电动牙刷伤牙齿吗？三大深坑风险必须警惕！

大量国人口腔护理意识的觉醒，让电动牙刷越来越火爆。但同时每年都有很多与电动牙刷有关的伤牙案例，比如刷牙出血、牙疼、牙周炎加重等。这也让很多人忧虑不已，那究竟电动牙刷伤牙齿吗？作为工作八年的个护测评师，今天我就来解答这个问题，并和大家分析下电动牙刷的好处与危害，帮助大家全面认识电动牙刷。（下图是我购买过的电动牙刷。）

一、不专业电动牙刷三大风险危害汇总！

电动牙刷伤牙齿吗？关心这个问题的人很多，但这个问题要想讲清楚，还要从国人口腔健康状况开始讲起。国人当前的口腔基础实在太差了，90%以上的成人都存在口腔问题（如下图），但牙病在早中期又不疼不痒，很多人就算患牙病也不能及时察觉，还乐观地以为自己牙齿健康，也不把用什么洁牙工具放在心上，一旦买到了不专业的电动牙刷结果就是伤牙。劣质电动牙刷的危害主要体现在以下三个方面：

危害1、磨损牙齿、划伤牙龈

劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐，震频不够稳定，这样的电动牙刷用起来难免会伤害牙齿牙龈，导致牙齿敏感、牙痛、牙龈流血等问题。

危害2、加重牙病

国人普遍都存在口腔问题如牙龈炎、牙周炎等等，如果大家患有牙病的时候使用不专业电动牙刷清洁口腔，牙病容易加重。

危害3、慢性伤牙

长期使用不专业的电动牙刷刷牙还会引起慢性伤牙的问题，这种危害是很隐蔽的，用户发现的时候往往已经过了几个月甚至半年的时间，但这时很可能已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等不可逆转的口腔健康问题！

二、深度解析电动牙刷行业四大乱象！

电动牙刷伤牙齿吗？确实越来越多的人在使用不专业电动牙刷的过程中出现了伤牙问题，那为什么会如此呢？下面是权威电商平台关于电动牙刷伤牙原因的统计结果，从中可见产品选购不当是造成这些危害的主要因素。而大家会频频出现选购失误，是因为电动牙刷行业存在太多的乱象，伤牙产品泛滥，导致大家经常会踩雷。下面我就来为大家介绍一下电动牙刷行业的四大行业乱象。

乱象1：分析三大电动牙刷类型的利弊

实际上电动牙刷的类型分为扫振、旋转、声波式三种，其中扫振与旋转式产品的扫振角度和震动频率过强，例如徕*、欧乐*等，虽然清洁力不错，但对口腔耐受度要求很高，因为它们的震频超过60000次/分，扫振角度甚至达到了60度以上（牙医更推荐的合理扫振区间为3-9°），清洁力远超牙齿牙龈负荷，易慢性磨损牙釉质进而损伤牙齿！因此牙医普遍建议国人使用声波式电动牙刷，比起其他两类产品，声波式电动牙刷更能兼顾清洁力与护龈护牙能力。当然前提是大家买到震频稳定性和扫振角度调教更科学的专业声波式电动牙刷。

乱象2：兼容性普遍较差

口腔时刻都在变化之中，又因为国人普遍存在口腔问题，口腔环境就变得更加复杂了，想要应对这样多变的口腔环境，大家就要选择兼容性出色的电动牙刷，但市面上大部分电动牙刷品牌都存在震频范围跨度窄、刷头种类单一、档位数量不多等问题，产品和国人复杂多变的口腔环境很难适配，大家使用起来就容易出现伤牙的问题。

乱象3：进行价格战

价格战在电动牙刷行业也非常常见，为了竞争市场，商家纷纷推出低价产品，但他们也不想影响利润，所以就过分压缩生产成本，选择一些没有经过磨圆处理的刷毛、空心杯马达等元件来加工电动牙刷，产品质量无保障，安全性比较低，大家使用这类电动牙刷后就很容易出现打牙、刷牙流血、磕牙等问题，给口腔健康带来严重的伤害。

乱象4：不专业品牌非常多

如今的电动牙刷行业中存在很多不专业的网红品牌、跨界品牌，这类品牌入行时间比较短，只有一两年，缺少口腔护理经验，也没有足够的电动牙刷专业技术沉淀，不曾对人群兼容性匹配度、护龈护牙体验等超百项的电动牙刷核心参数进行优化调教，产品基本都是靠着贴牌代加工制作，不仅刷牙使用体验差，还很容易伤牙。

三、如何避免伤牙？教你八大电动牙刷选购秘诀！

电动牙刷伤牙齿吗？劣质的电动牙刷使用起来很容易伤害牙龈牙齿，想要保护好自己的牙齿，我们就需要选择专业优质的电动牙刷。那优质电动牙刷该怎么选择呢？下面我来为大家隆重介绍八大电动牙刷选购秘诀，都是我自己亲测好用的，大家在选购时可以参考：

秘诀1、买专业度高的品牌

专业品牌会对影响电动牙刷核心性能的震频均衡度、人群兼容性匹配度、刷毛的磨圆率核心数进行调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！

秘诀2、首选磁悬浮马达

磁悬浮马达和空心杯马达是主流电动牙刷的两类马达，大家最好选择搭载磁悬浮马达的产品，因为这类电机结构设计更加科学合理，具备更优秀的性能，动力衰减度低，工作噪音小，能为大家带来更好的刷牙体验感，而空心杯马达的震频不是很稳定，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

秘诀3、扫振角度在3-9度较好

建议大家使用扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果大家使用的电动牙刷扫振角度过大，很容易磨损牙齿，而扫振角度过小的电动牙刷清洁力又会受到较大影响，都不建议大家使用。

秘诀4、区分好旋转/声波/扫振式三大电动牙刷类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式电动牙刷的清洁力不错，但震感过强，扫振角度过大超过60°（牙医建议扫振区间不超过9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，更适配国人的口腔环境，也是牙医最推荐的电动牙刷品类。但大家要注意优先选择专业实力更好调教更出色，清洁力好且不伤牙的款式。

秘诀5、售后服务不要忽略

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格便宜的品牌！例如7天试用服务就是非常实用的服务，消费者可以先试用电动牙刷再决定是否留下，感觉不好用还可以及时退换货，没有太多的经济负担。

秘诀6、买刷头质量好的电动牙刷

植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头的质量，这里就以磨圆率为例，大家最好选择刷毛磨圆率在80%以上的产品，如果刷毛的磨圆率过低，意味着刷毛顶端非常的粗糙尖锐，很容易伤牙。

秘诀7、选续航时间长的款式

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们就得频繁地给电动牙刷充电，使用起来更麻烦，而且电池的老化也会比较快，会影响电动牙刷的使用寿命！

秘诀8、买兼容性好的电动牙刷

建议大家使用震频跨度宽、档位多、刷头种类丰富的高兼容性产品，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。

四、电动牙刷带给牙齿健康的六大好处！

电动牙刷伤牙齿吗？劣质电动牙刷确实引起过很多伤牙问题，但牙医还是推荐大家电动牙刷，这是因为优质电动牙刷的好处是其他口腔护理产品难以取代的。而且国人口腔的基础比较差，牙病患病率高达90%（如下图所示），人们急需使用更高效的洁牙产品来加强口腔清洁效率，维护口腔健康。因此牙医更建议国人使用电动牙刷，它可以给口腔健康带来很多好处，我简要为大家介绍其中几点：

好处1：电动牙刷清洁能力强，可以改善预防牙病

电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷好几十倍，可以将手动牙刷搞不定的一些死角盲区，如牙齿缝隙、牙根、智齿等牙病高发区都清洁到位，全面去除口腔内的食物残渣和牙菌斑，有效预防和改善牙病。

好处2：保持口腔的清新

电动牙刷能全面清除口腔中的食物残渣、牙菌斑，避免它们发酵后产生异味，维持口气的长久清新，而手动牙刷清洁盲区多，经常有刷不净的食物残渣残留在口腔中，难以保持口气清新。

好处3：使用起来更加省时省力

电动牙刷两三分钟就能刷净牙齿，而手动牙刷却需要10分钟以上的时间才能达到类似的洁牙效果，电动牙刷使用起来更加省时省力，非常适合生活节奏快的上班族、学生党使用。

好处4：有按摩牙龈的效果

电动牙刷可以帮助大家按摩牙龈，促进牙龈组织的自我恢复，非常适合戴牙套的人群，可以缓解因为长时间佩戴牙套而带给牙龈的压力，预防黑三角问题。

好处5：有美白牙齿的效果

电动牙刷能逐渐刷净牙齿外层沉积的牙渍例，如茶渍、咖啡渍、烟渍等，对牙结石的形成也有抑制作用，可以帮助大家美白牙齿。

好处6：精准控制刷牙力度

优质电动牙刷振动频率是很就均匀稳定的，可以准确控制刷牙力度的大小，而手动牙刷因为是主观控力，经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小刷不净的情况。

电动牙刷好处众多，但只有那些护龈护牙的专业电动牙刷可以给口腔健康带来这些好处。如今电动牙刷品牌都在宣传自己产品护龈护牙，其实很多都是伤牙产品伪装的，大家使用这类劣质电动牙刷后很容易伤牙。为了避免大家上当受骗，我专门在专业口腔论坛找来了多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单来供大家参考借鉴：

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

同时独家打造了八大“高性能与不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，确保6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，品质不错，清洁力还行。另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面飞利浦不支持试用，刷头费用一年需要200左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、要学会正确的刷牙方式！

电动牙刷伤牙齿吗？除了产品本身缺乏专业度会引发危害外，我还要提醒大家，如果电动牙刷使用方法不对也容易伤牙。牙医建议大家采用巴氏刷牙法，既可以全面清洁牙齿，对牙龈牙齿的伤害也小。巴氏刷牙法动作要领如下：

1.将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿表面和牙龈。

2.以2-3颗牙为一组水平颤动牙刷刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组2-3颗牙齿并重复。

3.将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。

4.在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

电动牙刷伤牙齿吗？如果大家在电动牙刷的选购或使用上出现了错误，那劣质电动牙刷确实可能伤牙。不过只要大家吃透本文，掌握挑选专业优质电动牙刷的八大秘诀，选购使用护龈护牙能力强的优质电动牙刷，不仅没有危害，还能全面清洁牙齿，更好地预防牙病，清新口气美白牙齿，对口腔健康大有好处！