夏天喝茶有什么好处

1、提高胃蠕动

茶可以刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化和吸收食物，减轻夏季易发的胃肠道不适。

2、预防中暑

天热，大家很乐意饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害更大，很容易在冷热之间中暑。用茶水代替冷饮，可以非常有效的降低和避免中暑

3、提高汗液排量

夏天喝茶，喝的时候虽然是热的，但是几杯过后，瞬间就舒爽啦！因为随着汗液的排出，不仅可以散热，还可以排毒养颜。