的知识储备和丰富的育儿经验。

她认为：父母就是孩子最好的营养师。

很多人可能会问，我什么都不懂，想要学习营养学该从何入手？

看完这本新手妈妈的“百科全书”就懂了，为你讲解育儿中最易踩雷的误区，最易忽视的关键点。

“无糖”“减脂”“益生菌”“高钙”......这些花里胡哨的广告词可能只是噱头。

不妨先从逛超市看配料表开始，了解蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维，它们都有什么作用？

比如，孩子经常生病，头发黄营养不良？可能是缺少蛋白质的信号。

吃饭没胃口、挑食，伤口愈合老不好？需要多吃肝脏和水产品来补充锌。

学会一些基础的营养学知识，那些夸大、虚假的宣传都将难逃法眼。

0-18岁分阶段营养指导

70款食谱让孩子爱上家常菜

“现在是早上5点，起来给孩子们做早饭......”

当家人还在睡梦中，这位妈妈已经起床为三个孩子做早餐了。

这是大部分家长的生活写照，没想到毕业了却要起得更早。

现在手残党也不必担心了，书里提供近70款营养食谱，都是亲测好做又好吃的。

谷薯类+动物性食物+蔬菜水果+奶豆坚果=早餐万能公式。

不用早起一个多小时准备，让家长们快速上手。有效补充孩子高强度学习必要的营养，还能提高注意力。

但不同年龄段的人群，在饮食上侧重是不一样的。

从刚出生的婴幼儿时期，到学龄前儿童，再到18岁成人前，育儿之路长漫漫。

一本书，让你抓住孩子成长的几个黄金期。

在以年龄为轴的基础上，书里还对各年龄段可能会产生的特殊问题，给出了解决办法。

比如，家有挑食熊孩子，总含着饭不咽怎么办？

上学压力大，怎么吃才能缓解压力、睡得更好？

青春期如何避免孩子盲目节食和过度肥胖？

《写给父母的营养课》帮你搞清楚问题的原因，从膳食、睡眠和生活习惯等方面入手，巧妙避开智商税。

赶紧看书学起来，不仅避免掉进育儿坑，还能弯道超车。

那些揪心的喂养难点

帮你扫除营养盲区全搞定

田亮的女儿森碟11岁身高直逼1米7，长成了“人间腿精”。

这离不开她妈妈的营养食谱，专门跟着央视营养师学习，在吃上下足了功夫。

身高、视力、体质，这些父母们关心的问题，别等错过关键期才知道。

《写给父母的营养课》给出了一套普通人也能学的营养宝典。

书中提到：蛋白质、钙、维生素D和维生素A，这4种营养素对长高帮助最大。

除了抓住婴幼儿和青春期这两个长高黄金期，还要注意吃盐太多会造成钙流失。

有可能孩子已经吃了隐形盐，只是你还不知道。

蜜饯、苏打饼干、油条、面包，这些生活中常见的隐形盐都要适量。

像刘璇儿子那样的过敏体质，更要在膳食上格外小心。

还有许多磨牙、咬指甲、口臭、反复烂嘴角这种让父母挠头的难题，书中都给出了针对性食养方案。

想要帮孩子一生的健康打下基础，一定要看看这本育儿营养界“天花板”！

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