家用划船机怎么选?看这篇文就够啦!舒动水磁双阻划船机
现在的人越来越在健身养生方面,开始注重了起来,我自己也是锻炼很多年了,使用过蛮多款的运动器械,但是也有一些人因为工作时间或者外部天气问题,没有办法到户外进行运动,这个时候家用的运动器械就派上用处啦!
家用的有氧运动器械可以分为:椭圆机、划船机、动感单车、跑步机这几类。
我家之前也使用过几年的跑步机,之前买的噪音稍大,而且长期的跑步对于膝盖也不是很好的,所以后面就没有再使用了,但是跑步机的有氧训练是有效果的。
那么为什么我要选择划船机呢,以及到底应该怎么选呢?下面由本猫来为大家解答。
划船机的种类
在选购之前,我们需要先知道划船机的种类有哪些,常见的划船机有这几种,风阻划船机、磁阻划船机、水阻划船机、还有一种是目前的黑科技产品:水磁双阻划船机。
上面这些分类,是通过不同的阻力来划分区别的。
1,磁阻划船机
磁阻划船机,磁吸是在机器的前端部分,利用磁阻的方式给划船提供阻力,可以调节阻力,但是运动模式调节较小,没有办法提供高强度的运动。
2,水阻划船机
水阻划船机,在是前端位置利用水桨划动来产生阻力的,是通过加水来产生更加的阻力,可以折叠存放,实木感放家里比较好看,但是运动强度没有那么高。
3,水磁双阻划船机
水磁双阻划船机,是一款黑科技新产品,既保留了水阻划船机的实木质感和水箱,同时也加入了磁阻设计,水阻+磁控的强强结合,运动效果肉眼可见,让你在模拟划船的同时,运动暴汗更加到位。
我现在使用的这台就是,舒动水磁双阻划船机,而且不用插电,使用起来非常的丝滑,8档磁控调阻的,跟专利L型16叶桨,可以拥有更大受力,让我们运动的时候更加顺滑。
上面介绍完划船机的种类,大家看完是不是比较明白了呢~ 不管是电子产品也好,还是家用的运动器材,在购买的时候最好是买新不买旧啦,因为新款的设计方面会改进,也会增加很多新功能,接下来详细说说,这台划船机给我来带的全新体验~
划船机功能特点
1,磁控调阻
在器械前半部分就是水磁双阻的位置啦,上边是磁阻、下边是水阻位置,组合起来就是磁阻系统,水阻加上磁阻,在使用的时候就可以通过阻力调节,自由的调节运动力度大小,全家人都可以使用到。
阻力调节在水箱前面位置,一个圆形小圆纽,是通过10块4400高斯的钕铁硼强磁和导磁率近99.8%的国标紫铜盘切割磁力线,控制磁场深度实现调阻,采用精准机械按钮控制避免了插电的困扰。一共有8档可供调节,从1档到8档创新的磁阻+水阻双重调阻模式,0档纯水阻,1-2档快速燃脂,3-6档肌肉训练,7-8档专业健身。
大阻力燃脂效果更加赞,在使用的时候,按照自身的运动习惯从1-2开始慢慢锻炼起来。
2,L型16叶桨
除了水磁双阻的设计,舒动这款还有专利的L型16叶桨,采用的是16片桨叶+16个L型聚能弯设计,桨叶面积是传统的三叶桨的3倍,阻力输出上限更高,上下交错多个受力点,体验更加顺滑。
在使用划船机的时候,可以明显感觉到非常顺滑,搭配了水磁双阻的设计,不需要插电,也可以兼顾强弱变阻的功能,也能感觉到真实的水阻体验。
3,聚氨酯滚轮
想感受一下什么叫丝滑的感觉吗,在这个滚轮上面我体验到,座椅滚轮采用聚氨酯材质,90A级硬度效果,降噪效果非常好,而且耐磨耐用
用动图来感受一下它的丝滑,滚轮是采用聚氨酯的,搭配全贴合铝合金L型轨道,可以避免缝隙,滑行流畅,在运动的时候推动不会费力,更加好的锻炼到上半身的肌肉。
4,专业竞技码表
在专业级别这里,舒动划船机是认真的,打开竞技码表之后,可以选择不同的使用效果,在上面也可以看到运动的时间,卡路里等,在锻炼中途或者结束后,也能很直观看到自己的运动数据,运动后带来的是暴汗后快乐,以及运动后身体变化~
以上就是这台划船机的功能特点啦,除了水磁双阻的优点,还有磁控调阻、L型16叶桨、聚氨酯滚轮跟专业的竞技码表,这些都是在我们运动过程中,可以帮助到的细节,专业级别划船机我觉得舒动在这方面做得很不错。
划船机的使用体验
1,水磁双阻二合一
划船机在使用之前需要用到抽水泵,把水抽到水箱里面,这个过程非常简单方便,几分钟就可以搞定,搭配附送的水蓝粉,可以模拟大海的颜色,让你实际感受在划船的效果~
在水箱的侧边也有标注水位线,有初级、燃脂、高强训练的标识,新手入门水位到选择到初级就行啦,后续感觉运动轻松了,可以再慢慢增加力度。
2,全身运动很到位
在使用机器之前,大家可以先进行拉伸一下哦,手臂、大腿、小腿位置适当拉伸放松,有助于后面的训练哦,也可以防止拉伤跟肌肉酸痛~
来说说实际体验的感受,虽然划船机看起来运动量不大,但其实它是可以带动大腿、小腿、臀部、腰腹、背部、手臂的肌肉,参与的肌肉越多,燃脂效率也就越高,就我自己在使用的时候,2-3分钟就感觉到有汗的感受了,10-15分钟就可以到达暴汗效果,心率在180左右,我觉得它是有氧+无氧的结合体。
3,有氧+无氧双结合
正确的划船机动作→背部挺直,拉到腰部的位置,脚跟大腿微微弯曲状态,这样可以完美的运用到全身的肌肉,最好是使用核心力量去拉动,这样也可以达到无氧锻炼的效果。
也可以利用臀部的肌肉带动大腿,让滚轮跟着身体前后的运动,这个动作是可以让全身都运动到,我个人最喜欢这样运动啦。如果感觉运动一会没有怎么出汗,就可以使用磁控调阻的功能,调节至2-3档或者更高,这样燃脂效果会更加赞!
水磁双阻的划船机,在使用之后确实感觉不一样,首先是在拉动的时候,可以感觉到很顺滑,而且阻力很够,我每次使用15分钟就感觉很累了,我全身的肌肉还算不错的,也是感觉挺累的,但是很有成就感,因为可以达到我想要的无氧效果。
比起前面介绍的磁阻划船机会运动不到位,水阻划船机不可调节档位,水磁双阻的划船机既可以达到一家人的运动量,也可以调节,两者结合非常不错~
还有哪有小亮点?
上面介绍完这台划船机的使用过程,以及体验啦,那么还有哪些很不错的小亮点呢?
1,实木材质更耐用
跳过开箱的的环节,我想来介绍一下它的实木材质,其实划船机多半都是用实木材质的,但是每台机器所用的材质是不同的,比较流行的有松木、橡胶木、黑胡桃木等作为主要的材质。
舒动这款采用的是进口FAS实木榉木,硬度0.79g/cm³摸起来很丝滑,没有任何异味,用料也结实。
颜色也很好看,我个人不是很喜欢胡桃木的颜色,这种木色看起来就很舒服,摆放在家里也好看。
主轨道的木条非常厚实,达到了28mm的厚度。为机器整体承重打下了坚实的基础,最大承重为200KG。
脚踏板的厚度也是28mm,踏上去感觉非常厚实,稳定有力,没有一丝松动。
2,轻松移动好存放
我觉得买运动器材最害怕的,就是不好挪动跟放置了吧?这边确实蛮重要的,舒动这款划船机有设计非常好推动的助轮,只要抬起尾部位置,就可以轻松移动啦,可以看我拍的动图,女生也可以轻松拿起推动,不会很重。
存放这个也是大问题,这款划船机是可以竖直立好摆放的,所占用的空间并不多,这点可以放心,上面也说了它非常好推动,所以可以很省心省力的运动啦!
3,无需插电更放心
最后来说说让我很满意的点,就是无需插电这个优点,可以大大减低事故更加放心,可以随意摆放,有些用电的水磁双阻想竖立起来,还得拔掉电线或者使用的时候带个插排。而且运动的时候基本没有噪音,只有水划动的声音,晚上也可以在家运动啦!
这是1米距离的噪音测试,坐垫的滑轮是非常安静的,声音为40-60,当然我这里还有环境的噪音本身就有30,所以整体很安静。这里的声音其实就只有水滑动的声音。其实还挺好听的,有一种真的在湖中划船的感觉。
总结
这次划船机使用下来,舒动划船机的水磁双阻确实很不错,我之前也使用过水阻,对比下来我觉得这款既搭配了磁阻的功能也增加了水阻,感受真正的双阻体验,运动燃脂效果也可以加倍上升。划船机的部件都是机械式的,没有什么电子零件,就能跟耐用。
磁控调阻、L型16叶桨、聚氨酯软包滚轮这些功能的加持,而且这款还有设计支架,可以一边看视频一边划船,确实可以让枯燥的运动,更加了很多的趣味性。App软件背书的是华为运动健康APP,可以监测运动数据.
最后说说运动感受,在划动的时候感觉到很顺滑,磁控调阻之后会增加大难度,基本运动10-15分钟就会暴汗的感觉,心率也会上升很多,可以达到有氧+无氧的双结合,比起一般的运动器械,这台确实更加了很多不一样的功能。
如果你双十一有想购买家用划船机意向,可以考虑下这台哦~
弗老大
校验提示文案
ilovekingki
校验提示文案
巴伐利亚南大王
校验提示文案
做精致持家有方的少女
校验提示文案
橘生330
校验提示文案
Flash兰宝
校验提示文案
海绵菌
校验提示文案
Timeow
校验提示文案
被演南非
校验提示文案
非洲小野马
校验提示文案
木籽向前冲
校验提示文案
Circaboy
校验提示文案
风吹pp凉嗖嗖
校验提示文案
满满二丁目
校验提示文案
白云上的鱼
校验提示文案
歪我是小爽啊
校验提示文案
bubble颖儿
校验提示文案
极客科技侠
校验提示文案
铁皮阿童木0523
校验提示文案
高桥开水南
校验提示文案
动物园1823
校验提示文案
小白兔和灰太狼
校验提示文案
我就是醋精
校验提示文案
有文化的吃货
校验提示文案
极客速报
校验提示文案
尼古拉斯lalala
校验提示文案
onebyeno
校验提示文案
随韵闲忻
校验提示文案
怡然自得210
校验提示文案
木工弹簧夹
校验提示文案
云无心出岫
校验提示文案
青峰赤壁
校验提示文案
白洛妍
校验提示文案
青山喜欢薅羊毛
校验提示文案
叶落半夏
校验提示文案
时夏有李
校验提示文案
享识慧
校验提示文案
Lucy轻一度
校验提示文案
楼东一株桃
校验提示文案
crooss
校验提示文案