日常用品 篇二百二十：减脂大作战：动感单车蹬起来。

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动感单车的好处是可以锻炼下肢力量，另外还可以起到减肥瘦身的效果，有利于身体健康，比如：骑动感单车经常伴随着音乐进行，使人心胸开朗，精神愉快，不同的骑行效果增添了运动的趣味性，使运动容易坚持；

运动强度较大，属于有氧运动与无氧运动的结合，能快速消耗脂肪，提高肌肉含量，起到减肥增肌的效果；可以加速血液循环，提高新陈代谢率；增加人体协调性和平衡性等。今天和大家分享一些不同价位的动感单车：

HARISON美国汉臣智能动感单车家用健身车磁控室内自行车运动健身器材DISCOVERX7TECH1399元京东去购买

在京东上，这一款的价格不算便宜，目前的活动价是1399元。

这一款的主要特点，简要来说，有：HUAWEI Hi Link 、低噪皮带传动、超大承重、9KG飞轮组、ED分离式把手、动平衡、心率监测、磁控阻力等。

核心部件有特点，9KG全包磁控飞轮组，飞轮是动感单车的核心部件，阻力的产生来自飞轮，飞轮越重，骑行越稳，转动越顺畅。

阻力系统也有特色，磁控阻力，脚下无声磁控剎车系统，磁控切割产生阻力，安静顺畅的骑行体验感。运行顺畅，无磨损，不用换刹车片。

轻按手柄，磁铁距离飞轮越近，阻力越大，无磨损刹车，按压为刹车，旋转为调整阻力大小。

材质方面也比较扎实：精钢结构，坚固，采用HARISON工厂自主生产的高强度钢管，高纯度的优质碳钢材车架，坚固稳健不晃动，提供舒畅安全骑行。

在运动的时候，当然想要知道自己的运动数据了，这一款动感单车将智能蓝牙模块与健身设备连接，实时记录分析运动数据。

人性化运动调节可调节坐垫、车头架、满足不同身高的运动爱好者使用。

英尔健（yingerjian）动感单车成人磁控健身车家用静音室内健身房运动器材减肥脚踏自行车基础版【物理阻力+8斤飞轮】499元京东去购买

这一款的价位相比之下就实惠很多，主打一个极简设计和小巧。

车身更适合小户型体积。

拥有物理+磁控双阻力系统，物理阻力与磁控阻力同时存在，让阻力更标准，让运动更有效。

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类似功能和价位的选择有很多。

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有很多都是门店同款。

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大家可以按需选择。

骑动感单车有好处的同时，还有一些注意事项：

1、量力而行：由于骑动感单车时需要膝盖用力，而且膝关节摩擦较为严重，如果在骑动感单车时使用不当，很有可能会造成膝盖受伤，出现疼痛以及肿胀的情况，所以需要量力而行。

2、多种锻炼方式结合：虽然骑动感单车对身体有好处，而且还有助于减肥，但是并不适合患有膝关节疾病的人群，另外在减肥的时候，还需要多做一些各式各样的运动锻炼，比如跑步以及游泳和爬山等等，才能够更快的达到减肥瘦身的目的。日常也要改善饮食结构，尽量避免吃高脂肪以及高热量的食物，以免导致体内的脂肪堆积。

祝大家减脂有成效。

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