寒潮来了，应该怎样保持运动在线呢？

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这两天寒潮南下，真正的冬天就要来临了，据说今年又是一个寒冬。刚刚经历了一个史无前例的酷暑，是否即将进入一个史无前例的寒冬呢？酷暑和寒冬总是相伴而生，气候学上称作厄尔尼诺和拉尼娜，这两种现象过几年就会来捣乱一次，最近几年更是导致气候频频破纪录。

但是，再冷的天也不能忘了要运动啊！生命在于运动在我这可不是闹着玩的，一定要时刻保持运动着，让运动实时在线。

不过，最近真的很少出去运动了，外面真是太冷了，而且天气也是不怎么给力。这两天都是阴雨天气，太阳公公都冻得不敢露脸了。没有阳光的陪伴，人都变得脆弱了，也不敢出门了。

但是，不出门就不能运动了吗，不出门也可以运动啊！在家里玩玩健腹轮，拉拉扩胸器，仰卧起坐，引体向上，都是可以的，再不济，还可以陪孩子们跳跳绳，既可以帮助他们打卡，自己也可以燃烧点卡路里，何乐而不为呢？让体魄野蛮起来吧！

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