工欲善其事，必先利其器—我的划水装备分享

hello，大家好，我是业余赛艇（专业划水）运动员，岁月~~隶属于南京某俱乐部，南京某车友会赛艇队，左桨7号位，双桨4号位选手，就着活动，我来分享下玩赛艇、划船机的装备~~

所有的水面运动，最需要注意的，就是防晒了，因为河道/湖面基本上都是毫无遮挡的，而且能下水的天气，至少是不下雨的，水面又是紫外线的绝佳反射体，所以，无论太阳是否艳阳高照，甚至哪怕是阴天，在水面上都是紫外线*2的情况，那么对于大多数人来说，做好防晒都是重中之重，所以，我后面所有的必备装备，基本上都是围绕防晒去的！当然，如果不怕晒，就喜欢黝黑的皮肤的，那完全可以光着膀子划，那其实是更帅的！

1、防晒服+冰袖

秋冬天，因为要注意保暖，所以，穿的都是比较厚且保暖排汗的衣服，所以不用可以考虑防晒，反而在夏天，要格外注意防晒，我的推荐是：

迪卡侬防晒冲浪服，这衣服在冲浪运动区，很好找，这衣服的特点就是，非常轻薄，很舒适，而且在完全打湿的情况下，依旧能提供SPF50+的防晒能力，而且价格还便宜，绝对是大碗管够的，但是缺点呢，也很明显，那就是丑啊！黑漆玛乌的，一点都不好看~~

还有一件厚一点的，嗯，也不好看。

自从我如了骑行坑之后发现，骑行也是一个需要在烈日下进行的运动，所有骑行服都具有不错的防晒能力，所以，骑行服其实是可以完美充当赛艇服的！！最关键的是，骑行服帅啊！！各种好看的骑行服，虽然功能性好的骑行服价格不低，但是，颜值就是正义啊！！并且因为骑行服的口袋是在背后的，正好也符合赛艇的需要，有口袋放水或者随身小物件，而且又不会因为侧面口袋把桨或者手卡住，简直是完美~~

实际穿着的时候，非常的帅~~而且这颜色和蔚来也蛮搭的~

我们还有一件比较冷的时候穿的长袖队服

所以，防晒服我是强烈推荐骑行服，长袖或者短袖+冰袖都可以，关键是骑行服帅啊！

2、帽子

帽子就比较简单了，随便什么帽子都可以，遮阳就好了，而且，通常赛艇比赛的时候，都会在赛事包里面发一顶帽子，所以通常你入了赛艇坑的话，帽子是不会缺的，俱乐部会有俱乐部帽子，赛艇队也会定制自己的队帽，出去比赛还会有赛事发的帽子，只要你不是那么讲究，帽子绝对可以当做消耗品来用~

比如我手头目前就有，我们俱乐部的帽子

我们某车友会赛艇队的帽子（比赛的时候，我们会统一着装，我们的队服就是骑行服）

然后这是之前参加比赛或者活动时发的帽子，比如南京大师赛、内蒙古大师赛等等的~

3、墨镜

同样，墨镜也是属于比较重要的装备，当然，首要作用肯定是为了保护眼睛，因为天气好的水面上，同样是特别亮的，所以，戴个墨镜挡一下刺眼的阳光是必须的，同时，戴着一个好看的墨镜绝对是又帅又酷不是，本来赛艇就是一个特别酷的运动，再戴个特别酷的墨镜，那不是帅呆了~反正我们队的理念就是，划的快不快是一回事，但划的一定要帅！

这是我在迪卡侬买的墨镜，外形其实比较普通，但是我选了五彩的镜片~大家如果有条件，可以选特别帅的！

4、魔鬼巾

自从入手了魔鬼巾之后发现，这东西简直太万能了，夏天可以当围脖+蒙面巾，给脖子和脸都做好防晒，冬天可以套在脖子上挡风保暖，必要时刻还可以当套在脑袋上当头巾用~简直是万能巾！而且魔鬼巾还不贵，小几十块，绝对是超级值！

使用时是这样的~~没错，我就是个没有脸的。。

5、运动手表

运动自然需要一块手表，一来可以评估一下运动的效果，二来，当然是发圈啦，如果只晒运动时的照片，但没有运动手表的截图，明显缺点什么不是~我从入坑以来，一共长期使用过三块手表：

荣耀MagicWatch 2

这是我买的第一块运动手表，当时刚接触运动手表，觉得几百块的表也蛮好的，后来真用了发现，真不行，基本上也就跑步能用下，跑步和骑行还能记录一下心率和轨迹，而其他所有运动都是只有心率，而心率还不太准，这就尴尬了，后来入手了佳明的VENU SQ，运动的时候戴佳明，

性价比不错，满足日常需要—荣耀MagicWatch 2晒单&简评hello，大家好，我是岁月~说真的，我是从来没想到自己会买运动手表来着的，自从之前入手了卡西欧G-SHOCK之后，连早早立的要买一块劳或者IWC撑场面的flag的话都彻底抛开了，太阳能，电波对时，这两条，让手表永远精准且不用担心续航，这才是真香啊！！但生活总是在你最不经意的时刻，给你一个暴击，我居逝去岁月| 赞17 评论35 收藏23查看详情

佳明 VENU SQ

看到同船基友买了这块，然后价格还不贵，小黄鱼找了个准新二手的，800块，那还要啥自行车，当然，这块佳明我是纯当运动表用的，只有在运动时才戴，平时都是戴荣耀MagicWatch 2，毕竟，VENU SQ的屏幕和表盘实在是太简陋了。

为了更好的划水—来自小黄鱼的佳明VENU SQ创作立场声明：文中商品为自费购买，纯用爱发电~~hello，大家好，我是岁月~这次来晒的，是从小黄鱼入手的，应该是最便宜的佳明了，VENUSQ。之所以买这块佳明，真的是为了能够更好的划水，没错，划水，毕竟，划水我是专业的~！而选这款，当然是因为这货应该是最便宜的佳明了，京东全新价格1499，考虑到佳逝去岁月| 赞17 评论10 收藏9查看详情

佳明飞耐时6

去年12月入手的飞6，最重要的原因是入了骑行坑，SQ不支持连接功率计，就想升级一块佳明，发现飞6巨大的优惠，遂购入，结果购入不到1个月，飞7上市。。不过这次剁手我个人还是蛮满意的，毕竟便宜嘛！旗舰就是旗舰，飞6到手后，就纯用佳明了，VENU给夫人跑步时戴了，而荣耀MagicWatch则在小黄鱼500块出掉回血了。

骑行菜鸟的成长史 篇十三：逃不脱的佳明：FENIX（飞耐时）6Pro晒单&简评hello，大家好，我是底层生活家岁月~2021年基本属于浪了一年，虽然在张大妈写了不少晒单，但基本上都是入手晒单完事，确实比较水，今年还是要多花点心思，不然真的要被踢出群聊了~购买理由佳明最近刚刚发布了飞耐时7，有不少升级，不过在我看了并没有太多划时代的变化，价格呢，当然也随着升级了，最低也要60逝去岁月| 赞20 评论80 收藏28查看详情

6、手套

划船唯一会受伤的部位，就是手了，赛艇人的手，一般都是布满了老茧与水泡，没错，别以为有老茧就不会起水泡了，训练强度大，起的水泡可以直接把一层老茧给掀掉的。所以，赛艇人的手虽然总是起水泡，有老茧，但其实，某些特定的时刻，手也是很嫩滑的，只要你能忍的住疼。

所以，对于我们这些业余划水运动员来说，一副合适的手套，会是非常好的工具，我买的是便宜版的，很薄，防滑，耐磨，最关键是便宜，20块一副，虽然还会与很多地方无法提供保护，但是，便宜啊，19.9包邮！

同样，还有专业赛艇手套，接近350一副，专业设计，基本上把可能会磨到的位置都做了保护，唯一的缺点就是贵。

7、肌肉胶布

推荐胶布的原因呢，其实并不是为了辅助固定肌肉什么的，而是和上面那个低配版手套一起，用来保护手的，在手指关节无法被手套保护的位置，裹上胶布，能给手提供极大的保护，并且你可以根据自己拉桨习惯，贴在的容易磨损的位置上，比如我是左桨，一般贴左手拇指（防止拇指刮到桨架破皮）、左手中指指肚（转桨会磨）、右手中指指肚（拉桨会磨这里）。所以，其实我们是把肌肉胶布当防磨胶布用的。以下是迪卡侬购买的肌肉胶布。20多一卷。

用的时候剪成小段，贴在磨手的位置即可。

8、护膝

护膝属于非必要装备，其实赛艇几乎对膝盖没太多压力，如果不是膝盖本身有伤，比如我容易积液外，护膝基本是不需要的，我买的是保而防的护膝，属于顺道晒一下吧~~

9、暖宝宝

对，没看错，暖宝宝~不过又不是传统意义上的暖宝宝，而是暖脚的那种小号暖宝宝，因为我们是每周二早上6点集合，6点半下水，7点半上岸，8点撤退上班，所以冬天的早上还是非常冷的，虽然可以多穿衣服并且动起来后身体并不会冷，但架不住脚冷啊！因为赛艇是要脱鞋，穿固定在船上的鞋划的，那鞋都是单鞋，而且动起来时脚指头是完全用不上的，所以，经常是全身都是汗，但脚指头冰凉，后来我发现了暖脚宝这个东西，简直太好用了，就买这种便宜的，就发热2个小时的这种，完美符合要求，一般10块一包，10对，在南京足够用一个冬天了，每周二下水前，贴脚底，整个划水过程超舒服！晒的南极人的，那是因为当时特价，好像6块还是7块的，反正这东西原则就是哪个便宜买哪个！

10、划船机

赛艇其实是一个非常需要体能的运动，高强度的有氧和无氧的结合，所以，想要水上划的快，陆上训练是少不了的，那么划船机则是必不可少的了，因为是专业训练，俱乐部配备的都是标准C2风阻划船机，而我自己也购买的是C2，如果你只是自行锻炼的话，首推水阻，主要是便宜，性价比高，磁阻因为阻力较小，锻炼效果没水阻的好。关于划船机，详细的就看我这篇原创：

标准划船机使用指南及Concept 2划船机晒单创作立场声明：文中C2系本人自费购买，且本篇内容篇科普向，所以中间有大段的文字，可能会比较枯燥，但希望大家耐心看完，我相信在划船机这个运动领域，我算是在张大妈比较专业的，毕竟，入坑赛艇运动一年多，也混了几块奖牌，还是可以唬唬人的！hello，大家好，我是岁月，最近看到本站关于划船机的原创不少，有一些逝去岁月| 赞112 评论187 收藏848查看详情

11、艇+桨

最后，既然是专业划水，那划水工具是必不可少的，比如：

八人单浆有舵手的艇：

四人双桨无舵手（正式比赛用艇）另外还有四人双桨有舵手（日常训练用，教练打舵、指导动作）

四人单浆无舵手（正式比赛用），因为一共只有四把桨，并且是每人控制一个，所以四单比四双要难很多，平衡，力量都需要很高的配合度，不是熟手划不好四单。

双人双桨

单人艇

以上，赛艇和桨基本都是碳纤维制作，最便宜的艇也要5-6万一艘，桨在的价格在三四千至八千不等，所以不是大佬，一般不会有自己的艇，都是俱乐部提供的，如果哪位大佬说有自己的艇，那一定是真大佬，绝对的真大佬！

10、总结

以上，就是我的划水装备了，总的来说，其实必选装备并不多，只有防晒服和帽子，而且其实并没有特殊的要求，日常的都可以，我上面分享的那些，是我们成队后逐步统一的，实际划水时并不需要刻意准备装备，从这方面说，划水还是比较亲民的~嗯，好吧，说说不亲民的部分，因为这项运动*格比较高（人话就是小众），对场地有限制，所以，相对来说俱乐部的会员费不会特别便宜，如果有1万左右一年的会员费（比如我们就8000一年），那就别犹豫了，冲吧~~

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