好好吃饭 篇七：遭遇不爱吃蔬菜的宝宝怎么办

经常几个家长在小区里溜娃就会吐槽！

「我家宝宝就是不爱吃蔬菜，尤其是叶菜。每次给他吃叶菜都像是喂毒药一样的。」

很多小朋友都喜欢吃肉，因为蔬菜脂肪含量低，纤维多，吃起来无论口感还是口味，都差一点。

大人很多也是这样…

健身圈里说的一句话：越难吃的越健康，不假啊

那要让宝宝多吃蔬菜的底层逻辑，就是让蔬菜好吃就好了嘛，

第一，切。切小、切条、切成他喜欢的各种样子。

经常看有些博主，尤其日本的妈妈…那真叫心灵手巧，自愧不如。

第二，烤。蔬菜和肉一起烤

我家小朋友不喜欢吃菜的时候，你给他做蔬菜肉肉烤串，超级爱

第三，充分发挥想象

我家崽崽有段时间非常不喜欢吃米饭，不吃也不行啊。就把米饭包在海苔里，一次能干十几个！非常好用的方法。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～